Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Foruten å være sunn, er matcha-te en allsidig drikk som kan tilberedes kald, varm, med eller uten melk. Jeg deler tipsene mine med deg for å lage den hjemme og gjøre den god.   

Slik tilbereder du matcha-te: utstyr, oppskrifter og triks

Korte frisyrer er på moten. Finn en spektakulær, vedlikeholdsvennlig look med disse 15 frisyrene for kort bølget hår!

Har du kort bølget hår? Prøv en av disse 15 trendy frisyrene!

Sikker kjøring handler ikke bare om å unngå ulykker, men også om å ta vare på den fysiske og psykiske helsen din ved å ta i bruk metoder som minimerer risikoen.

Sikker kjøring: Slik unngår du skader og holder deg beskyttet bak rattet

Ansiktet har lyspunkter, og å fremheve dem er formålet med en sminkemetode som kalles «strobing». Finn ut alle detaljene.

Hva er sminketeknikken «strobing»?

Er forholdet ditt i ferd med å tappe deg for krefter? Finn ut hva utbrenthet i parforholdet er, tegnene på det og hva du kan gjøre for å få bukt med det.

Utbrenthet i parforholdet: kjenn tegnene og hva man kan gjøre

Hvis du har ømme bryster etter amming, er sjansen stor for at du lider av sprukne brystvorter. Vi forteller deg hvordan du kan forebygge dette problemet.

Slik kan man forebygge sprukne brystvorter under amming

Hvis du spiser muggent brød, kan du til slutt få gastrointestinalt ubehag. Imidlertid er det vanligvis ufarlig. Fortsett å lese for å lære mer.

Hva skjer hvis man spiser muggent brød?

Oppdag de estetiske negledesignene som er på moten. Det er ingen grenser for kreativiteten når det gjelder negledesign!

10 estetiske negledesign: Hvilken vil du prøve?

Veien til Helse - Blogg om helse og livsstil

Å holde seg til et sunt kosthold er viktig for å gå ned i vekt, men det å følge noen andre tips og råd kan også hjelpe deg med å bli slankere.

15 tips for å bli slankere uten å gå på en diett

I denne artikkelen går vi i dypet av det å tiltrekke positiv energi til livene våre. Det finnes mange gode måter å gjøre dette på som vil gi deg både indre og ytre ro.

Råd for å tiltrekke positiv energi til livet ditt

Irritasjon bak ørene kan være forårsaket av noe mildt og selvbegrensende, for eksempel en allergisk reaksjon. Imidlertid kan det også være et symptom på mer alvorlige patologier.

Irritasjon bak ørene: hva kan forårsake det?

Er du glad i frukt og grønnsaker? I så fall kan du være interessert i dagens artikkel. Vi forteller deg hva slags frukt du bør spise om sommeren.

Tre frukttyper å spise om sommeren

Engangshansker gir beskyttelse mot smittsomme eller kjemiske forurensninger. Men vet du forskjellen mellom nitril-, vinyl- og latekshansker? Her forteller vi deg det.

Nitril-, vinyl- eller latekshansker: Hvilken type bør du bruke?

Fransk manikyr med doble linjer er på moten takket være deres tidløse eleganse og allsidighet – oppdag designene du vil ha under ditt neste salongbesøk!

16 moderne fransk manikyr-design med doble linjer

Seksualiteten er omgitt av tabuer som bekreftes i den sosiale forestillingsverdenen, og som skaper hemninger i den seksuelle akten. Penisstørrelse, ejakulasjonstid og erektil dysfunksjon er noen av de sentrale temaene.

7 myter om mannlig seksualitet som du aldri bør tro på

Blått lys slippes ut fra elektroniske dingser og skjermer. Over tid er det kjent at blått lys kan forårsake problemer med øynene. Heldigvis finnes det noen naturlige måter å beskytte øynene mot skader fra blått lys på.

Ikke-invasive måter å beskytte øynene dine mot blått lys på

Mangel på kommunikasjon under oppveksten, og til og med traumatiske opplevelser, kan være årsaker til at noen barn velger å distansere seg foreldrene sine. La oss se nærmere på noen av årsakene som kan føre til dette og hvordan du kan styrke bånd til foreldrene dine i voksen alder.

Hvorfor bryter noen voksne barn med foreldre?

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese