Tinnitus – årsaker og behandlinger

· juli 27, 2016
Det er sent på kvelden, du har det varmt og koselig i sengen og plutselig hører du en summende eller forferdelig pipelyd i ett eller begge ørene. Har dette skjedd med deg på et eller annet tidspunkt? Eller kanskje du har lagt merke til disse plagsomme lydene mens du prøver å holde en samtale?

Det er viktig å vite at disse lydene som oppstår i hodet ditt og ikke kan høres av andre i realiteten er en ekstern stimulans kalt tinnitus, og er noe som nesten 90% av verdens befolkning har opplevd på et eller annet tidspunkt.

For noen mennesker kan dette merkelige fenomenet være et reelt problem hvis det vedarer, noe som forstyrrer deres daglige liv. Ifølge eksperter påvirker denne kronisk sykdommen 3% av befolkningen.

Hvorfor skjer det? Hva er årsaken til tinnitus? Og enda viktigere, finnes det behandlinger for tinnitus?

Hva er årsakene til tinnitus?

tinnitus

I første omgang må vi være klar over et viktig aspekt: tinnitus er ikke en sykdom, men et symptom på et underliggende problem som vi kanskje ikke er klar over ennå. Selv om tinnitus er noe som nesten alle har opplevd innimellom, er det alltid interessant å vite hva som forårsaker denne ringingen, slik at vi kan hindre det fra å bli et dagligdags problem.

1. Vær forsiktig med høy musikk i hodetelefoner

Dette er uten tvil en viktig advarsel for alle dem som lytte til musikk fra sine elektroniske enheter med volumet altfor høyt. Dette har helt sikkert skjedd med deg en gang, kanskje mens du har trent eller gått.

Når du fjerner hodetelefonene, hører du en slags kort ringing i ørene som kan være ganske irriterende. Hva er årsaken til dette? I utgangspunktet er det en overstimulering av hørselsnerven, og selv om dette skjer sporadisk kan det bli et problem hvis vi utsetter våre ører for høye lyder veldig ofte.

2. Vaskulære abnormiteter i hode og nakke

nakkesmerter

Dette kan være litt rart, men svært reelt. Tinnitus forårsakes av vibrasjoner i vevet som omgir ørene eller ved mangler i vårt hørselssystem, hvor nervene er ekstremt viktig. Noen mennesker har små karlidelser i musklene rundt selve øret og kjeven, og ofte etter en «whiplash» eller en liten sammentrekning i halsen, og da kan man begynne å merke disse irriterende lydene i ørene.

Vanligvis er dette midlertidig, men noen ganger, på grunn av vår egen anatomi, anordningen av ansiktsmuskler og nerver, er det mulig at noen kan være mer tilbøyelige til å oppleve tinnitus oftere.

3. Ménières syndrom

Ménières syndrom er en sykdom som påvirker det indre øret. Det fører til betennelse, svimmelhet og hørselstap. Med denne type sykdom er det mer vanlig å lide av tinnitus. Siden Ménières syndrom er et alvorlig problem, vil spesialister hjelpe deg å løse problemet for å gi deg en bedre livskvalitet, hvis dette er din situasjon.

Vanligvis fører Ménières syndrom med seg et progressivt tap av hørsel, men i dag finnes det en rekke behandlinger som har gode resultater.

4. Hypertensjon

Det er mange mennesker som opplever tinnitus på grunn av en veldig spesiell grunn: om natten, når alt er stille, begynner de å høre en konstant pulserende lyd. Og det er enda mer vanlig å høre summing eller lyder som minner om en elv. Det er vårt blodtrykk.

Hvis dette skjer med deg ofte, bør du oppsøke lege. Dette er et symptom som aldri bør bli oversett.

5. Stress og angst

Er du overrasket? Vel, et høyt nivå av stress og angst som varer i uker eller måneder, kan ende opp som en rekke symptomer, og noen ganger tinnitus. Det er viktig å vite at disse høye stressnivåene normalt genererer kraftige muskelspenninger som ofte konsentreres i sonene rundt ansiktet og kjevemusklene. Dette kan for eksempel forårsake skjæring av tennene og et spent kjeveområde.

Derfor kan alle som lider av tanngnissing også oppleve denne typen ringing i ørene.

Behandling for tinnitus

ingefær

For å tilstrekkelig behandle tinnitus må vi først vite hva det innebærer. Ofte er vasodilatormedisiner foreskrevet for å fremme riktig blodsirkulasjon. Imidlertid bør det alltid være vår lege som gir oss den beste behandlingen, spesielt hvis problemet er forbundet med hypertensjon eller hvis, for eksempel, du lider av noen andre alvorlige hørselsproblemer.

I tilfelle du lider av stress og du merker at du om nettene gnisser tennene, er det en god idé å bruke en tannskinne. Dermed kan du bedre administrere dine følelser og dine kilder til stress.

For tiden gjøres det noen interessante tester på musikalsk terapi for å slappe av og redusere hyppigheten og intensiteten av pipelyd. For eksempel er det noen som finner stor lettelse i å lytte til «hvit støy».

Til slutt er det viktig å vite at kostholdet alltid er viktig for å behandle tinnitus. Hvorfor? For å unngå inflammasjon, forbedring av blodsirkulasjonen og å gi kroppen en generell balanse. Hvis du også benytter deg av velværebehandlinger, vil du få en mer helhetlig tilnærming til en bedre livskvalitet.

Legg merke til hva du bør gjøre:

  • Fjern rødt kjøtt og bearbeidet mat med konserveringsmidler fra kostholdet ditt.
  • Ikke spis stekt mat eller krydret mat.
  • Unngå salt og hvetemel.
  • Ikke drikk alkohol eller kullsyreholdig drikker.
  • Øke inntaket av frisk frukt og grønnsaker, og også av fullkorn og nøtter.
  • Drikk infusjoner av ingefær.