stress

Ifølge en studie forårsaker stress grått hår

Anatomi og fysiologiIfølge en studie forårsaker stress grått hår

I lang tid har folk antatt at stress forårsaker grått hår. Dette ble imidlertid ikke en populær tro uten vitenskapelig…

Fordøyelsesproblemer som er forårsaket av angst

Visste du?Fordøyelsesproblemer som er forårsaket av angst

Angst har blitt et av de mest utbredte problemene de siste årene. Psykologer prøver å forklare at dette faktisk er…

Slow-bevegelsen: Å ta det med ro og redusere stress

Sunt sinnSlow-bevegelsen: Å ta det med ro og redusere stress

Slow-bevegelsen handler om å ta det med ro og å ikke skynde seg gjennom det man gjør. Det er mer…

Tips for å håndtere fødselsdepresjon og stress

Skjønnhet og egenpleieTips for å håndtere fødselsdepresjon og stress

Fødselsdepresjon er den vanligste psykologiske tilstanden blant nye mødre. Det blir imidlertid ikke alltid diagnostisert riktig og få mennesker vet…

Posttraumatisk stress og effektene det har på kroppen

SykdommerPosttraumatisk stress og effektene det har på kroppen

Posttraumatisk stress er en mental lidelse som er resultatet av eksponering for traumatiske hendelser. Eksponering for en ulykke, krig, drap,…

Takle angst ved hjelp av disse femten metodene

Sunt sinnTakle angst ved hjelp av disse femten metodene

Føler du at du henger i en tråd hele tiden? Føler du at du ikke har noe annet valg enn…

Barna som er overbelastet med aktiviteter

BarnBarna som er overbelastet med aktiviteter

I denne tid og alder er mange barn overbelastet med aktiviteter på fritiden. Mens de fleste av deres overbeskyttende foreldre…

Fem risikofaktorer som kan føre til depresjon

SykdommerFem risikofaktorer som kan føre til depresjon

Kjenner du til risikofaktorene som kan føre til depresjon? Depresjon er klassifisert som en humørsykdom. De som lider av depresjon…

7 fordeler med å meditere

Sunt sinn7 fordeler med å meditere

Meditasjon regnes som en type mental trening. Hensikten er å fokusere og omdirigere en persons tanker. I denne artikkelen lærer du syv fordeler med å meditere. I noen tilfeller brukes…

Kan gråting under graviditeten påvirke babyen din?

GraviditetKan gråting under graviditeten påvirke babyen din?

Under graviditeten er kvinner mer følsomme overfor eksterne faktorer. Derfor blir gråting under graviditeten vanlig. Dette gjør at framtidige mødre…

Lær hvordan du kan redusere spenningshodepine naturlig

Naturlige behandlingsformerLær hvordan du kan redusere spenningshodepine naturlig

En hektisk livsstil fylt med stress og bekymring, kan føre til visse problemer i livet. Spenningshodepine kan være et av…

Hvordan takle stress på riktig måte?

Sunt sinnHvordan takle stress på riktig måte?

Å takle stress er komplisert og kan bli en ond sirkel som paradoksalt skaper enda mer stress. Selv om et…

Når barndomsstress blir forårsaket av foreldrene

BarnNår barndomsstress blir forårsaket av foreldrene

I dag lever mange av oss et liv i et veldig høyt tempo. Når vi lykkes i livet, kan vi…

Prøv disse stressreduserende drikkene for å slappe av

Gode vanerPrøv disse stressreduserende drikkene for å slappe av

Å drikke kaffe for å våkne om morgenen er en velkjent vane. Det er imidlertid få mennesker som innser at…

Frigjøring av adrenalin: Aktiverings-, stress- og hodepinehormonet

Anatomi og fysiologiFrigjøring av adrenalin: Aktiverings-, stress- og hodepinehormonet

Vi har alle hørt om adrenalin. Du assosierer nok frigjøring av adrenalin med aktivering, motivasjon og den energien du trenger…

Aubergineekstrakt kan redusere høyt kolesterol

Naturlige midlerAubergineekstrakt kan redusere høyt kolesterol

For mange kan det være en utfordring å redusere høyt kolesterol. Det er for tiden et veldig vanlig problem. I…

Hva ginseng er, hvordan det brukes og hva det er godt for

Naturlige midlerHva ginseng er, hvordan det brukes og hva det er godt for

Ginseng er en medisinsk plante som er kjent for sine gjenopprettende egenskaper. Det er en av de beste naturlige energitilskuddene…

5 beroligende remedier for å redusere angst

Naturlige behandlingsformer5 beroligende remedier for å redusere angst

Har du noen gang hørt om beroligende remedier for å redusere angst? Angst er en mental tilstand som kan få deg…

6 faktorer som forårsaker høyt kolesterol

Visste du?6 faktorer som forårsaker høyt kolesterol

Det finnes 6 faktorer som forårsaker høyt kolesterol. Dette er en tilstand som kan skade hjertehelsen fordi det danner skadelige…

Grunner til at det å spise agurk er så bra for deg

Gode vanerGrunner til at det å spise agurk er så bra for deg

Agurk er en populær grønnsak over hele verden. Den tilhører samme familie som vannmelon (Gresskarfamilien, Cucurbitaceae). Selv om den har…

10 tips for å styrke dine forsvar gjennom kostholdet

Gode vaner10 tips for å styrke dine forsvar gjennom kostholdet

I den moderne verden er det mange faktorer som kan svekke immunforsvaret. Temperaturendringer, kontinuerlig stress og tretthet eller utmattelse er…