Blokkerte arterier: rens med granateplejuice

Mange mennesker bekymrer seg for blokkerte arterier, som blir mer og mer vanlig rundt omkring i verden. Dette skyldes dårlig kosthold og en stillesittende livsstil, som øker kolesterolnivået i blodet. Hva mange mennesker fortsatt ikke vet, er at dette helseproblemet kan forebygges og bekjempes på en naturlig måte ved hjelp av granateplejuice du kan lage hjemme.

En nyere studie viste at saft fra granateple kan hjelpe med å forbygge eller bremse aterosklerose, som er en sykdom som oppstår når koronararteriene tettes på grunn av akkumulering av fettstoffer. Studien, som ble publisert i Atherosclerosis Journal, viste at granateple kan hjelpe med å fjerne blokkering i arteriene.

For å kunne konkludere med dette, ble det eksperimentert med gnagere som hadde koronarproblemer; disse fikk over lengre tid ekstrakt fra granateple. Da studien var ferdig, ble det konkludert med at ekstrakt fra granateple var avgjørende for å forhindre mer akkumulering av avfallsstoffer i arteriene hos gnagerne, og også forhindre stive og harde arterier.

Denne undersøkelsen på hvordan ekstrakt fra granateple renser arteriene fant også viktige egenskaper som:

  • Har evnen til å redusere oksidativt stress
  • Kan redusere kjemotaktisk protein fra monocytter-1, en kjemisk budbringer (kjemokiner) som assosieres med betennelse i arteriene
  • Kan redusere forstørrelse av hjertet
  • Reduserer akkumulering av fett i hjertemuskelen
  • Kan redusere infiltreringen av makrofager i hjertemuskelen
  • Reduserer abnormiteter i ECG

Hvorfor er en enkel frukt som granateple så bra for hjertet ditt?

kvinne-hjerte

Alle egenskapene til granateplet skyldes i hovedsak det høye innholdet av antioksidanter; blant disse finner vi vitamin C og polyfenoler som skiller seg ut. I følge Linus Pauling, vinner av Nobelprisen to ganger, er en av hovedgrunnene til hjertesykdommer mangel på vitamin C.

Granatepler har også en viktig betennelsesdempende effekt som spiller en fundamental rolle i forebygging av hjerteproblemer. Takket være disse egenskapene hjelper granatepler med å redusere høyt blodtrykk, bedrer blodsirkulasjonen og styrker immunforsvaret.

Granateplejuice for å redusere kolesterol og rense blokkerte arterier

Denne kraftfulle eple- og granateplejuicen har en høy konsentrasjon av substanser som flavonoider, taniner og fiber, som er ansvarlig for å redusere kolesterolet og rense blokkerte arterier.

Ingredienser

  • 3 epler
  • 1 granateple

Fremgangsmåte

Vask frukten godt for å fjerne plantevernmidler eller bakterier. Skrell granateplet og del det opp i store biter sammen med eplene. Ha deretter alt i en blender sammen med litt vann for å forenkle prosessen, og drikk deretter umiddelbart.

Andre viktige fordeler med å drikke granateplejuice

granateple

I tillegg til å rense arteriene, gir et jevnt inntak av denne granateplejuice også andre fordeler for kroppen din:

  • Antioksidanter: Granateplejuice har et høyt innhold av antioksidanter som kan hjelpe med å redusere oksidativt stress i blodet. Mange studier har vist at lavere oksidativt stress kan redusere aterosklerotiske skader med opptil 44 %.
  • Anti-kreftfremkallende egenskaper: Takket være det høye innholdet av antioksidanter, har granateplejuice også betydelige anti-kreftfremkallende egenskaper. Mange studier har vist at granateplejuice kan hjelpe med å bekjempe kreft, ikke kurere den, men ødelegge og hemme veksten av ondartede celler. Studier har vist at mennesker som drikker et glass granateplejuice daglig kan forsinke progresjonen av prostatakreft.
  • En alliert ved vektnedgang: Granateplejuice er også en god alliert for de som ønsker å ha en sunn vekt. Ved å drikke denne juicen som et supplement til kosthold og trening kan det gi en raskere fettforbrenning og resultater på kortere tid enn forventet. Denne fordelen skyldes at juicen eliminerer giftstoffer i kroppen og øker energinivået.
  • Styrker immunforsvaret: De antioksidante komponentene i granateplejuicen er også gode allierte til immunforsvaret; den er perfekt for å øke immunforsvaret og gir en perfekt barriere mot virus, bakterier og sopp.