tristhet

7 matvarer som vil forbedre humøret ditt

Maten du spiser bestemmer ikke bare hvordan du ser ut, men påvirker også dine tanker, følelser og handlinger. Noen matvarer kan til og med forbedre humøret ditt. Mye av maten du spiser kan skape ubalanse i nervesystemet ditt, forårsake nedstemthet,…

Smerte og tap: Hvordan takle dette

Dessverre, er smerte og tap en unngåelig del av livet, som du vil møte på mange forskjellige vis. Derfor er det kritisk for helsen din at du lærer deg å takle denne smerten. Det finnes et uendelig antall strategier for å overleve…

Hva er forskjellen mellom tristhet og depresjon?

Vi kan ofte blande tristhet og depresjon. Mens begge følelsene har felles egenskaper, skiller de seg på konkrete saker, som er verdt å vite. Vil du vite forskjellene mellom tristhet og depresjon? I denne artikkelen vil vi fortelle deg alt…