salat

Oppskrift på en smakfull rødbetesalat

Rødbeter er en grønnsak med en spiselig rot som har en veldig karakteristisk smak og farge. Rødbetesalat er en smakfull måte å spise denne grønnsaken på.  I denne artikkelen vil vi vise deg en oppskrift som lar deg nyte den karakteristiske smaken av…

Tre sunne og smakfulle salater med quinoa

Salater er deilige, knasende, grønne og sunne. Og hvis du lager dem med quinoa, som er en deilig og næringsrik ingrediens, blir de enda bedre. En salat er alltid et godt lavkalorialternativ, som du kan nyte når som helst. På…

Nyt en deilig og sunn salat hver dag hele uken

Salat, og spesielt en sunn salat, er en viktig rett for et sunt og balansert kosthold. Mange foretrekker å velge andre appetittvekkere som er mer tiltalende. En sunn salat kan imidlertid være et svært appetittvekkende alternativ hvis vi jobber for…

9 overraskende matvarer som kan fryses

Matavfall er fortsatt et alvorlig problem over hele verden. Dessverre anslås det at mellom 30 og 40% av maten som er beregnet for å konsumeres av mennesker havner i søppelet. Men det er overraskende mange matvarer som kan fryses som vi…

6 typer mat du bør unngå på kveldstid

Pasta og ris er fulle av karbohydrater og dersom kroppen ikke forbrenner dem, fungerer de som tomme kalorier. Til middag er det bedre å spise salat og grønnsaker. Er du klar til å lære om hvilke typer mat du bør unngå…

Gå ned i vekt med salater: Triks og oppskrifter

En flott måte å gå ned i vekt på er å spise salater. Den utsøkte blandingen av grønnsaker, belgfrukter og frukt vil ikke bare sikre nødvendige vitaminer og antioksidanter. Men også sikre at du har et sunt og passende kosthold.…