Mange prøver å unngå visse matvarer på grunn av antall kalorier eller karbohydrater de inneholder. Men dette er ikke noe du trenger å bekymre deg for med en slik deilig gresskarkake laget av fullkornsmel.
Vegansk paella er et flott alternativ til tradisjonell paella. Vil du ha en rett som har få kalorier, er næringsrik og smakfull, vil denne oppskriften være perfekt for deg. Det beste er at om du følger stegene, vil det ikke ta…
Supper og gryteretter er deilige, klassiske veganske retter som er perfekt for regnfulle, kjølige dager. Med aromaene fra disse rettene, vil du fylles med en varm følelse, og appetitten din vil bli gledet. For å nyte de fantastiske smakene og…
Banan er en deilig frukt med gode næringsegenskaper. For å gi mer spill til denne ingrediensen, vil vi vise deg forskjellige måter å lage banankake hjemme på. Denne retten kan tjene som en dessert etter alle slags måltider eller som en rikholdig frokost.
Leter du etter en miljøvennlig livsstil som er til fordel for både din helse, planeten og alle vesener som bor på jorden? Har du bestemt deg for å følge et vegansk kosthold? Har du problemer med å få muskler og…
I denne artikkelen kan du finne en oppskrift på smakfulle quinoa- og kikertboller. Det er den perfekte middagen, uansett om du spiser kjøtt eller ikke.
Har du hørt om fordelene ved å drikke havremelk? Flere og flere er i ferd med å endre kostholdet sitt og bytter ut kumelk med plantebasert melk. Det er ikke bare av fordøyelsesgrunner, men også fordi det gir oss mange…
En vegansk diett, eller et vegansk kostholdet generelt, har mottatt mye anerkjennelse over de siste årene takket være anstrengelsene til de som ønsker å promotere den. Det er et variert kosthold som, i motsetning til et vegetariansk kosthold, utelukker alle…
Alle som trener ønsker vanligvis å se resultater så fort som mulig. For å hjelpe denne prosessen, finnes det mat som kan tone musklene dine som bidrar til å redusere at huden henger. I denne artikkelen skal vi vise deg nøkkelen…
I denne artikkelen skal vi dele en deilig oppskrift på banankake, slik at du kan nyte både smaken og næringsegenskapene til denne frukten. Vi tilbyr også et par variasjoner med færre kalorier: en standard en, og en deilig banankake som passer…
Vegansk majones er et fantastisk valg når det kommer til dressing. Ikke bare på grunn av den lette teksturen, men fordi den også har et høyt næringsinnhold. Den bidrar ikke til å øke det dårlige kolesterolet (LDL) og heller ikke til vektøkning.…
Vegansk majones er laget utelukkende med vegetabilske ingredienser. Dette betyr at andre ingredienser, for eksempel alternativ melk, tar plassen til egg eller vanlig melk. Det er ganske enkelt å lage majones selv, og det finnes flere oppskrifter som bruker forskjellige…
Folk som bestemmer seg for å slutte å spise kjøtt, uansett grunn, har ofte mangler når de forandrer kostholdet. Hvis det ikke blir gjort på riktig måte, kan det ha alvorlige konsekvenser for helsen din. Du kan mangle visse næringsstoffer eller…
En veldig sunn og næringsrik måte å få protein og fiber på, er å drikke veganske smoothies laget av frukt, frø, nøtter og grønnsaksdrikker. I denne artikkelen vil vi gi deg 5 ideer for å forberede deilige veganske smoothies. Disse vil…
Quinoa er en matvare med et høyt næringsinnhold. Det har blitt brukt siden antikken på grunn av flere helsemessige fordeler for både kropp og sinn. Det brukes vanligvis på kjøkkenet på samme måte som frokostblandinger brukes. I virkeligheten er det imidlertid…
