Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Hvis du hører fuglelyder om morgenen når du våkner, men ikke ser dem noe sted, kan det hende du har en fugleinvasjon hjemme. Les videre, så forteller vi deg mer.

Kjenn tegnene på en «fugleplage» i hjemmet ditt og hva du kan gjøre med det

Det finnes ulike alternativer for å dekke dine behov, fra implantater som gir en subtil projeksjon etter en mastektomi til implantater som gir en mer markant forstørrelse.

Forstå de ulike typene brystimplantater: en komplett guide

Skrøpelighet identifiseres med en reduksjon i fysiologisk reserve, som utsetter eldre mennesker for høy risiko for å pådra seg ulike sykdommer. Finn ut hvordan du identifiserer og behandler det.

Skrøpelighet: Hva er det og hva er dets årsaker?

Fra justerbare senger til senger med oppbevaring – en god seng kan forandre søvnrutinen din og forbedre livskvaliteten din.

Slik velger du den perfekte sengen for en avslappende søvn

Oppdag de beste hårfargene for mørk hud som fremhever den unike skjønnheten i mørk hud og lar deg virkelig skinne.

15 hårfarger for mørk hud som fremhever skjønnheten din

Det første legebesøket er viktig. Finn ut når det er best å ta med babyen til legen og hva du kan forvente deg her.

Babyens første besøk til barnelegen: Hva du bør huske på

Å trene triceps er nyttig for å tone armene dine. Her er de beste tricepsøvelsene du kan innlemme i treningsprogrammet ditt.

De beste triceps-øvelsene for å styrke armene dine

Vi tar en titt på tragedier som synliggjør behovet for sikkerhet i idretten. Les 5 historier om idrettsutøvere som døde mens de praktiserte lidenskapen sin.

Kjente idrettsutøvere som har dødd under konkurranse

Veien til Helse - Blogg om helse og livsstil

I møte med ubehagelige situasjoner er det å respondere på en måte som gjør at omstendighetene kan forbedres det normale og sunne å gjøre. Noen mennesker forblir imidlertid passive og tilbaketrukket og tror de ikke har kontroll over livets hendelser.

Hva er lært hjelpeløshet, og kan det behandles?

I denne artikkelen skal vi utforske noen av mytene om dietter som senker kolesterolet. Fortsett å lese for å lære mer!

Myter om dietter som senker kolesterolet

Papaya har fordeler for både vårt indre og vårt ytre, fordi i tillegg til å forbedre fordøyelsen og styrke immunforsvaret, bidrar papaya også til å forhindre cellulær skade.

Spis en bit papaya hver dag for disse fordelene

Erektil dysfunksjon er et problem som påvirker mange mennesker. Men er det et forhold mellom legemidler, narkotika og impotens? Oppdag svaret i denne artikkelen!

Legemidler, narkotika og impotens: Er de relatert til hverandre?

Noen kvinner kan utvikle interkostalnevralgi på slutten av svangerskapet. Lær hvorfor det oppstår og hva du kan gjøre for å behandle det.

Hva interkostalnevralgi er og hvordan man kan redusere det

Hemmeligheten bak perfekte colombianske buñuelos er å bruke en salt og hard ost, for eksempel queso costeño. Finn ut hvordan du tilbereder denne tradisjonelle juleoppskriften.

Prøv denne colombianske oppskriften på buñuelos for en tradisjonell og autentisk smak

Sement er et tannvev som dekker røttene til tennene. Men dette begrepet refererer også til materialer som brukes i tannklinikken for å binde forskjellige strukturer.

Tannsement: Alle dens typer og bruksområder

Visste du at beef Wellington er enda sprøere når den tilberedes i en airfryer? Oppdag 7 andre deilige  juleoppskrifter som du kan lage i airfryeren her!

8 juleoppskrifter som du kan lage i airfryeren for å overraske gjester

I likhet med de som oppstår på bena, er vulvaåreknuter ikke alvorlige, selv om de kan forårsake ubehag og plager. Les videre for å finne ut mer.

Vulvaåreknuter: Hva er det og hvordan behandles det?

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese