sjokolade

Enkle oppskrifter på sjokoladetrøfler

For de fleste er desserter deres favoritt. Det er derfor du her kan lære å lage noen smakfulle oppskrifter på sjokoladetrøfler å nyte etter en spesiell lunsj eller romantisk middag. De er den perfekte søte måten å avslutte et måltid på,…

Prøv disse to sjokoladekakeoppskriftene

Å lage en sjokoladekake tar mindre tid enn du ville forestille deg. Det beste av alt er at sjokoladekakeoppskrifter er veldig enkle. Det er mange varianter av denne deilige desserten, slik at du kan nyte den i henhold til dine…

Fem utrolige kaffeoppskrifter du ikke visste om

Annet enn den typiske kaffen du drikker, sånn som macchiato, cappuccino, mocha, blant andre, finnes enda flere utrolige kaffeoppskrifter som du kan nyte, spesielt hvis du er en stor kaffetilhenger. De følgende oppskriftene er rimelig smakfulle!

Matvarer som gjør migrene verre

Du kjenner sannsynligvis allerede til de forskjellige grunnene til at du får migrene og hodepine. Disse inkluderer for eksempel å jobbe for mye eller ikke hvile nok. Men visste du at det er noen matvarer som gjør migrene verre?

9 naturlige ingredienser som gir god nattesøvn

Søvn er en av de viktigste biologiske aktivitetene for fysisk og psykisk helse. Selv om mange ignorerer det, er det slik at når vi hviler utføres det en rekke andre funksjoner. Dette er viktig for optimal funksjon av organer og emosjonell…

9 matvarer som reduserer stress

Stress er en naturlig reaksjon kroppen har. Når vi er satt i presserende situasjoner øker adrenalinet vårt. Dette er viktig fordi adrenalinet er et hormon som er viktig i vår kjemp-eller-flykt-respons. Ikke alle situasjoner resulterer i denne reaksjonen, men kroppene…

9 matvarer som bekjemper tretthet og hodepine

Tretthet og hodepine midt på dagen kan være kroppens normale reaksjon på fysisk overanstrengelse, stress eller mangel på søvn. Likevel har du muligheten til å gjøre noe med dine ernæringsmessige mangler, spesielt hvis du ikke allerede har et balansert kosthold.

Sov bedre med disse 10 matvarene

Det å sove godt er viktig fordi det er nøkkelen til å holde seg frisk både fysisk og følelsesmessig. Hvis du sover bedre, hjelper det deg med å føle deg fornyet, og det er også viktig for at kroppen din skal være…

20 utrolige fakta om sjokolade

Sjokolade har en veldig god smak, og er ideell både alene og kombinert med andre matvarer og desserter. Mange får dårlig samvittighet etter å ha spist sjokolade, og vet gjerne ikke at et par biter i uka kan tilføre kroppen…

Sunnere måter å drikke kaffe

Forskjellige mennesker har forskjellige meninger for og mot inntak av kaffe, en internasjonalt kjent drikk. Noen sier at det er uheldig for helsen, mens andre sier det gir mange naturlige fordeler. Men det hele avhenger av flere faktorer, for eksempel…

Hva gjør mørk sjokolade for kroppen?

Mørk sjokolade er en av verdens mest populære matvarer, ikke bare på grunn av sin deilige aroma og gode smak, men fordi det er påvist at den er bra for både den mentale og fysiske helsen. Det å spise sjokolade…