5 fantastiske øvelser for setemuskler med hjelp av en treningsball
Å få faste, tonede setemuskler er noe mange kvinner vil ha. Men dessverre skjer dette ikke over natten. Det krever mye innsats, både fysisk og med...
treningsball
13 aktiviteter å gjøre med en treningsball
Kjent som "fitnessballer", er treningsballer veldig populære på treningssentre. Først ble denne bare brukt til pasienter som trengte rehabilitering...