sukker

Hva skjer med kroppen din når du tygger tyggegummi?

En tyggegummi kan virke harmløs. Det er imidlertid ikke helt tilfelle. Målet med denne artikkelen er ikke å forårsake panikk, men å øke bevisstheten om hva som skjer i kroppen din når du tygger tyggegummi. Vi strekker oss ofte etter en når vi er…

De 6 verste ingrediensene du kan tilsette i kaffen

Det har blitt påvist at å drikke kaffe kan øke hukommelsen, fremme trivsel, minimere hjertesykdommer og redusere risikoen for diabetes. Likevel, det kommer en tid når kaffen blir din verste fiende: når du tilsetter kunstig sukker og andre ingredienser som…

10 dagers sukker-detox

Kroppen din er en motor som bruker drivstoff fra all maten du spiser i kostholdet ditt. Hvis du får i deg store mengder av gunstige produkter, vil kroppen fortsette å arbeide i god stand. Men hvis du i stedet velger mat…

Lettbrus kan øke magefettet

Det er viktig at vi husker på flere aspekter her. Hvis du virkelig ikke ønsker å gå opp i vekt, er det best å ikke konsumere noen typer brus, og enda verre er brusen som anses som «lettbrus». Det er…

9 matvarer som forårsaker dårlig kroppslukt

Dårlig kroppslukt forårsakes av den kombinerte virkningen av svettekjertlene og huden med flyktige forbindelser du genererer og bakteriell aktivitet. Denne prosessen utløses vanligvis av hormonelle eller metabolske problemer, men det kan også være forårsaket av visse typer sykdommer eller inntak av…

Eplecidereddik bidrar til å kontrollere diabetes

Eplecidereddik er et naturlig produkt som har blitt brukt i mange terapeutiske formål i århundrer. Selv om dets bruksområder på kjøkkenet trolig er de mest kjente, premierer mange kulturer dette produktet for sitt høye innhold av essensielle næringsstoffer og aktive…

6 tegn på at du spiser for mye sukker

Det første en ernæringsfysiolog eller en profesjonell trener vil fortelle deg når du setter deg ned på kontoret deres, er at du spiser for mye sukker, og at du bør unngå det. Det er gift for kroppen din. I tillegg til…

8 matvarer som kan føre til kreft

Ulike studier viser at kostholdet ditt er forbundet med vanlige lidelser, sykdommer og hverdagslige plager. Det har også blitt bevist at å følge et dårlig kosthold fullt av kjemikalier kan ha en stor påvirkning på helsa og til og med lede…

Bør du spise frukt etter middag?

Det er både fordeler og ulemper ved å spise frukt til middag eller på kveldstid. Noen sier at frukt teknisk sett ikke er en dessert, mens andre mener det er bedre å spise frukt før middag, og selvfølgelig er det en…

7 hemmeligheter for et langt liv

Så langt har ikke moderne vitenskap funnet ut hvordan man kan gjøre menneskeheten udødelig. Faktisk vet vi ikke engang om vi faktisk ønsker et slikt privilegium. Det viktigste er selvfølgelig å ha en høy livskvalitet og at man lever i mange år med…