Utmattelse om morgenen er en realitet for så mange mennesker. I utgangspunktet kommer denne utmattelsen fra dårlig søvnkvalitet. Det kan imidlertid også skyldes næringsmangler og langvarig eksponering for stress.
Binyretretthet, eller hypoadreni, er en tilstand som gjør at personen føler seg utmattet hele tiden. Dette skyldes en liten ubalanse i binyrene, som fungerer dårligere enn vanlig. I tillegg er det verdt å nevne at denne binyretrettheten ikke har å…
Trening er veldig bra for helsen din, noe som ingen kan nekte for. Men når blir det for mye trening slik at det er skadelig for kroppen din? Folk kan bli besatt av sin figur og tilbringe flere timer om…
Har du noen gang hørt om parestesi? Dette er navnet gitt for prikking i huden, eller følelsen av at et insekt går på huden. Hvis du opplever denne følelsen regelmessig, anbefaler vi at du oppsøker fastlegen, da det kan være…
Utmattelse er en nevrologisk tilstand, hvor hovedsymptomet er en sterk sensasjon av trøtthet, spesielt etter hard fysisk eller mental aktivitet. Les videre for å finne ut hvordan du kan bekjempe utmattelse, kun ved å legge til disse matvarene til kostholdet ditt.…
Utmattelse kan ha flere årsaker, både internt og eksternt. De som lider av det og prøver å kontrollere utmattelse, føler ofte at de som er rundt dem på jobben og hjemme ikke forstår hva de går gjennom, fordi de ikke ser på…
Emosjonell utmattelse oppstår når vi overskrider den psykologiske grensen for hva vi kan håndtere, kontrollere og kanalisere. Vi snakker selvsagt om alle typer følelsesmessige universer som finnes. Det kan være stress, hverdagslige bekymringer, spenninger som andre påfører oss, frykt, vonde…
Å måtte konfrontere følelsesmessig utmattelse er svært vanlig, og det spiller ingen rolle hvem du er eller hva du gjør. Denne utmattelsen skyldes at vi har muligheten til å tenke og sette opp våre egne erfaringer i livet. Hver opplevelse får…
Hva trenger du å vite om fibromyalgi? Det er en tilstand som er mer vanlig enn vi tror, ettersom mange mennesker ikke en gang er klar over at de har det. Dens flyktighet gir den kallenavnet «usynlig sykdom». Den vises ikke…
Din emosjonelle helse er som en skjør glassplate som kan knekke ved den minste berøring. Det spiller ingen rolle hvordan du ser ut på utsiden, hvor mye du smiler, eller hvor ofte du sier «jeg kan tåle hva som helst»…
Tegn på kaliummangel kan påvirke nervene og deres interaksjon med muskelceller i fordøyelseskanalen, hjertet og andre kroppssystemer. Les videre for å lære hva som kan være tegn på kalsiummangel.
Hvis du våkner opp trøtt om morgenen, bør du vite at morgentretthet er et veldig irriterende problem som du kan løse naturlig ved å følge noen enkle tips. I denne artikkelen gir vi 7 viktige tips som vil hjelpe deg…
Hypotyreose er en lidelse som endrer funksjonen av skjoldkjertelen, som er ansvarlig for viktige prosesser som metabolisme og hormonproduksjon.
Tror du at skjoldkjertelen din kanskje ikke fungerer riktig? I dag gir vi deg noen ting å sjekke for å se om den har problemer. Som du kanskje vet, er skjoldkjertelen en sommerfuglformet kjertel i halsen din, foran luftrøret.
Har du mistanke om at du kan lide av kronisk utmattelse? Vet du hvilke varseltegn på kronisk utmattelse du bør se etter? Kronisk utmattelsessyndrom karakteriseres av ekstrem fysisk og mental tretthet som ikke forbedrer seg med hvile eller selv når…
Immunforsvaret ditt har ansvaret for å beskytte kroppen din mot skadelige stoffer som kalles antigener. Disse bærer virus, bakterier, giftstoffer og fremmede stoffer som kan kompromittere helsen din. Immunforsvar består av lymfoid vev som utgjør en del av beinmargen, lymfeknuter,…
Hjertesvikt refererer til hjertets manglende evne til å pumpe tilstrekkelig mengde blod for å utføre den metabolske aktiviteten og sørge for tilførsel av oksygen og næringsstoffer til kroppen vår. Hvis cellene våre ikke næres godt, kan ikke kroppen fungere normalt,…
Når du er syk, kan symptomene dine påvirke humøret ditt og hvordan du samhandler med menneskene rundt deg. Men visste du at anemi kan påvirke følelsene dine? En sykdom påvirker deg ikke bare på et fysisk nivå, men også på…
Livskvaliteten din vil alltid avhenge av omsorgen du gir kroppen din, fordi dine indre organer er svært viktige. Hvis du føler deg sliten etter å ha gått opp noen få trappetrinn eller ha lekt med barna dine, kan dette være…
Det er ingen hemmelighet at vitaminer spiller en viktig rolle. De er grunnleggende for helsen og sørger for at kroppen fungerer riktig. Blant disse er C-vitamin en av de mest kjente og viktige. Dette er ikke bare fordi det er nødvendig…
