6 typer fedme og årsaken til hver av dem
Det er mange typer fedme, men de kan alle kontrolleres hvis du snakker med en spesialist som kan tilpasse behandlingen din for deg. "Jeg vet ikke hva jeg...
overvekt
Fungerer Dukan-dietten for personer med fedme?
Du har sikkert allerede hørt om "miraklet" som er Dukan-dietten, som mange mennesker i Hollywood har fulgt. Det er det foretrukne kostholdet for folk som...
6 ting du bør vite om diabetes
Diabetes er en metabolsk patologi som oppstår på grunn av ukontrollerte blodsukkernivåer. Disse blodsukkernivåene kan stige på grunn av insulinresistens...
Dette bør være mengdeforholdet på tallerkenen din for vekttap
Det handler ikke om å være "besatt" av proporsjonene av ulike typer matvarer på tallerkenen din. Men noe så enkelt som å kontrollere næringsstoffene du...
7 ting du kan gjøre for å slanke lårene dine
Akkumuleringen av fett i lårområdet er vanskelig å bekjempe, og selv om det er mange metoder for å nå dette målet, tar de fleste av dem lang tid. Det...
5 grunner til at du kan være overvektig som ikke har noe med kostholdet ditt å gjøre
Folk assosierer ofte det å være overvektig med å ha et dårlig kosthold. Mens de to riktignok er tilknyttet til en viss grad, er det ikke alltid...
5 deilige og effektive fettforbrennende supper
For mange er supper perfekte når som helst på året (selv på de varme sommerdagene). For andre er ankomsten av kalde dager det som inviterer dem til å nyte...
Gå ned en buksestørrelse med 5 enkle endringer i kostholdet
Er det virkelig mulig å gå ned en buksestørrelse eller to bare ved å gjøre 5 enkle endringer i kostholdet ditt? Absolutt. Noen ganger kan de minste...
8 tegn på at kroppen din trenger en detox
Hver dag er kroppen din utsatt for en stor variasjon av toksiner. De kan komme fra maten, miljøet eller andre metabolske prosesser. Ekskresjonssystemet...
Tegn og symptomer på høye østrogennivåer
Alle hormonnivåene i kroppen din går opp og ned ganske regelmessig. Når de er perfekt balanserte, fungerer kroppen din som den skal. Problemet er når de...