Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Informasjons- og kommunikasjonsteknologier muliggjør nye problematiske former for forbruk som genererer avhengighet. Les om hvilke vaner i den moderne hverdagen som har det største avhengighetspotensialet.

De 7 vanligste moderne avhengighetene i samfunnet vårt

Hukommelsesforsterkende spill er ikke bare underholdningsverktøy. Regelmessig bruk forbedrer hjernens helse, læringsprosesser og til og med beslutningstaking.

De 12 beste spillene for å styrke hukommelsen

Det er mer vanlig enn du tror og mange har opplevd det. Skjelving etter orgasme er normalt og det er flere årsaker til dette.

Hvorfor skjelver beina mine etter sex?

Tunfiskdietten vekker oppmerksomhet for sine lovende vekttapseffekter på grunn av det lave kaloriinnholdet og det høye proteininnholdet. Det har imidlertid flere begrensninger som er verdt å vurdere.

Hvor effektiv er tunfiskdietten for å gå ned i vekt?

Hvis du ønsker å kutte ned på sukkerholdig brus, er kullsyreholdig vann et godt alternativ. Det inneholder ingen kalorier og dets boblende effekt er behagelig for ganen.

Å drikke vann med kullsyre: helsefordeler og forholdsregler

Det er mulig å styrke bena, setemusklene og ryggen med en enkelt øvelse. Lær hva rumenske markløft er og hvordan du gjør det riktig.

Rumenske markløft: hva det er og hvordan du gjør det riktig

Med de riktige teknikkene og produktene kan du rense olje fra gulvet ditt og forhindre at det blir glatt eller flekker. Vi lærer deg hvordan du oppnår dette med is, sukker, avfettingsmiddel eller eddik.

9 måter å fjerne olje fra glatte eller porøse gulv på

Du er sannsynligvis i ferd med å starte et maraton med familien eller partneren din, og du vil se de beste actionfilmene på Netflix. Du har kommet til rett sted, siden du finner alt fra nyere titler til klassiske.

54 av de beste actionfilmene du kan se på Netflix

Veien til Helse - Blogg om helse og livsstil

Det er veldig viktig å ikke bli skremt når du får en klump på hodet. I de fleste tilfeller er cystene helt ufarlige.

Kan klumper på hodet være svulster?

Liker du smaken av basilikum og ønsker å lære å ta vare på den slik at du kan dyrke den i din egen hage? Vel, vi har noen gode nyheter for deg: det er ganske enkelt! Lær mer om det i denne artikkelen.

Fem tips for pleie av basilikum

Årsakene til omgangssyke og matforgiftning er helt forskjellige. Den ene er forårsaket av et virus, mens den andre er forårsaket av bakterier eller deres giftstoffer.

Matforgiftning eller omgangssyke: hvordan vite forskjellen

Campylobacterinfeksjoner er den vanligste årsaken til diaré over hele verden. De manifesterer seg i mange former, fra feber til ubehag i magen. Les videre for å finne ut mer om dem!

Kjennetegn ved campylobacterinfeksjoner

Så lenge den har full sol og du vanner den når underlaget er tørt, har du ingen problemer med å ta vare på sølvamarant, denne planten med fargerike blomster perfekt for å gi liv til hjemmet ditt.

Vi forteller deg hvordan du tar vare på sølvamarant

Hvis du ønsker å reflektere over løgner og deres innvirkning, eller leter etter sitater å dele på sosiale medier, sjekk ut denne listen. 

50 sitater om løgn til ettertanke og refleksjon

Selv om det beste alternativet alltid er lamper, er applikasjoner som «Twilight» eller «Leap blue light filter» et annet alternativ for å få det røde lyset på mobilen.

Rødt lys for å sove: hva det er, hvordan du bruker det og dets fordeler

Hver 4. mars inviterer oss til å øke bevisstheten om denne globale krisen, som kan øke risikoen for diabetes, hjerte- og karsykdommer og ulike typer kreft.

Verdens fedmedag: Hva er den globale virkningen av denne sykdommen?

Hvis du planlegger å avslutte behandlingen med antidepressiva, må du snakke med legen din først for å gjøre det på en trygg måte. Disse medisinene krever en gradvis reduksjon i dosen til kroppen din har tilpasset seg.

Har det fordeler å slutte med antidepressiva? Dette skjer i kroppen din

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese