psykologi

Hva innebærer logoterapi i psykologi?

Sunt sinnHva innebærer logoterapi i psykologi?

Logoterapi er en interessant tilnærming til å håndtere livets strev. Det er en psykoterapeutisk metode som hjelper folk å gjenvinne…

5 mentale tips for å gå ned i vekt

Vekttap5 mentale tips for å gå ned i vekt

Å gå ned i vekt, enten det er fordi du er overvektig eller fordi du vil føle deg bedre med…

5 nøkler for å overvinne og møte det ukjente

Sunt sinn5 nøkler for å overvinne og møte det ukjente

Det er alltid situasjoner som oppstår uventet og ingen kan vise deg hvordan du håndterer dem på den beste måten.…

Fem overraskende psykologiske fordeler med svømming

Mosjon og idrettFem overraskende psykologiske fordeler med svømming

Svømming hjelper deg med å trene armer, rygg og ben. I utgangspunktet er det flott for hele kroppen din. Imidlertid…

Hvorfor du ikke burde tenke på problemer som ikke finnes

VelværeHvorfor du ikke burde tenke på problemer som ikke finnes

Er du kjent med begrepet "drøvtyggende tenkning"? Dette er når du kan tenke på problemer som gjør deg bekymret, engstelig…

Fire måter å avgjøre om du behøver en terapeut på

Visste du?Fire måter å avgjøre om du behøver en terapeut på

Å snakke om terapi eller det å gå til en terapeut er ikke alltid en god idé. Det er tross…

8 trinn for å slutte å være en trist person

Gode vaner8 trinn for å slutte å være en trist person

På et tidspunkt i våre liv har vi alle følt oss som en trist person. Selv om vi ikke liker…

5 nøkler til hvordan du kan overkomme emosjonell lidelse

Visste du?5 nøkler til hvordan du kan overkomme emosjonell lidelse

Vi alle har, på et tidspunkt, opplevd noe som har gitt oss mye emosjonell smerte. Men finnes det en måte…

Selvoppfyllende profeti: Når det du forutser blir sannhet

Visste du?Selvoppfyllende profeti: Når det du forutser blir sannhet

Noen kaller det Rosenthal-effekten, men de fleste kjenner det som selvoppfyllende profeti. Det kommer fra antikkens Hellas som gjorde dette…

Hva fargene på klærne dine sier om deg

Visste du?Hva fargene på klærne dine sier om deg

Fargene på klærne dine har en mye viktigere betydning for ditt daglige liv enn man kanskje skulle tro. Tro det…

Vær oppmerksom: Disse tegnene kan indikere at barnet ditt har lærevansker

Visste du?Vær oppmerksom: Disse tegnene kan indikere at barnet ditt har lærevansker

Angelica er fire år gammel og har nettopp vært på skolen for første gang. I timen snakker hun ikke eller…

9 typer mennesker som truer din mentale helse

Gode vaner9 typer mennesker som truer din mentale helse

Gjennom hele livet har vi muligheten til å møte mennesker av alle slag, med ulike personligheter og livsstiler. Mange av dem…

7 tegn på at du har en sterk personlighet

Visste du?7 tegn på at du har en sterk personlighet

Det pleier å være litt forvirring rundt begrepene personlighet, karakter og temperament. Dette skyldes at disse begrepene er veldig nærme…

5 egenskaper som definerer en sterk personlighet: Har du dem?

Visste du?5 egenskaper som definerer en sterk personlighet: Har du dem?

Ofte kan en sterk personlighet forårsake spenning eller ubehag. Noen ganger ser vi mennesker med en sterk personlighet som ute…

Den passiv-aggressive personligheten, en stor manipulator: 3 ting du bør vite

KjærlighetDen passiv-aggressive personligheten, en stor manipulator: 3 ting du bør vite

Den passiv-aggressive personligheten er i virkeligheten en personlighetsforstyrrelse. De viktigste atferdskarakteristikkene ligger i konstant stahe...

Hva bør du gjøre hvis partneren din har bipolar lidelse?

SykdommerHva bør du gjøre hvis partneren din har bipolar lidelse?

Når noen har bipolar lidelse, påvirker dette følelsene deres, noe som kan gjøre forhold vanskelige, spesielt dersom de er av…

Det er 5 ting som det er bedre å holde hemmelig ...

KjærlighetDet er 5 ting som det er bedre å holde hemmelig ...

Noen ganger kan det være for sikkerhet. Andre ganger, kan det være for å beskytte vår egen selvtillit eller for…

7 usynlige effekter av psykisk mishandling

Konflikter7 usynlige effekter av psykisk mishandling

Psykisk mishandling er utvilsomt en av de mest grusomme. Denne typen vold fører til at offeret tviler på om de…

6 symptomer på alvorlig depresjon som du bør kjenne til

Visste du?6 symptomer på alvorlig depresjon som du bør kjenne til

Alvorlig depresjon er den mest seriøse typen depresjon. Vi lever i et svært avansert samfunn når det gjelder teknologiske og…

5 trinn for å programmere underbevisstheten din

Visste du?5 trinn for å programmere underbevisstheten din

Vet du hvordan du enkelt kan programmere underbevisstheten din ved hjelp av fem trinn? Når vi hører ordet "underbevisst", tenker…

Forskere kan ha funnet den "fysiske kilden" som forårsaker depresjon

KjærlighetForskere kan ha funnet den "fysiske kilden" som forårsaker depresjon

Et vitenskapelig fremskritt kan ha funnet den fysiske kilden so m forårsaker depresjon i hjernen. Oppdagelsen kan gi opphav til…