10 fordeler ved å drikke havremelk
Har du hørt om fordelene ved å drikke havremelk? Flere og flere er i ferd med å endre kostholdet sitt og bytter ut kumelk med plantebasert melk. Det er...
vegansk
Prøv en vegansk diett for å gå ned i vekt
En vegansk diett, eller et vegansk kostholdet generelt, har mottatt mye anerkjennelse over de siste årene takket være anstrengelsene til de som ønsker å...
En effektiv diett for å tone musklene dine
Alle som trener ønsker vanligvis å se resultater så fort som mulig. For å hjelpe denne prosessen, finnes det mat som kan tone musklene dine som bidrar til...
Oppskrift på deilig banankake
I denne artikkelen skal vi dele en deilig oppskrift på banankake, slik at du kan nyte både smaken og næringsegenskapene til denne frukten. Vi tilbyr...
Slik lager du vegansk majones
Vegansk majones er et fantastisk valg når det kommer til dressing. Ikke bare på grunn av den lette teksturen, men fordi den også har et høyt...
Lær hvordan du pisker opp en deilig vegansk majones
Vegansk majones er laget utelukkende med vegetabilske ingredienser. Dette betyr at andre ingredienser, for eksempel alternativ melk, tar plassen til egg eller...
9 tips for å slutte å spise kjøtt uten noen mangler på næringsstoffer
Folk som bestemmer seg for å slutte å spise kjøtt, uansett grunn, har ofte mangler når de forandrer kostholdet. Hvis det ikke blir gjort på riktig...
5 deilige veganske smoothies som er rike på vegetabilsk protein og fiber
En veldig sunn og næringsrik måte å få protein og fiber på, er å drikke veganske smoothies laget av frukt, frø, nøtter og grønnsaksdrikker. I...
Lær hvordan du lager quinoamelk og finn ut hvilke fordeler det har
Quinoa er en matvare med et høyt næringsinnhold. Det har blitt brukt siden antikken på grunn av flere helsemessige fordeler for både kropp og sinn. Det...