vegansk

Veganske tenåringer: En voksende trend

TenåringerVeganske tenåringer: En voksende trend

Det finnes fordeler og ulemper med veganske tenåringer. Dette skyldes at et kosthold som utelukkende er basert på planter kan…

To oppskrifter på veganske burgere du absolutt bør prøve

Sunne oppskrifterTo oppskrifter på veganske burgere du absolutt bør prøve

Veganske burgere er en variant av tradisjonelle hamburgere som passer for de som av medisinske, moralske eller helsemessige årsaker ikke…

Prøv en sunn vegansk ost med oregano

Vegetarianer og veganerPrøv en sunn vegansk ost med oregano

En sunn vegansk ost med oregano lages med avokado. Det er en sunn måte å erstatte konvensjonell ost på, og…

Mat du bør spise hvis du er en vegansk idrettsutøver

NæringMat du bør spise hvis du er en vegansk idrettsutøver

Du kan utøve sport hvis du er en vegansk idrettsutøver. Veganske og vegetariske dietter passer for alle livsfaser og for…

Slik lager du deilige kikerter med krydder

Vegetarianer og veganerSlik lager du deilige kikerter med krydder

Deilige kikerter med curry, eller chana masala, er en typisk indisk rett tilberedt med kikerter og en blanding av krydder.…

Lær hvordan du lager fem grønnsaksbaserte kremer

Vegetarianer og veganerLær hvordan du lager fem grønnsaksbaserte kremer

Har du lyst til å lære hvordan du lager grønnsaksbaserte kremer? Folk som er veganere eller vegeterianere har funnet erstatninger…

Linseburger med sopp: To varianter

Vegetarianer og veganerLinseburger med sopp: To varianter

Linseburger med sopp er et spesielt godt valg hvis du ønsker å begrense kjøttinntaket ditt av en eller annen grunn.…

Raw Food-dietten: Fordeler og ulemper

Sunne kostholdRaw Food-dietten: Fordeler og ulemper

Ønsker du å starte med Raw Food-dietten, eller rå mat-dietten, men vet ikke om du har det som trengs for…

Melk av hamp: Næringsstoffer, fordeler og en oppskrift

Vegetarianer og veganerMelk av hamp: Næringsstoffer, fordeler og en oppskrift

Melk av hamp har en stor næringsverdi fordi det inneholder mange vitaminer, aminosyrer og mineraler. Melken selv har en silkemyk…

Tre deilige oppskrifter på vegansk ost

Vegetarianer og veganerTre deilige oppskrifter på vegansk ost

På grunn av den økende populariteten til vegetariske og veganske dietter, er det mange som er interessert i oppskrifter på…

Veganske frokoster: Seks forslag du vil elske

Vegetarianer og veganerVeganske frokoster: Seks forslag du vil elske

Veganske frokoster har blitt et flott alternativ for å starte dagen med masse energi, uten å måtte innta for mange…

Slik kan du spise godt om du ønsker å kutte ut kjøtt

Sunne kostholdSlik kan du spise godt om du ønsker å kutte ut kjøtt

Både vegetarisme og veganisme er sosiale kostholdstrender som består av å kutte ut kjøtt av forskjellige årsaker, som dyremishandling og…

Tre deilige oppskrifter på grønnsakspaté

Vegetarianer og veganerTre deilige oppskrifter på grønnsakspaté

Når du har middagsgjester, kan det ofte være vanskelig å velge en forrett å servere. Da kan disse deilige oppskriftene…

Ost- og havreboller med sterk saus

Vegetarianer og veganerOst- og havreboller med sterk saus

Ost- og havreboller er en vegetarisk delikatesse som faktisk er veldig næringsrik. Denne oppskriften vil ikke bare gi deg massevis…

Lær å lage en lettere hummus med kikerter

Vegetarianer og veganerLær å lage en lettere hummus med kikerter

Hummus med kikerter har blitt en favoritt for mange ettersom det er både en vegetarisk og vegansk rett. Selv om…

2 sunne fajitas-oppskrifter du kommer til å elske

Forretter og hovedretter2 sunne fajitas-oppskrifter du kommer til å elske

Opprinnelig ble fajitas tilberedt med biff. Siden de ble veldig populære, ble det imidlertid laget mange oppskrifter som inkluderte alle…

Tre nyttige tips når du lager en vegansk smoothie

Juicer og smoothiesTre nyttige tips når du lager en vegansk smoothie

Enten du kaller den en vegansk smoothie, shake eller juice, er dette begrepet brukt for å beskrive blandingen av forskjellige…

3 oppskrifter på glutenfritt brød som du vil elske

Glutenfri3 oppskrifter på glutenfritt brød som du vil elske

Personer med cøliaki har en autoimmun tilstand hvor tynntarmene blir betente ved kontakt med gluten og dets derivater. I denne artikkelen ønsker&he...

Smakfull gresskarkake med fullkornsmel

DesserterSmakfull gresskarkake med fullkornsmel

Mange prøver å unngå visse matvarer på grunn av antall kalorier eller karbohydrater de inneholder. Men dette er ikke noe du…

Vegansk paella med få kalorier - slik lager du det!

Vegetarianer og veganerVegansk paella med få kalorier - slik lager du det!

Vegansk paella er et flott alternativ til tradisjonell paella. Vil du ha en rett som har få kalorier, er næringsrik og…

Veganske, deilige retter til kalde kvelder

Vegetarianer og veganerVeganske, deilige retter til kalde kvelder

Supper og gryteretter er deilige, klassiske veganske retter som er perfekt for regnfulle, kjølige dager. Med aromaene fra disse rettene,…