7 fantastiske fordeler med å puste dypt ifølge vitenskapen
Å puste dypt, eller puste sakte, gir ro og velvære til personen som praktiserer det med jevne mellomrom. Denne typen pusteteknikk er svært vanlig i yoga eller når du praktiserer mindfulness. Det er imidlertid selvsagt at bortsett fra disse praksisene…