oppblåsthet

5 måter å redusere en oppblåst mage på

Oppblåst mage er en tilstand som oppstår ved at magen øker i volum grunnet oppsamling av gasser og avfall i kroppen. Plager som vanligvis oppstår på grunn av oppblåst mage er en sterk metthetsfølelse, hevelse, flatulens og andre generelle symptomer…

5 tips for å bekjempe luft i magen

Luft i magen kan være smertefullt og ubehagelig, både for deg og for menneskene rundt deg. Imidlertid kan noen endringer i kostholdet ditt og reduserte porsjoner bidra til å bekjempe luft i magen som du plages av.  Tilstedeværelsen av luft…

Gå ned i vekt med ingefær og sitron

I lang tid har kombinasjonen av ingefær og sitron vært på listen over naturlige remedier for å bekjempe oppblåsthet og gå ned i vekt. Disse matvarene, rike på vitaminer, utfyller kostholdet og forbedrer metabolsk aktivitet. Man vil se resultater når man…

6 problemer når tarmbakteriene er ute av kontroll

Det er et mikrobesamfunn som lever i tarmene dine. Det kalles tarmflora, eller tarmbakterier. Ofte er deres betydning ignorert. Likevel spiller de en stor rolle for fordøyelsesprosessen så vel som for immunforsvaret. Lær om 6 problemer når tarmbakteriene er ute…

8 matvarer som reduserer oppblåsthet

Lider du av sporadisk oppblåsthet? Denne følelsen er vanligvis knyttet til å spise for mye. Det kan imidlertid også skyldes opphopning av væsker og gass. I tillegg kan det skyldes visse fordøyelsesproblemer. Disse inkluderer gastritt og forstoppelse. Hvis det er…

6 hjemmelagde remedier mot luft i magen

Luft i magen er et vanlig fordøyelsesproblem som ofte skyldes forstoppelse, matallergier eller andre, mer alvorlige lidelser. Dette er ikke det samme som en sykdom, men kan ofte være så ubehagelig at man må oppsøke lege for å få kontroll…

6 oppvarmede matvarer som kan gjøre deg syk

Oppvarming av mat er veldig vanlig hos mange som ønsker å nyte et måltid senere eller redusere matavfallet. Selv om det er et konsept har blitt praktisert over hele verden i mange år, har det nylig blitt oppdaget at oppvarmede matvarer i…