vekt

Slik kan hormoner påvirke vekten din

Alles kostholdsvaner har mye å gjøre med deres vektkontroll. Men dette er ikke den eneste faktoren som har å gjøre med vektøkning eller -tap. Faktisk spiller hormoner også en stor rolle. Noen hormoner har ansvar for flere viktige kroppsfunksjoner. Disse…

5 ting som skjer når du når idealvekten din

Det er givende å se tilbake etter en stund og se forandringen du har gjort i vekten din. Alt av det var et resultat av et sterkt engasjement for å trene og endre matvanene dine. Treningsrutinen din er ikke lenger så skremmende…

3 metoder for å takle lavt stoffskifte

Lavt stoffskifte (Hypotyreose) er en kompleks sykdom som krever litt arbeid å leve med. Vektendringer og utmattelse er vanlige symptomer. I tillegg til medisinsk behandling finnes det andre hjelpemidler. La oss lære deg 3 metoder for å takle lavt stoffskifte.