tanker

Vi får alltid det vi gir

Selv om vi ikke alltid er bevisst på det, så får vi alltid det vi gir. Dette kan være både en av fordelene ved å gi og en av straffene ved å ikke gi på riktig måte. Hvorfor lar alle…

5 ting du kanskje ikke vet om depresjon

Depresjon er en av de vanligste psykiske sykdommene i dagens samfunn. Ifølge tall fra Verdens helseorganisasjon (WHO), er det anslått å påvirke nesten 350 millioner mennesker, og at tallet forventes å stige de kommende årene. Vi må heller ikke glemme at…

Tips til en sunn hjerne

Alle vet hvor viktig det er å ha en sunn hjerne. Imidlertid fokuserer vi mange ganger på å ta vare på leveren, magen, lungene eller noe annet organ, og vi glemmer hjernen vår. Årsaken til dette er at svært få…

8 tegn på demens som alle bør kjenne til

Demens er et syndrom som vanligvis er progressivt. Det karakteriseres av tap av kognitive funksjoner. Dine kognitive funksjoner gir deg muligheten til å huske ting, intellektet ditt og din evne til å utføre dine daglige aktiviteter. Men demens går utover…

Lær om viktigheten av å gråte (på riktig måte)

Ifølge en studie publisert i tidsskriftet PsycNet, er tårer en indikasjon på at noe viktig skjer i livet ditt. Å kunne gråte er utvilsomt en handling av mot og lettelse, men også en åpenbaring. Eksperter i emosjonell psykologi anbefaler at folk…