psykisk helse

10 tips for å oppnå fysisk og psykisk balanse

Når vårt daglige liv er fylt med arbeid, stress og dårlige vaner, er ikke den fysiske helsen vår det eneste som påvirkes. Vår emosjonelle helse forverres også. Det er her fysisk og psykisk balanse kommer sammen som en del av vår generelle…

12 merkelige og lite kjente psykiske lidelser

I dag er det menneskelige sinnet fortsatt en av de største ukjente faktorene i verden. Delirium, dissosiative tilstander, overveldende opplevelser, forandringer i hjernen… listen fortsetter. Det finnes mange merkelige og lite kjente psykiske lidelser.

Forebygge depresjon: fem praktiske tips

Depresjon er en psykisk lidelse som kan ha svært alvorlige konsekvenser for kroppen din. Vanligvis er dette en prosess, som blant andre faktorer er forbundet med psykologiske og kjemiske aspekter. Derfor er det svært viktig å ta hensyn til denne tilstanden, og…