Det kan være slik at du føler deg ensom i visse situasjoner selv om du, i realiteten, ikke er alene. Hvis du tar en nøye titt i speilet og på alle rundt deg, ser du at du ikke er alene i…
Kjærlighet er den vitale energien som gjør at verden går rundt. Vi er alle født til å elske og bli elsket, men hva skjer med mennesker som ikke ble elsket i barndommen? Dette er tilsynelatende årsaken til mange atferdsmessige problemer.
Overgangsalderen er en periode med merkbare forandringer for kvinner. I veldig mange tilfeller fører overgangsalderen med seg symptomer som hetetokter, utmattelse og hårtap. Kroppen forandrer seg også. Samtidig produseres en overflod av hormoner som kan gi oss store utfordringer. Men…
Vanskeligheter vil alltid overraske deg i løpet av livet ditt. For å møte dem, er det en god idé å bygge opp din motstandskraft. Motstandskraft er ingenting mer enn evnen din til å stå overfor utfordringene i livet. Jo bedre…
Gjennom hele livet har vi muligheten til å møte mennesker av alle slag, med ulike personligheter og livsstiler. Mange av dem truer din mentale helse. Noen blir gode støttespillere, og kan dessuten bli viktige for vår personlige og profesjonelle utvikling.
Den passiv-aggressive personligheten er i virkeligheten en personlighetsforstyrrelse. De viktigste atferdskarakteristikkene ligger i konstant stahet, å opptre trassig mot andres krav og å alltid ha en negativ eller defaitistisk holdning. Å leve med dem er like komplisert som det er utmattende.
Å tilfredsstille andre er ansett som en god ting av mange, men det er veldig slitsomt for den imøtekommende personen som tenker på alle andre enn seg selv. Siden vi var unge, har vi blitt lært denne holdningen. Vi har…
Vi kan ofte blande tristhet og depresjon. Mens begge følelsene har felles egenskaper, skiller de seg på konkrete saker, som er verdt å vite. Vil du vite forskjellene mellom tristhet og depresjon? I denne artikkelen vil vi fortelle deg alt…
Selvtillit er verdsettelsen eller hensynet vi har til oss selv. Det er nøkkelen til lykke. Et familiemedlems død, hjertesorg eller andre situasjoner som rammer oss hardt, kan føre til at selvfølelsen vår svikter. Men bare fordi den avviker, betyr det ikke…
Når var sist gang du følte dårlig samvittighet for noe? Å si feil ord, glemme noen eller behandle dem feilaktig er utvilsomt ting som vi alle har gjort. Når det er sagt, må vi huske på at dårlig samvittighet er…
Et emosjonelt vakuum har mye å gjøre med følelsen av ensomhet. Vi prøver så hardt for å unngå å «være alene». Tross alt, de fleste avviser det. Noen gjør narr av ensomme mennesker og kritiserer de som liker å tilbringe…
Noen ganger etterlater vi vår selvtillit i hendene på andre. Vi glemmer hva vi er verdt og hva vi fortjener. Det er sant at dette psykologiske fenomenet finner sine røtter i barndommen og tidligere erfaringer som utgjør vår personlighet. Men du…
I våre artikler snakker vi veldig ofte med deg om hvordan du kan ta vare på immunforsvaret hver dag for å håndtere virus, infeksjoner og mange typer sykdommer. Nå, hva hvis vi fortalte deg at vi alle har et psykisk…
Hver dag må vi håndtere mennesker som tapper oss for energi. Derfor er det en god idé at du lærer å sette grenser slik at de ikke påvirker deg for mye. Noen mennesker sliter deg ut, de tapper deg for energi. Og…
En rastløs sjel gir ingen hvile. Du ender opp med å hoppe fra en bekymring til en annen, fra frykt til angst. Du ender opp med å sakte veve nett i hjernen din som frarøver deg det fantastiske privilegiumet som kalles indre…
Stress, angst og å ikke vite hvordan man skal kontrollere følelsene sine, har ført til at mange mennesker bestemmer seg for å praktisere meditasjon. Når vi imidlertid snakker om meditasjon, visste du at det finnes mange forskjellige typer meditasjon? Sannheten er…
Det er merkelig at til tross for at tiden går, fortsetter vi å gjøre de samme feilene som før. I disse dager er det mange mennesker som ikke er i stand å være lykkelig uten å ha en partner. Dette opprører…
Depresjon er en slitsom og farlig lidelse som kan redusere livskvaliteten til dem som lider av depresjon. Den har fysiske og følelsesmessige konsekvenser som kan være alvorlige nok til å bli betraktet som en funksjonshemming.
Det er skummelt å la gå. Men det er en av de sunneste beslutningene du kan gjøre fordi det noen ganger er ekstremt vanskelig. Fortiden din knytter deg fast, frykten din holder deg fra å komme til denne nødvendige konklusjonen. Kanskje du…
Et rikt liv er den fantastiske muligheten til å prioritere det positive i stedet for det negative. Det handler om å være takknemlig for alt du har, å være mye mer oppmerksom på muligheter, og som et resultat, oppnå velstand.
