vegansk

10 fordeler ved å drikke havremelk

Har du hørt om fordelene ved å drikke havremelk? Flere og flere er i ferd med å endre kostholdet sitt og bytter ut kumelk med plantebasert melk. Det er ikke bare av fordøyelsesgrunner, men også fordi det gir oss mange…

Prøv en vegansk diett for å gå ned i vekt

En vegansk diett, eller et vegansk kostholdet generelt, har mottatt mye anerkjennelse over de siste årene takket være anstrengelsene til de som ønsker å promotere den. Det er et variert kosthold som, i motsetning til et vegetariansk kosthold, utelukker alle…

En effektiv diett for å tone musklene dine

Alle som trener ønsker vanligvis å se resultater så fort som mulig. For å hjelpe denne prosessen, finnes det mat som kan tone musklene dine som bidrar til å redusere at huden henger. I denne artikkelen skal vi vise deg nøkkelen…

Oppskrift på deilig banankake

I denne artikkelen skal vi dele en deilig oppskrift på banankake, slik at du kan nyte både smaken og næringsegenskapene til denne frukten. Vi tilbyr også et par variasjoner med færre kalorier: en standard en, og en banankake som passer…

Slik lager du vegansk majones

Vegansk majones er et fantastisk valg når det kommer til dressing. Ikke bare på grunn av den lette teksturen, men fordi den også har et høyt næringsinnhold. Den bidrar ikke til å øke det dårlige kolesterolet (LDL) og heller ikke til vektøkning.…

Lær hvordan du pisker opp en deilig vegansk majones

Vegansk majones er laget utelukkende med vegetabilske ingredienser. Dette betyr at andre ingredienser, for eksempel alternativ melk, tar plassen til egg eller vanlig melk. Det er ganske enkelt å lage majones selv, og det finnes flere oppskrifter som bruker forskjellige…

5 deilige og sunne veganske smoothies

En veldig sunn og næringsrik måte å få protein og fiber på, er å drikke veganske smoothies laget av frukt, frø, nøtter og grønnsaksdrikker. I denne artikkelen vil vi gi deg 5 ideer for å forberede deilige veganske smoothies. Disse vil…