Utøv tilfeldige handlinger av godhet

november 26, 2016
Godhet søker ikke anerkjennelse. Gode mennesker handler i henhold til sine prinsipper for å føle seg bedre med seg selv og mer komfortabel med andre, ikke for å motta komplimenter

Godhet er noe du velger å praktisere. Det er lett å si at det å være god og edel er noe som kommer rett fra hjertet, men i virkeligheten har det også mye å gjøre med hvordan du reagerer på vanskelige eller negative situasjoner.

For eksempel har alle vært gjennom tider med motgang og angst hvor det ville vært lettere å reagere med egoisme, grusomhet, eller til og med stolthet.

Men likevel, likevel valgte du å frivillig utøve godhet.

Å være en god person betyr ikke at du er uskyldig eller at du lar andre manipulere deg med vilje. En edel ånd er en som er tro mot sine verdier. For hver negative handling foretrekker du å svare med vennlighet.

Det er noen særegne nyanser ved denne typen personlighet som er verdt å dykke ned i mer detaljert.

Vi inviterer deg til å bli med oss i dag.

Godhet får deg alltid å stille spørsmål ved noen av dine handlinger

Rick Hanson er en velkjent nevropsykolog ved University of Berkeley (California) som har skrevet fascinerende bøker som Buddha’s Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom.

Ifølge hans erfaringer ved å studere menneskelig godhet og lykke, har godhjertede mennesker en tendens til å kontinuerlig stille spørsmål ved sine handlinger.

  • De frykter de ikke har blitt forstått, bekymrer seg for om de var til noen hjelp i det hele tatt, eller lurer på om virkningen av deres ord og handlinger vil være positive likevel.
  • Noen ganger er folk som har edle hjerter besatt av feil som de gjorde mot andre i fortiden.
  • De stiller spørsmål ved mange av de tingene de gjør fordi de har svært høye krav til seg selv, som noen ganger kan føre til lidelse.

Se også: Gode mennesker mistenker aldri andres skjulte agendaer

Ifølge Dr. Hanson betrakter vanligvis andre de edle sjeler som ikoner i livet på grunn av deres autentisitet og hengivenhet, mens selv de edleste personligheter har en tendens til å tro at de alltid kunne «gjort mer».

Det er derfor det er viktig å ta et minutt til å reflektere over dette temaet.

2-oy-blomster

I øyeblikk av sinne… hold deg rolig

Gode mennesker blir også sinte, uten tvil. De føler også raseri. Dette er fordi vi alle bare er mennesker, og vi er underlagt virkningene av handlinger av urettferdighet og egoisme.

  • Noe du derimot må vurdere om godhet, er at i øyeblikk av sinne eller raseri, er det best å prøve å kontrollere følelsene dine så mye som mulig.
  • Godhjertede mennesker, fordi de har en tendens til å være «overpresterende», vurderer fordeler og ulemper ved situasjonen og tenker på konsekvensene før de handler. De søker, fremfor alt, det felles gode – aldri forakt eller aggresjon.
  • Gode mennesker tror på rettferdighet, ikke i en straffemessig forstand, men heller demokratisk og konstruktivt. Det er derfor de alltid holder seg rolige og opptrer på en måte som vil være fordelaktig for alle i øyeblikk av sinne.

Godhet er ikke hva du tror: det er en måte å finne harmoni i livet på

De sentrale elementene i godhet er respekt, gjensidighet og å fremme det felles gode. Snille personer søker balanse og indre ro, der de prøver å forene de verdier som de selv har med de handlingene de utfører.

Det å «utføre tilfeldige handlinger av godhet» er ikke alltid lett. Noen ganger er det vanskelig å se det gode i andre mennesker. Likevel bør du alltid velge å være på den positive siden av ligningen og være konsekvent med deg selv.

Dette er hvordan du finner harmoni, både indre og ytre.

Å være god krever at man erkjenner det

La oss komme tilbake til ideen fra begynnelsen fremmet av Dr. Hanson: gode personer ser ikke ofte seg selv på den måten, fordi de stiller spørsmål ved så mange av de tingene de gjør, og dveler av og til ved feilene de gjorde i fortiden.

Se også: Ikke la kjærligheten endre hvem du er

3-familie-og-stjerner

Det er derfor det er verdt å tenke på de følgende enkle ideene:

Du har sterke prinsipper og verdier som definerer alle dine handlinger. Hver gang du gjør noe godt for noen, ta deg tid til å tenke over hva du gjorde.

  • For eksempel, en venn av deg har problemer med sin partner eller hjemme. De sier de ønsker å tilbringe noen dager sammen med deg for å tenke, slappe av og ta noen avgjørelser.
  • Etter den tiden takker de deg for din støtte og forteller deg hvor viktig du er i livet deres. Du symboliserer en søyle av styrke, og uten deg ved de ikke hva de ville ha gjort.

Tenk på dette og nyt det båndet, fordi til syvende og sist er dette det som betyr noe: tettere bånd til venner og naboer, og å alltid vise den beste siden av deg selv for å fremme det felles gode.

Det å utføre tilfeldige handlinger av godhet koster deg ingenting, men det er verdt mye.

FRA NETTET