Vegansk oppskrift: Enkle quinoa- og kikertboller
I denne artikkelen kan du finne en oppskrift på smakfulle quinoa- og kikertboller. Det er den perfekte middagen, uansett om du spiser kjøtt eller ikke.
vegansk
10 fordeler ved å drikke havremelk
Har du hørt om fordelene ved å drikke havremelk? Flere og flere er i ferd med å endre kostholdet sitt og bytter ut kumelk med plantebasert melk. Det er ikke bare av fordøyelsesgrunner, men også fordi det gir oss mange…
Prøv en vegansk diett for å gå ned i vekt
En vegansk diett, eller et vegansk kostholdet generelt, har mottatt mye anerkjennelse over de siste årene takket være anstrengelsene til de som ønsker å promotere den. Det er et variert kosthold som, i motsetning til et vegetariansk kosthold, utelukker alle…
En effektiv diett for å tone musklene dine
Alle som trener ønsker vanligvis å se resultater så fort som mulig. For å hjelpe denne prosessen, finnes det mat som kan tone musklene dine som bidrar til å redusere at huden henger. I denne artikkelen skal vi vise deg nøkkelen…
Oppskrift på deilig banankake
I denne artikkelen skal vi dele en deilig oppskrift på banankake, slik at du kan nyte både smaken og næringsegenskapene til denne frukten. Vi tilbyr også et par variasjoner med færre kalorier: en standard en, og en banankake som passer…
Slik lager du vegansk majones
Vegansk majones er et fantastisk valg når det kommer til dressing. Ikke bare på grunn av den lette teksturen, men fordi den også har et høyt næringsinnhold. Den bidrar ikke til å øke det dårlige kolesterolet (LDL) og heller ikke til vektøkning.…
Lær hvordan du pisker opp en deilig vegansk majones
Vegansk majones er laget utelukkende med vegetabilske ingredienser. Dette betyr at andre ingredienser, for eksempel alternativ melk, tar plassen til egg eller vanlig melk. Det er ganske enkelt å lage majones selv, og det finnes flere oppskrifter som bruker forskjellige…
9 tips for å slutte å spise kjøtt uten noen mangler på næringsstoffer
Folk som bestemmer seg for å slutte å spise kjøtt, uansett grunn, har ofte mangler når de forandrer kostholdet. Hvis det ikke blir gjort på riktig måte, kan det ha alvorlige konsekvenser for helsen din. Du kan mangle visse næringsstoffer eller…
5 deilige og sunne veganske smoothies
En veldig sunn og næringsrik måte å få protein og fiber på, er å drikke veganske smoothies laget av frukt, frø, nøtter og grønnsaksdrikker. I denne artikkelen vil vi gi deg 5 ideer for å forberede deilige veganske smoothies. Disse vil…
Lær hvordan du lager quinoamelk og finn ut hvilke fordeler det har
Quinoa er en matvare med et høyt næringsinnhold. Det har blitt brukt siden antikken på grunn av flere helsemessige fordeler for både kropp og sinn. Det brukes vanligvis på kjøkkenet på samme måte som frokostblandinger brukes. I virkeligheten er det…