5 deilige og effektive fettforbrennende supper
For mange er supper perfekte når som helst på året (selv på de varme sommerdagene). For andre er ankomsten av kalde dager det som...
overvekt
Gå ned en buksestørrelse med 5 enkle endringer i kostholdet
Er det virkelig mulig å gå ned en buksestørrelse eller to bare ved å gjøre 5 enkle endringer i kostholdet ditt? Absolutt. Noen ganger...
8 tegn på at kroppen din trenger en detox
Hver dag er kroppen din utsatt for en stor variasjon av toksiner. De kan komme fra maten, miljøet eller andre metabolske prosesser. Ekskresjonssystemet ditt...
Tegn og symptomer på høye østrogennivåer
Alle hormonnivåene i kroppen din går opp og ned ganske regelmessig. Når de er perfekt balanserte, fungerer kroppen din som den skal. Problemet er...
8 matvarer som hjelper deg å miste magefett
Hvor mange mennesker kjenner du som har sett magen sin vokse som et resultat av dårlig kosthold og mangel på mosjon? Realiteten er at i...
Hvordan tone slappe armer?
Slappe armer, også kalt grevinneheng, er ikke så pent. Dette er et vanlig problem som dukker opp som følge av aldring. Dette er fordi...
Perfekte magemuskler med hypopressiv abdominalteknikk
Når det gjelder å gå ned i vekt, har mageområdet en tendens til å være en av de vanskeligste delene å jobbe med fordi mer...
Bruk hendene dine til å måle matporsjoner
Et aspekt som du bør ta hensyn til når du følger et godt kosthold, er mengden mat du spiser i løpet av dagen. Mens...
Micra: Verdens minste ikke-kirurgisk implanterte pacemaker
Den heter Micra. Navnet alene beskriver den fantastiske teknologien i denne revolusjonerende pacemakeren som raskt endrer livene til tusenvis av mennesker som har tilgang...
Hva skjer med kroppen din når du drikker grønn te hver dag?
Grønn te er en naturlig drikke som har vært en del av tradisjonell kinesisk medisin i hundrevis av år. Forbruket har gradvis spredt seg...
