Vær lykkelig uten eventyret eller den lykkelige slutten

september 18, 2016
I motsetning til eventyr, har ikke historier i det virkelige livet alltid en lykkelig slutt. Men det magiske kommer fra å vite hvordan du kan nyte de små øyeblikkene med ekte lykke.

Alle er lært opp fra barndommen at historier alltid har en lykkelig slutt. Det er som om verdenen går i harmoni på den siste siden der alt blir vakkert og avslutningen er ideell.

Par nyter et langt og lykkelig liv i alle sine dager, problemer er løst, og onde mennesker og ting forsvinner helt magisk.

Men det er viktig å huske på at de opprinnelige eventyrene av Charles Pierrot eller Hans Christian Andersen ikke var like trygge som de vi får presentert av Walt Disney. Prinsessene i de tidlige historiene ender ikke alltid opp som gift med et eget kongerike.

Likevel trenger hodet til både barn og voksne balanse, og denne ideen om at alt vil gå bra og ende i evig lykke er en del av det.

Det er på tide å være forsvarlig, realistisk, og fremfor alt å motstå idealiseringen av visse konsepter, som for eksempel følelsesmessige forhold. I dagens artikkel inviterer vi deg til å reflektere over dette temaet.

De beste historiene trenger ikke å ha en lykkelig slutt

Det er ingen tvil om du har mer enn ett minne som du, til tross for at det ikke har den idylliske lykkelige slutten, likevel ser på som et som det er verdt å leve med og å ha som en opplevelse.

Det forholdet som førte til så mange tårer når du var tenåring, det som var så vanskelig å komme over. Men det har også lært deg ting… selv i dag lever det videre i minnet ditt som en magisk ting.

Dette var bare ett eksempel. Vi har alle erfaringer som ikke gikk som vi forventet, men vi angrer ikke på dem.

Tross alt, trenger ikke de «beste» historiene å ha en lykkelig slutt for at de skal være gode historier.

2-kanten-pa-en-klippe

Vær lykkelig uten historien

Tal Ben-Shahar er psykolog og professor ved Harvard, som også er en kjent forfatter av flere bøker som lærer deg hvordan du kan være lykkelig.

Les gjerne: Vær deg selv og vær lykkelig

Så rart som det kan virke, er ideen om å gi folk verktøy som hjelper dem å oppnå mer som mennesker relativt nytt, men det har alltid generert mye interesse.

  • Dr. Ben-Shahar, gjennom bøker som «The Pursuit of Happiness» og andre publikasjoner, er et godt eksempel på dette, fordi han vurderer hvordan folk ser etter svar på eksistensielle tomrom ved hjelp av positive psykologiske tilnærminger.
  • Han understreker at det er viktig å ikke legge for mye vekt på glade historier eller å ha den misforståelsen at du håper på å oppnå evig eller permanent lykke.
  • Det første du bør unngå er å mate høye forventninger, og også perfeksjon. Det er bedre å være mer ydmyk, realistisk, og fremfor alt å sette pris på det du har nå.
  • En feil som mange gjør er at de fokuserer alt av lykken sin på «å få det de vil ha» (en livspartner, det perfekte huset, drømmejobben).
  • Det å drømme er aldri en dårlig ting, og det er heller ikke det å ha forventninger, men det er best hvis du gjør det med litt perspektiv og med føttene godt plantet på bakken.

Eventyr (høye forventninger, fantasier, dårlige idealer) er fengsler for din personlige vekst. Hvis du ikke oppnår det du ønsket å gjøre, vil skyggen av ulykkelighet legge seg over deg.

Så… hva om du sier deg fornøyd med litt mindre?

3-kvinne-og-fugl

Den beste tiden er nå

En annen felle folk ofte faller ned i, er den der de fokuserer alle sine drømmer og håp på i morgen.

Når du får en ting, kan du gjøre noe annet; når du finner den perfekte partneren for deg, vil du endelig føle helhet: når du tar en ferie, vil du være glad og rolig for alltid.

Vi anbefaler: Det er ikke kjærlighet hvis du må be om det

Denne typen argumentasjon er ikke passende eller sunn for din følelsesmessige velvære. Du kan utsette oppgaver, aktiviteter og avtaler, men din lykke skal aldri settes i bakgrunnen.

  • Den beste muligheten din er nå. I stedet for å tenke at du vil være lykkelig når og bare når du finner den perfekte partneren for deg, må du prøve å være fornøyd med hvem du er nå og det du har med deg selv.
  • Du trenger ikke noen andre for å føle deg bra. Føl deg bra nå, bare med deg selv.
  • I stedet for å alltid tenke på den kommende ferien som den tiden der du virkelig vil finne tid til å takle stress, bør du se etter enkle øyeblikk av fred på slutten av hver eneste dag.

Det vil være terapeutisk og sunt.

For å konkludere, er fortellinger og eventyr en utmerket ressurs for å stimulere fantasien til barn og voksne, men voksne må forstå at for å være lykkelig, er det en dårlig idé å lete etter den magiske perfeksjonen som denne typen litteratur fremmer.

De største øyeblikkene i livet vil ikke alltid ende godt, men de er fantastiske øyeblikk som fortjener å bli levd – og livet, tross alt, er bare øyeblikk.

FRA NETTET