Hvis du ikke har klart å sove selv om du er trøtt, har du sannsynligvis lidd av søvnløshet. Totalt sett…
Psoriasisgikt er etterfulgt av symptomer som reduserer livskvaliteten til den som lider av det. Derfor må pasienter følge en rekke…
Det finnes mange strategier, som anbefales før du legger deg, for å slappe av og sove godt. Her er åtte…
Å sovne kan noen ganger være svært vanskelig for noen mennesker. Dette kan skyldes mange årsaker, inkludert stress eller søvnforstyrrelser.…
Søvnløshet er blitt en av de moderne plagene som, mens de ignoreres av mange, er relatert til oppstandelsen av andre…
Denne artikkelen tar for seg hvordan du kan bekjempe søvnløshet. Søvnløshet kan være et av de mest frustrerende problemene på…
Lurer du på om det er mulig å behandle søvnapné naturlig? Det er et syndrom preget av at man ikke får…
Bekymringer, dårlig holdning, tanker om uferdig arbeid, eller andre ansvar flyr vanligvis gjennom hodet vårt på kvelden. De gjør det…
Å ha vanskeligheter med å sovne eller holde seg sovende er et veldig vanlig problem i verden i dag. Avhengig av…
Prikking i hender og ben kan være en ubehagelig og unormal følelse. Det kan også være grunn til bekymring hvis…
Epifysen, eller epiphysis cerebri, spiller en viktig rolle når det gjelder å regulere søvnmønstrene og de cirkadiske og sesongmessige syklusene din...
En eller annen gang i livet, opplever de fleste av oss symptomer på søvnmangel. Dårlig kvalitet på søvnen, eller ikke…
Ensomhet og søvnløshet har mer til felles enn vi kanskje tror. Personer som er isolerte eller har et begrenset sosialt…
Søvnløshet er et søvnproblem som er karakterisert av en reduksjon i din evne til å sove, enten på grunn av forandringer i…
Å bekjempe søvnløshet krever ikke alltid piller. Noen ganger kan vi hvile bedre ved å tillegge oss bedre vaner. I…
Vi kan oppleve søvnløshet når som helst, ikke bare når vi prøver å sove. Noen ganger kan det være at…
Søvnløshet er en av de vanligste søvnforstyrrelsene som så mange mennesker lever med. Men faktisk kan du løse dine problemer…
Kanskje når du begynner å lese denne artikkelen, vil du først ha flere spørsmål enn svar når det gjelder magnesium…
Finner du det vanskeligere og vanskeligere å sovne? Våkner du tidlig om morgenen og kan ikke sovne igjen? I så…
Tidligere har vi snakket om de negative effektene av søvnløshet for vår helse ved flere anledninger. Men visste du at søvnløshet…
Mye av spenningen du bygger opp i løpet av dagen blir konsentrert til en ball av stress om kvelden, noe…
