oppskrifter

Timians sunne fordeler og egenskaper

Timians sunne fordeler og egenskaper er svært interessante, spesielt angående dens eteriske olje, som inneholder fenoler som tymol og karvakrol, flavonoider og terpenoider. Disse forbindelsene gir timian sine antibakterielle, hypotensive og betennelsesdempende egenskaper, blant mange andre. Blant andre fordeler, utpeker…

Oppskrifter på grønnsaksbrød som du vil elske

Når du tenker på å spise grønnsaker, så tenker du sikkert øyeblikkelig på salater og supper. Likevel så behøver det ikke å være så kjedelig! Grønnsaksbrød er en unik måte å få inn litt næring på – spesielt for barn. For en…

3 måter å lage hjemmelaget ris på

Ris er en av de eldste grunnleggende matvarene i retter fra hele verden, uansett hvilken lokal gastronomi det er. Det er en billig og nyttig ingrediens i alle hjem. Det passer sammen med både kjøtt og fisk, og kan også…

2 retter du kan lage til dampede grønnsaker

Hvis du liker å spise sunt uten å ofre gleden av mat, passer følgende oppskrifter perfekt sammen med dampede grønnsaker. Damping gjør dagen mye enklere. Her finner du kreative og enkle oppskrifter med fantastisk smak. Grønnsaker, i likhet med frukt,…

Deilig oppskrift på håndverkerbrød

Brød er utvilsomt en av de matvarene hvor tilberedningen er den eldste. Denne matvaren har utvilsomt ledsaget mennesker i tusenvis av år. Med tiden har tilberedningen blitt forbedret, så at det hver dag har blitt litt enklere, uansett hvilken type brød du…

Lag din egen hjemmelagde chimichurri

Chimichurri er en smakfull saus funnet over hele Sør Amerika som oftest blir servert til grillmat, primært i Argentina. Chimichurri passer også godt til empanada, en fylt deig som er stekt eller fritert. På samme måte er det godt til…

To enkle måter å tilberede lasagne på

Å lage lasagne er mye enklere enn du tror. Ofte blir vi overveldet fordi vi tror at det er noe som er veldig komplisert. I realiteten er det derimot veldig enkelt å tilberede lasagne. Lasagne er en Italiensk rett som…

7 næringsrike og smakfulle smoothier

Mat er veldig viktig for alle sin helse, spesielt idrettsutøvere. På grunn av dette, er det å finne næringsrike og smakfulle smoothier essensielt for å gjenopprette energien som man har brukt under treninger. Etter trening, trenger kroppen å fylle på…

2 oppskrifter på Coca Cola-kylling

Coca Cola-kylling er en oppskriftstrend som har gjort mennesker på Internett over hele verden nysgjerrige. Denne smakfulle retten kombinerer søtheten av Coca Cola med mørheten til kylling til en unik smak. Å lage Coca Cola-kylling er enkelt og tilgjengelig for alle…

4 deilige oppskrifter med brokkoli

Leter du etter noen deilige oppskrifter med brokkoli? Vet du hvorfor brokkoli er så bra for deg? Denne grønnsaken er veldig næringsrik, og inneholder vitamin A, C og E, aminosyrer, sink og kalium. Den er full av antioksidanter med evnen…

De beste fettbekjempende frokostene

Det første måltidet på dagen bør være det viktigste. Hvis du passer på hva du spiser for å gå ned i vekt, spør du kanskje deg selv hvordan kan du få alle næringsstoffene du trenger uten å gi opp målet ditt.