Hvordan unngå hudormer
De irriterende svarte prikkene som oppstår i ansiktet er ikke bare et problem for tenåringer. Man kan oppleve dette i en hvilken som helst alder.. Da de sorte prikkene kommer av oppsamling av enten fett eller døde hudceller, og som dermed tetter igjen porene. På grunn av luftforurensning blir disse lukkede porene mørke, og forårsaker kviser eller hudormer. For å unngå hudormer finnes det noen veldig enkle triks du kan begynne med allerede nå for å unngå hudormer i fremtiden.
Vask ansiktet for å unngå hudormer
Dette er den mest effektive og enkleste måten å unngå hudormer i ansiktet på: Vask ansiktet med varmt vann og en god antibakteriell såpe hver dag. Det er viktig å huske på at du etter trening og svetting tar en varm dusj. Slik at ansiktet rengjøres for eventuelle bakterier som kan forårsake hudormer.
Fjern sminke
All type sminke du bruker (også kremer, solbeskyttelse og solpudder) kan tette igjen porene dine. Og derfor forårsake disse irriterende hudormene. Det er derfor viktig at du hver kveld før du legger deg, fjerner sminken med en sminkefjerner og rengjør ansiktet ditt godt. Du bør vaske ansiktet ditt godt med en antibakteriell såpe som nevnt tidligere. Du kan også bruke en type krem for å rengjøre ansiktet. Påfør skånsomt og i sirkelbevegelser med en ren klut eller en bomullsdott.
Beskyttende kremer
Ansiktet ditt er veldig utsatt for all forurensningen rundt oss. Og derfor er det en god idé å bruke kremer som effektivt beskytter huden din mot noen av de uunngåelige faktorene som finnes i luften. En god beskyttende krem kan være en krem basert på naturlig sandeltre, som har gode fuktighetsegenskaper. I tilegg til å være bakteriedrepende, og som kan være en god hjelp når det kommer til forurensning.
Bruk ansiktsmasker
Det finnes noen ansiktsmasker som er veldig effektive for dyprens, og som er en fantastisk fordel for ansiktet ditt. Ettersom disse forhindrer alle typer urenheter i ansiktet. Du kan påføre en slik maske to til tre ganger i uken og masken kan være svært enkel, som for eksempel å påføre honning og la den virke i tjue minutter før den fjernes med varmt vann.
En annen anbefalt ansiktsmaske for å fjerne og unngå hudormer er å blande yoghurt med revet appelsinskall. Dette påføres ansiktet og skal virke i ti minutter, før den fjernes med masse kaldt vann.
Eksfoliere huden med havre
Lag en blanding av havregryn og rosevann, og masser det forsiktig på ansiktet. La blandingen virke i fem minutter. Rengjør først med varmt vann og deretter kaldt. På denne måten vil du fjerne hudormene.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Habif TP. Acne, rosacea, and related disorders. In: Habif TP, ed. Clinical Dermatology. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 7.
- Titus S, Hodge J., “Diagnosis and treatment of acne”, Am Fam Physician. 2012 Oct 15;86(8):734-40.
-
Matiz G et al. “[Effectiveness of antimicrobial formulations for acne based on orange (Citrus sinensis) and sweet basil (Ocimum basilicum L) essential oils]”, Biomedica. 2012 Jan-Mar;32(1):125-33.
-
Alexandrescu DT et al. “Effect of treatment with a colloidal oatmeal lotion on the acneform eruption induced by epidermal growth factor receptor and multiple tyrosine-kinase inhibitors”, Clin Exp Dermatol. 2007 Jan;32(1):71-4. Epub 2006 Oct 11.