Gode vaner

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

For kvinner: Unngå hjerteinfarkt

Vanligvis forbinder vi hjerteproblemer med menn, men i de senere årene har dette blitt en av de mest vanlige dødsårsakene blant kvinner. I denne artikkelen dekker vi noen av de tingene kvinner kan gjøre for å unngå hjerteinfarkt.

Hva gjør mørk sjokolade for kroppen?

Mørk sjokolade er en av verdens mest populære matvarer, ikke bare på grunn av sin deilige aroma og gode smak, men fordi det er påvist at den er bra for både den mentale og fysiske helsen. Det å spise sjokolade…

De beste frøene å ha på kjøkkenet

Ifølge noen filosofer, er frø livet. Selv om det kan representere sannheten for noen, er frø for andre rett og slett en stor kilde til næringsstoffer når de spises rå. Mange frø er spiselige og inneholder faktisk flere naturlige oljer enn…

Klorofyll – et fantastisk naturlig middel

Plantesaft byr på noen veldig gode egenskaper for menneskekroppen. Når blodet tar opp denne grønne saften, styrker det metabolismen, bekjemper sykdommer, produserer mer celler og mye mer. Klorofyll er et fantastisk naturlig middel. Har du lyst til å lære mer om…

Fordeler med mandelmelk

Fordenelene med mandelmelk er mange. Det er en utmerket matvare om du prøver å gå ned i vekt. Dessuten er den laktosefri og inneholder massevis av antioksidanter og essensielle mineraler, som kalium og kalsium. Mandelmelk er den perfekte erstatningen for…

9 gode vaner som vil forlenge livet ditt

Enkelte dårlige livsstilsvalg kan redusere livslengden din og påvirke utviklingen av en rekke sykdommer. Det positive er at gode vaner kan bidra til en bedre helse, og forlenge livet ditt og livskvaliteten. Det er viktig å ta vare på helsen…

Truseinnlegg: Helseskadelig eller ikke?

Det blir mer og mer vanlig for kvinner å bruke truseinnlegg daglig, med den hensikt å holde undertøyet tørt og fritt for væske og fuktighet. Truseinnleggene forhindrer også mulig lukt og gir en større følelse av renslighet. Men er de…

Hvordan du kan eliminere symptomene på artrose

Artrose i leddene, eller slitasjegikt som det også kalles, skyldes at brusken slites ned. Denne slitasjen kan føre til at du ikke klarer å gjennomføre enkelte aktiviteter, men de fleste klarer fortsatt å gjøre det daglige. Artrose rammer som oftest…

8 helsesjekker du kan utføre selv

Det er flere helsesjekker du kan utføre selv. Som f. eks. å sjekke synet, matintoleranse, fordøyelse og andre funksjoner som kan indikere at helsen din kan være i fare. Om du utfører disse helsesjekkene jevnlig kan du holde et øye…

Hvor skadelig er det å sove med BH?

Bruken av BH har alltid vært et omdiskutert tema. Er det bra for kroppen eller ikke? Uansett om det er skadelig eller ikke, bruker 80% av kvinner dette. Men spørsmålet er om det er trygt å sove med BH om natten. I…

5 usunne, blekede matvarer

Visste du at du antagelig spiser fem ulike kjemisk blekede matvarer som ikke er bra for helsen din? Listen over denne type mat inkluderer bordsalt, hvitt sukker, kumelk, raffinert mel og margarin. I denne artikkelen skal vi forklare hvorfor blekede matvarer…

Naturlig rensing av leveren på to uker

Leveren er det organet i kroppen som lider mest ved et dårlig kosthold, usunne vaner og negative følelser. Så på grunn av alt dette, er denne måneden et ideelt tidspunkt for å gjøre en  naturlig rensing av leveren. I dagens artikkel…

Derfor blir du ikke tykk av sjokolade

Sjokolade har allikevel fått et dårlig rykte på seg. Folk har alltid trodd at man blir tykk av sjokolade og at det øker kolesterolet på grunn av innholdet av fett og sukker. En gruppe forskere fra universitetet i Granada gikk…

9 råd for å slappe av på 5 minutter

Stress, nerver og angst er veldig skadelig for helsen vår. Det er derfor det er så viktig at vi kjenner til ulike måter vi kan slappe av på. Dette er spesielt viktig hvis du ikke har tid til en times…