sorg

Tristhet og dens fysiske konsekvenser

Har det noen gang vært perioder der du har følt deg sløv og slått ut av tristhet? Har du noen gang følt smerten av å bli avvist? Er det noe du lider av når kjærligheten går feil? Det er vanskelig…

Hva skal man si til noen som sørger?

Når du har noe å gjøre med noen som sørger, må du være veldig forsiktig med ordene du bruker og hvordan du nærmer deg dem. Det er en følsom tid og følelsene er rå; fysisk kontakt er et must i…

Hvordan ha en positiv holdning i motgang

Siden vi ikke kan endre fortiden, må vi sentrere oss selv og ha en positiv holdning i nåtiden og fremtiden så de er så fruktbare og meningsfylte som mulig. Livet gir ikke alltid det vi ønsker oss eller det vi forventer…

Tidens hender vil ikke alltid lege sår

Tidens hender kan til tider kurere og lege sår, noe som hjelper deg med å sette din smerte til side og se ting på en mer relativ måte. Men husk at ingen traumatiske opplevelser vil forsvinne for alltid – du bare henter…

Lær om viktigheten av å gråte (på riktig måte)

Ifølge en studie publisert i tidsskriftet PsycNet, er tårer en indikasjon på at noe viktig skjer i livet ditt. Å kunne gråte er utvilsomt en handling av mot og lettelse, men også en åpenbaring. Eksperter i emosjonell psykologi anbefaler at folk…

Den mørke smerten av depresjon

Den mørke smerten av depresjon som svelger dem som lider av det. Det er som et gigantisk, kvelende skjerf som fanger deg, gjør deg blind fra livet ditt og sender et teppe av mørke for å kvele deg og de nær deg.

6 tips for å overkomme sorg

Å oppleve tapet av noen du har kjær. Å komme seg videre, og overkomme sorg. Er en av de vanskeligste testene vi kan støte på i våre liv. Å måtte akseptere at noen vi elsker ikke lenger er fysisk til…