røykeslutt

5 teer for å redusere røyksuget ditt

Ser du etter naturlige måter å redusere røyksuget ditt på? Røykerne står overfor en sterk avhengighet av tobakk. Dessverre utsetter dette dem for et en rekke kroniske sykdommer. Å unngå sigaretter har blitt en vanskeligere oppgave. Dette gjelder spesielt for…

Fire gode vaner for å styrke immunforsvaret ditt

Trenger du å forbedre eller styrke immunforsvaret ditt? Når årstidene endres eller influensasesongen er her, er det viktig å ta til seg gode vaner som vil bidra til å styrke immunforsvaret ditt. Vi anbefaler imidlertid at du gjør disse tingene…

7 mattyper som renser nikotin fra systemet ditt

Nikotin er et alkaloid med alvorlige bivirkninger. Dette avhengighetsskapende stoffet har ikke bare alvorlige konsekvenser for røykeren; alle rundt røykeren blir også eksponert for relaterte sykdommer. Nikotin i tobakk kan være like avhengighetsdannende som alkohol, kokain eller morfin. Det er et fakta…

Slutt å røyke med disse 4 enkle tipsene

Å stumpe røyken er en vanskelig prosess, og alle håndterer det litt forskjellig. Det er folk som stopper gradvis, andre som går fram og tilbake, og noen mennesker bare slutter en dag og tar aldri en sigarett igjen. Det er…