renere lunger

10 tegn på at lungene dine kanskje feiler

Livskvaliteten din vil alltid avhenge av omsorgen du gir kroppen din, fordi dine indre organer er svært viktige. Hvis du føler deg sliten etter å ha gått opp noen få trappetrinn eller ha lekt med barna dine, kan dette være…

Kur for å rense lungene dine

Til tross for hva mange tror, så er ikke røykere de eneste som trenger å rense lungene sine. Dette organet, som er et av de viktigste i kroppen, kan bli veldig påvirket av giftige stoffer, forurensning, arbeidet du gjør eller…

Råd for renere lunger

Trening som yoga, meditasjon og Tai Chi lærer oss å puste med andre deler av kroppen, slik som med magen, mellomgulvet eller brystet, og kan gi oss renere lunger. Vi skal gi noen verdifulle tips til de som røyker, har…