9 matvarer som reduserer stress
Stress er en naturlig reaksjon kroppen har. Når vi er satt i presserende situasjoner øker adrenalinet vårt. Dette er viktig fordi adrenalinet er et...
sjokolade
9 matvarer som bekjemper tretthet og hodepine
Trøtthet midt på dagen kan være kroppens normale reaksjon på fysisk overanstrengelse, stress eller mangel på søvn. Likevel har du muligheten til å gjøre...
Sov bedre med disse 10 matvarene
Det å sove godt er viktig fordi det er nøkkelen til å holde seg frisk både fysisk og følelsesmessig. Hvis du sover bedre, hjelper det...
Sjokolade har fordeler for din kognitive funksjon
Hvis det finnes en type mat som folk alltid spiser med en liten følelse av skyld, er det sjokolade. Dette er en matvare som gjør oss komfortable, en...
11 matvarer som bidrar til å bekjempe angst
Hver dag opplever vi situasjoner som gjør oss stresset og kan forårsake angst. Det kan til og med bli et seriøst problem, som er...
20 utrolige fakta om sjokolade
Sjokolade har en veldig god smak, og er ideell både alene og kombinert med andre matvarer og desserter. Mange får dårlig samvittighet etter å...
Sunnere måter å drikke kaffe
Forskjellige mennesker har forskjellige meninger for og mot inntak av kaffe, en internasjonalt kjent drikk. Noen sier at det er uheldig for helsen, mens...
Hva gjør mørk sjokolade for kroppen?
Mørk sjokolade er en av verdens mest populære matvarer, ikke bare på grunn av sin deilige aroma og gode smak, men fordi det er...
