Tips for å desinfisere soverommet naturlig

Hvis du føler ubehag i halsen eller irritasjon i øynene om natten, eller rett og slett ikke sover godt, bør du sannsynligvis desinfisere soverommet med naturlige midler.

Å naturlig desinfisere soverommet er viktig for å ha et helt sunt innemiljø og få en god natts søvn. Vi tenker ofte at god rengjøring er nok, men dette er ikke alltid tilfellet.

Om natten tilbringer vi mange timer på soverommet. Dermed er dette et perfekt område for mikroorganismene som sprer seg og skaper helseproblemer for oss.

Som vi vet er noen bakterier, sopptyper og midder svært resistente og kan overleve og spre seg selv om vi vasker soverommet hver dag. Derfor må vi desinfisere soverommet for å eliminere disse.

De kan forårsake allergier, luftveisproblemer og plager som forstyrrer søvnen. Og som vi vet er det viktig med god og uavbrutt hvile gjennom natten for å opprettholde en sunn helse. Dessuten kan vi med desinfisering også unngå en rekke pusteproblemer.

For ikke å skape andre typer problemer er det viktig å desinfisere soverommet med naturlige produkter. Mange kommersielle produkter er svært sterke og kan være helseskadelige. Det anbefales heller ikke å bruke disse hvis du har små barn eller kjæledyr hjemme. De kan være mer ømtålige for slike vaskemidler.

5 trinn for å naturlig desinfisere soverommet

For å kunne desinfisere soverommet på en ordentlig måte må vi ta hensyn til alle elementene som finnes i rommet. Det vil si at vi ikke kan begrense oss til å rengjøre sengen – vi må bruke tid på alle kriker og kroker på rommet vårt.

1. Sengetøy

Det første du bør huske er at du bør re opp sengen hver dag. Du bør også vaske lakenet minst en gang i uken. Du må også vaske tepper, dyner og overmadrasser, men dette kan gjøres med lavere hyppighet. Her kan det også samles opp partikler, skitt og midd som kan forårsake helseskader.

Følg disse tipsene for å starte desinfeksjon:

• Vask sengetøyet med nøytrale vaskemidler.
• Rist godt og re opp sengen hver dag.
• Støvsug for å fjerne støvpartikler.

2. Desinfiser madrassen naturlig

Madrassen er et at stedene i huset hvor det er flest mikroorganismer, siden det er her du hviler hver natt. All svetten som vi utgir om natten absorberes inn i den, og i tillegg akkumuleres store mengder støv. For å desinfisere den godt trenger du bare å påføre et enkelt produkt som du kan lage hjemme:

Ingredienser:

• 1/2 kopp natron (125 g)
• Eterisk eukalyptusolje (10 dråper)

Fremgangsmåte:

• Ha natron i en bolle.
• Tilsett 10 dråper eterisk eukalyptusolje.
• Bland godt og la stå i 5 minutter.

Hvordan bruke det:

• Dryss først blandingen over hele madrassen.
• La det deretter stå i 1 time.
• Så støvsuger du det opp.
• Nå kan du ta på trekket igjen.

3. Gardiner og vinduer

Gardiner er svært dekorative i rommet og bidrar også til å skjerme sollys som kommer inn vinduet. Og siden de er tilknyttet vindusåpningene tar de også imot mye støv, som absorberes inn i dem. Store mengder skitt og midd samles i gardinene, og dette bør vi få bort. De bør vaskes 1 gang i måneden, og før vi henger dem opp igjen bør også vinduene vaskes.

4. Desinfiser gulvet naturlig

All skitten og støvet ender til slutt opp på gulvet. Det er viktig å desinfisere soverommet på en naturlig måte for å oppnå et sunt og rent innemiljø. Følg derfor disse enkle trinnene med to hovedingredienser som du helt sikkert finner hjemme. Vi bruker eddik, som bidrar til naturlig desinfisering, og sitronsaft, som gir en behagelig lukt.

Ingredienser:

• Bøtte med varmt vann (3 liter)
• Eplecidereddik (10 ml)
• Sitronsaft (5ml)
• Mopp eller skrubb
• Støvsuger eller kost

Fremgangsmåte:

• Ha varmt vann og eddik i en bøtte.
• Tilsett sitronsaft.
• Rør godt.
• Legg moppen nedi og sørg for at væsken absorberes godt.

Hvordan bruke det:

• Først bør du støvsuge eller feie gulvet godt.
• Så vasker du hele gulvet med moppen.
• Til slutt lar du det tørke naturlig.

5. Rens luften med planter

Planter gir en følelse av harmoni, fred og velvære i et rom. Men i tillegg bidrar de til å rense luften. Du kan ha noen små planter på soverommet. De mest anbefalte plantene for å rense luften og sove bedre er:

• Sjasmin.
• Lavendel.
• Gardenia.
• Kaktus.
• Legevendelrot.

Ikke nøl med å prøve disse tipsene for å desinfisere soverommet. Du vil se resultater på kort tid!