probiotika

Lettlaget naturlig hjemmelaget yoghurt

Hvis det er en ting som tarmfloraen elsker, er det yoghurt. Den glatte, friske teksturen som smaker godt, gir også kroppen din mange slags vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Men hvorfor skal du betale for å kjøpe den i butikken når…

Kefir styrker kroppens immunforsvar

Kefir har blitt populært de siste årene, spesielt blant de som prøver å finne naturlige midler for å bedre sin helse. Mye av grunnen er at kefir styrker kroppens immunforsvar. Kulturene i denne drikkevaren hjelper til å balansere tarmbakteriene såvel…

Symptomer på irritabel tarmsyndrom hos kvinner

22% av befolkningen lider eller har lidd av irritabel tarmsyndrom. Kvinner er de som oftest blir berørt. Årsaken er ikke funnet ennå, men det har blitt utledet at det er relatert til perioder med stress og følelser. Vi vil forklare noen…