utholdenhet

Svømming: En helkroppsøkt

Svømming er en helkroppsøkt som gjør at alle musklene i kroppen din arbeider. Det er imidlertid ikke en aktivitet som mange velger. Mange velger heller treningsstudio eller gruppeøvelser. Årsaken kan være at ikke alle treningsstudioene har basseng, og det er…