vekttap

Sunt kosthold for vekttap for diabetikere

Mennesker som lider av diabetes må være ekstra påpasselige med kostholdet sitt. Derfor vil vi dele noen tips og retningslinjer for å lette vekttap for diabetikere. Dette vil redusere risikoen for å oppleve uregelmessigheter i blodsukkernivået.

9 raske middager for vekttap

Et vanlig problem når vi følger en diett er at vi ikke tar oss tid til å planlegge menyen. Derfor skal vi her dele eksempler på raske middager for vekttap. Dermed slipper du å bruke mye tid på planlegging, mens du…

Gå ned i vekt med fantastisk vannterapi

Hvordan går det med forsøkene på å kvitte deg med de ekstra kiloene? Synes du det er vanskelig? Er du lei av å prøve diett etter diett for å gå ned i vekt? Det er ganske vanlig at du etter…

5 drikker som vil hjelpe deg å gå ned i vekt

Det finnes forskjellige drikker som vil hjelpe deg å gå ned i vekt. Disse kan tas som et supplement til kostholdet eller dietten. Selv om virkningen ikke er mirakuløs når det gjelder fettforbrenning, kan ditt daglige inntak bidra til å…

Hva er fordelene med å spise nøtter?

I svært lang tid har mange nølt med å spise nøtter på grunn av den vanlige troen at de har et for høyt innhold av kalorier og fett. Og på grunn av deres lille størrelse og deilige smak, er det…

6 typer fedme og årsaken til hver av dem

Det er mange typer fedme, men de kan alle kontrolleres hvis du snakker med en spesialist som kan tilpasse behandlingen din for deg. «Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å miste mer vekt», eller «søsteren min spiser dobbelt…