Lær å akseptere deg selv som du er
Selvtillit er grunnleggende slik at du kan føle deg bra og lykkelig. Men noen ganger er det ikke så lett å holde selvfølelsen oppe og akseptere deg...
selvtillit
Du må vite hvordan du kan sette grenser for en manipulator
Gjennom livene våre, har vi alle blitt "forlatt" av en manipulator. I stedet for å skamme oss eller prøve å gjemme det, må vi forstå noen ting....
Lær å eliminere negative tanker
Det er svært vanlig at den gjennomsnittlige livsstilen i det vestlige samfunnet medfører mye stress. I tillegg kan tempoet i livet også være overveldende,...
Frykt: Hvorfor er jeg redd for å kjøre?
Hvis noen er redd for å kjøre, er vehophobia den frykten som noen mennesker opplever når de sitter bak et ratt i en bil. Det kan oppstå i forskjellige...
Kroppsspråk: 7 tips for å øke tilliten din
Kroppsspråk er et stille orkester som vi ikke alltid er klar over. Det har imidlertid en direkte innvirkning på miljøet vårt og menneskene som omgir...
5 konsekvenser av psykisk vold du bør være oppmerksom på
Psykisk vold er en type vold som påvirker den emosjonelle stabiliteten til offeret. Det får ham eller henne til å føle seg truet, skyldig og til og med...
9 vitenskapelige måter å få andre til å like deg
Vi er alle sosiale skapninger som trenger å bli likt av de som er rundt oss, å "knytte oss til" og vokse følelsesmessig for å oppleve mer vellykkede...
5 subtile måter å skade ditt emosjonelle velvære på
Din emosjonelle helse er som en skjør glassplate som kan knekke ved den minste berøring. Det spiller ingen rolle hvordan du ser ut på utsiden, hvor mye du...
Livets stige: hvordan forbedre deg selv daglig i 5 trinn
For å forbedre deg selv daglig på livets stige trenger du bare én ting: besluttsomhet. Det kan være tilfelle at du akkurat nå opplever en rekke svært...
5 måter å få kontakt med ditt indre «deg» for å bekjempe emosjonell tomhet
Det er få forhold som er så lammende som å leve med emosjonell tomhet. Mens et "vakuum" vanligvis refererer til fraværet av noe, betyr det i den...