omega 3

6 matvarer for aktiv og sunn hjerne

Hvordan er hukommelsen din? Og motstanden mot stress? Har du vanskeligheter med konsentrasjonen? Hvis du har dårlige livsstilsvaner, og hjernen din trenger en bedre måte å få mer energi og næring på, har vi svaret for deg! Vi vil gi…

Opplev fordelene med hjernedietten

Vi har en tendens til å gå på diett for å gå ned i vekt eller få kontroll på den. Vi går på treningsstudio for å holde kroppen i form. Vi glemmer dog en veldig viktig muskel, nemlig hjernen. Har…

10 matvarer som vil rense blodårene

Blokkeringen av blodårene innebærer også autoimmune problemer, infeksjoner, matinkompatibiliteter, og en rekke andre problemer som kan komplisere sykdommen. Den gode nyheten er at i de fleste tilfeller er åreforkalkning reversibelt. Ved å følge de riktige trinnene for å rense blodårene…