sitron

Sitronvann for hjertet og leveren din

De senere årene har interessen for naturlige planter vokst, spesielt for lett tilgjengelig og gunstig mat som sitroner, som kan bidra til å forbedre helsen din akkurat som vitaminer du får kjøpt på apoteket. Men sitronvann er faktisk gunstig for…

Lindre hodepine raskt med denne drikken

Den vanligste typen av hodepine er kjent som punktvis hodepine. Den forårsaker smerte og ubehag i hodet, hodebunn og nakke, og er vanligvis forbundet med muskelspenninger i disse områdene. Denne type hodepine kan vare i noen minutter til timer. Derimot…

Gå ned i vekt med sitrusvann

Når det kommer til vekttap, er det ingen magisk formel som kan hjelpe deg å forbrenne fett og nå en sunn vekt. Men med et sunt kosthold og en treningsrutine, vil du forbedre kroppens evne til å forbrenne fett og få…

Forebygging og fjerning av fotsopp

Sopp kan vokse hvor som helst på kroppen, men et vanlig tilfelle er fotsopp. Akkurat som andre deler av kroppen har føttene behov for ekstra pleie for å holde dem friske og soppfri. De fleste undervurderer likevel hvor viktig det er å ta…

Hvordan drikke vann på riktig måte

Vi blir stadig minnet på å drikke rikelig med vann for å rense kroppen og opprettholde en god helse. Men vet du hvordan du skal drikke vann på riktig måte? Mengden vann du drikker er viktig, men du må også…

Ned i vekt på 15 dager med grønn plan

Ønsker du å gå ned i vekt på en trygg og sikker måte?Uten å måtte ofre for mye eller sulte deg selv, og samtidig gi kroppen alle næringsstoffene den trenger? Velger du de riktige matvarene vil du gå ned i…

13 tips for å kutte løk uten tårer

Mange vet hvor ubehagelig det kan være å kutte løk. Øynene brenner, tårene renner. Kommer noen inn, tror de at personen går gjennom en vanskelig emosjonell periode. Dette er virkelig plagsomt. Selv om det ikke er følelsesmessig problem, kan det…

Tips for sunne tarmer og vektnedgang

Overvekt kan forårsakes av mange ting. Selvfølgelig kan det være gener, stress eller ubalanse i skjoldbruskkjertelen som forårsaker de ekstra kiloene. Men du bør også huske på hvor viktig det er å ha sunne tarmer for vektnedgang. Du har helt…