Hvordan bekjempe fettlever med utrolige naturmidler

For å bekjempe fettlever og unngå større problemer er det svært viktig å unngå alkohol og hurtigmat, og opprettholde et balansert kosthold.

Lurer du på hvordan du kan bekjempe fettlever? Det er en reversibel tilstand hvor store fettvakuoler akkumuleres i levercellene. Det vitenskapelige navnet på fettlever er steatose, som kjennetegnes ved ansamling av fett i leveren. Avhengig av alvorlighetsgraden i hvert tilfelle, påvirker denne opphopningen leverens funksjoner, skaper hevelser, og skader kroppsvev og celler.

Pasienter kan ende opp med skrumplever (en kronisk sykdom) eller leverkreft.

Det er visse risikofaktorer for fettlever som øker sjansene for å få denne lidelsen:

• Å ha type 2 diabetes eller prediabetes.
• Å være overvektig.
• Å være middelaldrende eller eldre (selv om barn og unge mennesker også kan få det).
• Å ha høye fettverdier i blodet, samt høyt blodtrykk.

Ingefær for å bekjempe fettlever

Ingefær har bakteriedrepende egenskaper, den er avgiftende og forbedrer fordøyelsessystemet, luftveiene og blodsirkulasjonen. Ingefær er også en termogenisk rot som er kjent for å øke stoffskiftet og fremme fettforbrenning.

Ingefær er mye brukt for mageproblemer fordi den motvirker flatulens, treg fordøyelse og kvalme forårsaket av kreftbehandlinger. Den hemmer også appetitten. I tillegg bidrar den til å fordøye fettholdig mat.

Ingredienser

• 1 ingefærrot
• 2 kopper vann (500 ml)

Fremgangsmåte

• Varm opp vannet.
• Tilsett 1 ingefærrot som du allerede har hakket i små biter, og kok i omtrent 10 minutter.
• Ta det deretter av platen, la det avkjøles i 15 minutter og drikk.
• Det anbefales å drikke dette på tom mage i 15 dager.

Artisjokk

Dette er en grønnsak du bør inkludere i kostholdet ditt, spesielt hvis du vil styrke leveren.

Artisjokk har en utmerket vanndrivende effekt og bidrar også til å regulere kolesterol og blodsukker.

Derfor har den betydelige helsefordeler fordi den reduserer fettabsorpsjon.

Ingredienser

• 4 friske artisjokker
• 2 sitroner (800 g)
• 4 kopper vann (1 liter)

Fremgangsmåte

• Legg 4 artisjokker i en metallbolle, tilsett 4 kopper vann og kok opp.
• Skjær opp sitronene og legg dem i samme bolle.
• Varm det i omtrent 20 minutter.
• Etterpå siler du infusjonen og lar den avkjøles.
• Drikk på tom mage i 15 dager.

Mariatistel for å bekjempe fettlever

Mariatistel, som har fått sitt navn oppkalt etter jomfru Maria, er en urteaktig plante som blomstrer mellom april og august.

I tillegg til den rensende effekten mariatistelen har på leveren, kan den også forebygge dannelsen av gallestein. Den bidrar til å senke dårlig kolesterol (LDL) og fremmer fettforbrenning.

Ingredienser

• 3 mariatistler
• 3 kopper vann (750 ml)

Fremgangsmåte

• Ha de to ingrediensene i en kjele og varm i 15 minutter.
• Ta den deretter av varmen og la den avkjøles.
• Drikk 3 ganger om dagen før måltider.

Reddiker for å bekjempe fettlever

Reddiker hjelper kroppen med å kvitte seg med avfallsstoffer som akkumuleres som følge av syntetiske matvarer. Disse produktene er for eksempel mange konserveringsmidler og fargetilsetninger som produserer nitrosaminer.

Reddiker bidrar til å løse opp og avgifte leveren, siden de vanndrivende egenskapene renser galleblæren. Reddiker kan også fornye og helbrede leveren.

De har også koleretiske egenskaper som øker galleproduksjonen. De kan derfor være svært nyttige i tilfeller som gulsott eller dårlig fettfordøyelse.

Takket være sine medisinske egenskaper vil reddiker hjelpe deg med å holde leveren sunn.

Ingredienser

• 2 røde reddiker
• 1 kopp vann (250 ml)

Fremgangsmåte

• Ha begge ingrediensene i en blender og bland dem i ett minutt, til du får en jevn blanding.
• Drikk denne juicen annenhver dag.

Hvis du vil følge denne oppskriften for å behandle og bekjempe fettlever, er det best å unngå følgende matvarer (i minst 15 dager):

• Hurtigmat
• Meieriprodukter
• Brus
• Bearbeidet mat
• Fet mat
• Sukkerholdige produkter
• Alkohol