tretthet

7 tips mot morgentretthet

Hvis du våkner opp trøtt om morgenen, bør du vite at morgentretthet er et veldig irriterende problem som du kan løse naturlig ved å følge noen enkle tips. I denne artikkelen gir vi 7 viktige tips som vil hjelpe deg…

14 varseltegn på multippel sklerose

En av de vanskeligste sykdommene for moderne vitenskap er multippel sklerose. Faktisk er årsaken til at den oppstår fortsatt et mysterium for nevrologer. Det er mulig at noen tilfeller av multippel sklerose er vanskelige å oppdage, mens for andre er…

Symptomer ingen kvinne bør overse

Du kan ha små helseproblemer daglig. Det finnes imidlertid symptomer som ingen kvinne bør overse. Brystsmerter, høy feber og overdreven blødning er tydelige tegn på at noe er galt. Du kan ikke ignorere disse problemene fordi de kan være subtile…

Hjelpsomme tips mot for lite søvn

Hvis du har en kronisk mangel på søvn, mindre enn 7 timer om dagen, vil din helse bli påvirket. Litt etter litt vil du merke effektene av denne mangelen på hvile, både i kroppen og hjernen.

8 gode fordeler med å drikke rødvin

Det finnes mange fordeler med å drikke rødvin. Fra å regulere blodtrykket til å unngå demens. Heldigvis er det å drikke vin en av de tradisjonene rundt om i verden med dypest røtter. Denne drikken kan hjelpe mennesker med å…

10 måter å bekjempe tretthet på

Har du vært plaget av tretthet hele dagen på jobben? Er du utmattet etter at du ikke har fått til å sove? De vanligste måtene å bekjempe tretthet på er å strekke seg etter koffein eller sukker for å øke energinivået.…

9 matvarer som bekjemper tretthet og hodepine

Tretthet og hodepine midt på dagen kan være kroppens normale reaksjon på fysisk overanstrengelse, stress eller mangel på søvn. Likevel har du muligheten til å gjøre noe med dine ernæringsmessige mangler, spesielt hvis du ikke allerede har et balansert kosthold.

8 tegn på at du ikke drikker nok vann

Det er anslått at rundt 70% av menneskekroppen består av vann, og derfor kan du ikke gå lenger enn en uke uten å drikke det før du risikerer livet ditt. Drikker du nok vann? Denne vitale væsken er viktig for…