selvtillit

Lær å akseptere deg selv som du er

Selvtillit er grunnleggende slik at du kan føle deg bra og lykkelig. Men noen ganger er det ikke så lett å holde selvfølelsen oppe og akseptere deg selv. Hva kan du gjøre? Lær å godta deg selv, og du vil…

Lær å eliminere negative tanker

Det er svært vanlig at den gjennomsnittlige livsstilen i det vestlige samfunnet medfører mye stress. I tillegg kan tempoet i livet også være overveldende, slik at negative tanker blir et mantra som kan skade oss på utrolige måter. Her skal…

Kroppsspråk: 7 tips for å øke tilliten din

Kroppsspråk er et stille orkester som vi ikke alltid er klar over. Det har imidlertid en direkte innvirkning på miljøet vårt og menneskene som omgir oss. Å kontrollere det, kjenne det, og forstå dets hemmeligheter, vil hjelpe deg. For eksempel…

Selvtillit: Nøkkelen til lykke

Selvtillit er verdsettelsen eller hensynet vi har til oss selv. Et familiemedlems død, hjertesorg eller andre situasjoner som rammer oss hardt, kan føre til at selvfølelsen vår svikter. Men bare fordi den avviker, betyr det ikke at den er helt…

Slik får du fred med deg selv

Jeg vil skape fred med meg selv. Tross alt har jeg skadet meg selv så mye og latt meg selv bli ledet av så mange forvirrende meldinger, at jeg har blitt til min egen verste fiende. Bare ved å gå…

Medisinkvinnen inni deg

Konseptet med «medisinkvinnen» er et vanlig emne innen antropologi og i åndelighetsseksjonen på biblioteker. Imidlertid kan det å tenke på konseptet og hva det kan bety hjelpe din personlige vekst som en kvinne. Det kan være verdt å oppdage, eller heller,…