vitamin D

Bør vi ta vitamin D som et kosttilskudd?

Vitamin D spiller en viktig rolle i kroppen vår: det hjelper oss med å absorbere kalsium. Det spiller også en grunnleggende rolle i nervesystemet, musklene og immunforsvaret. En mangel på D-vitamin kan derfor føre til alvorlige beinproblemer som osteoporose og…

Hva skjer om du tar for mye vitamin D?

Vitaminer er viktig fordi de bidrar til å holde deg sunn, energisk, aktiv og full av liv. Imidlertid er du kanskje ikke klar over at disse kosttilskuddene kun bør forbrukes i visse mengder, fordi for mye av visse vitaminer, som vitamin…

11 symptomer på at du mangler D-vitaminer

D-vitaminer er et fettløselig næringsstoff som sammen med andre vitaminer og mineraler bidrar til å regulere funksjonen til kroppens store systemer. Du får det naturlig når du utsetter huden for solens stråler, selv om det også kan finnes i visse…

14 varseltegn på multippel sklerose

En av de vanskeligste sykdommene for moderne vitenskap er multippel sklerose. Faktisk er årsaken til at den oppstår fortsatt et mysterium for nevrologer. Det er mulig at noen tilfeller av multippel sklerose er vanskelige å oppdage, mens for andre er…

Lindre symptomer på leddgikt

Det du spiser kan ha en stor innvirkning på hvordan du føler deg. Det kan også være bra eller dårlig for helsen din. Dette bør være ganske opplagt, med tanke på at nesten alt i kroppen din avhenger av dine…

5 råd som kan forebygge tykktarmskreft

Ifølge statistikken dør nesten 40 000 mennersker hvert år av kreft i tykktarmen. Tykktarmskreft er en av de mest alvorlige kreftsykdommene, men det er også en krefttype med best sjansen for helbredelse om den blir diagnostisert og behandlet på et…