sove

Dette sier sovestillingen din om deg

Har du en sedvanlig stilling du bruker når du går inn i drømmelandet? Vi snakker ikke om den du bevisst bruker når du går til sengs, men snarere den sovestillingen du ligger i når du endelig sover. Spørsmålet er viktig fordi…

Er det normalt å svette mens du sover?

Svette er kroppens naturlig kjølesystem. Det blir som oftest aktivert under trening, eller når det er varmt ute. Å svette mens du sover kan være ubehagelig og til og med skremmende. Det er mange faktorer som kan føre til at…

Hvor skadelig er det å sove med BH?

Bruken av BH har alltid vært et omdiskutert tema. Er det bra for kroppen eller ikke? Uansett om det er skadelig eller ikke, bruker 80% av kvinner dette. Men spørsmålet er om det er trygt å sove med BH om natten. I…

4 rare tips for bedre søvn

Hvis du er en av dem som har problemer med å sovne om kvelden har du sannsynligvis prøvd omtrent alt. Te, smoothies, medisiner, forskjellige puter… Listen er lang.

Fordelene ved å sove på venstre side

Hvilken side av kroppen pleier du å sove på? På høyre eller venstre? Eller er du kanskje en som sover med buken opp? Eksperter mener at det beste er å sove på venstre side. La oss forklare hvorfor.