Hvorfor er det slik at noen vil gå opp i vekt raskere enn andre?
Du har sikkert lagt merke til at noen mennesker spiser mer enn andre uten å gå opp i vekt, eller at de spiser den samme mengden, men ikke legger på seg...
stoffskifte
De beste frokostene er fullpakket med energi
Du føler kanskje at du ikke har nok "drivstoff" om morgenen - kanskje det er vanskelig for deg å starte dagen, og du er en zombie frem til lunsj, eller selv...
To dietter for å akselerere metabolismen og hjelpe deg med å gå ned i vekt
Et av målene med en sunn plan for hva man skal spise, er å akselerere metabolismen (stoffskiftet) for å bekjempe overflødig vekt. Denne gruppen av...
8 sykdommer som forårsaker kuldesensasjoner
Kuldesensasjoner kan være et tegn på ulike ting og kan ha flere årsaker. Det kan for eksempel komme av et mangelfullt kosthold eller en stillesittende...
Lag en drikk med gurkemeie og ingefær for å øke stoffskiftet og gå ned i vekt
Hvis du vil gå ned i vekt lettere, og samtidig opprettholde et balansert kosthold og fysisk trening, må du konsumere matvarer og kosttilskudd som bidrar til...
4 frokostoppskrifter med havregryn som får fart på stoffskiftet
Frokostoppskrifter med havregryn er veldig praktiske, ettersom de er enkle å tilberede. De er dessuten økonomiske og veldig næringsrike. I tillegg hjelper...
7 matvarer du burde unngå dersom du har lavt stoffskifte
Lavt stoffskifte, likt mange andre lidelser, krever et spesielt kosthold som burde ekskludere noen typer mat som kan utgjøre skade. Denne tilstanden betyr at...
16 tegn på hypotyreose
Vet du hvilke tegn på hypotyreose du skal se etter? Skjoldkjertelen befinner seg i halsen, foran luftrøret. Det er et lite organ som er formet som en...
Fire drikker du ikke bør gå glipp av om du ønsker å gå ned i vekt
Det finnes en rekke gode oppskrifter på naturlige drikker du ikke bør gå glipp av hvis du vil gå ned i vekt og dra nytte av deres mange egenskaper. ...
Ønsker du å gå ned i vekt? Ikke glem å spise middag!
Det er mange myter som dreier seg om dietter og hvordan du kan gå ned i vekt. En av dem er at "for å miste disse kiloene, bør du ikke spise middag." I...