Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Selv om det beste alternativet alltid er lamper, er applikasjoner som «Twilight» eller «Leap blue light filter» et annet alternativ for å få det røde lyset på mobilen.

Rødt lys for å sove: hva det er, hvordan du bruker det og dets fordeler

Hver 4. mars inviterer oss til å øke bevisstheten om denne globale krisen, som kan øke risikoen for diabetes, hjerte- og karsykdommer og ulike typer kreft.

Verdens fedmedag: Hva er den globale virkningen av denne sykdommen?

Hvis du planlegger å avslutte behandlingen med antidepressiva, må du snakke med legen din først for å gjøre det på en trygg måte. Disse medisinene krever en gradvis reduksjon i dosen til kroppen din har tilpasset seg.

Har det fordeler å slutte med antidepressiva? Dette skjer i kroppen din

Vurderer du en bukplastikk? Denne mageplastikken kan dekkes av det offentlige helsevesenet hvis du har smerter eller funksjonsproblemer. Vi forteller deg mer om det og hvilke private alternativer som finnes.

Når dekkes bukplastikk av det offentlige helsevesenet?

Muligheten for gjenvekst over tid og at det oppstår flere ujevnheter andre steder på kroppen, er noen av de største risikoene ved å fjerne en slik hudlesjon på egen hånd.

Hva skjer hvis du fjerner en vorte på egen hånd?

En god natts søvn er avgjørende for bedre restitusjon, og gjør løpetreningen mer effektiv.

Vil du løpe fortere? Vi gir deg 11 nøkler for å oppnå det

Kyllingbuljong med grønnsaker eller grøt er ideer til retter som vil hjelpe deg med å heve kroppstemperaturen om høsten eller vinteren.

Hva kan man spise for å øke kroppstemperaturen?

Tykke, velstelte øyenbryn er ikke bare genetikk, det ligger et triks bak. Det er øyenbrynslaminering: den russiske behandlingen som omdefinerer utseendet, uten sminke og på bare noen få minutter.

Hva er øyenbrynslaminering og hvordan gjøres det?

Veien til Helse - Blogg om helse og livsstil

Kanskje du tror livet ville vært så mye bedre hvis du aldri har lidd, hvis ingen har såret deg. Men det du ikke vet er at dette er en del av hvordan du lærer i livet. Det er det som forvandler deg, og tvinger deg til å vokse som person.

Hvordan helbrede følelsesmessige sår?

Selv om de kan være overveldende og vanskelige å kontrollere, må du huske at et angstanfall til slutt vil gå over, selv om det virker som at det vil vare for alltid.

Angstanfall: Det ingen forstår

Ved å kombinere natron med sitronsaft kan du få et naturlig rengjøringsmiddel for å desinfisere ulike typer overflater. Vi vil fortelle deg hvordan du bruker den hjemme i denne artikkelen.

5 måter å bruke natron og sitron på i husholdningsrengjøring

De antiinflammatoriske og vasodilaterende effektene av ingrediensene i denne naturlige remedien kan bidra til å redusere forekomsten av åreknuter og forbedre sirkulasjonen i bena.

Åreknuter - Naturlig behandling med 3 ingredienser

Gjør du denne gesten ofte? Det kan være at du avslører mer for samtalepartnerne dine enn ordene dine sier, for eksempel tvil eller nervøsitet.

Hvorfor tar vi oss på nesen når vi snakker? Hva psykologien sier

Si farvel til de vanene som ikke gir deg velvære ved å gjennomføre enkle tiltak, som for eksempel å gi endringen din et formål. Finn ut hvordan du kan sette dem ut i livet for å få den livsstilen du ønsker.

7 tips for å endre de vanene du ikke lenger vil ha i livet ditt

En grundig gjennomgang av kandidatenes informasjon før ansettelse bidrar til å identifisere falske CV-er, forebygge potensielle risikoer og beskytte bedriftens omdømme og tillit. 

Utvidet bakgrunnssjekk: en grunnpilar for jobbsikkerhet

Visste du at det finnes en verdensdag for skjoldbruskkjertelen? Sykdommer i skjoldbruskkjertelen rammer millioner av mennesker over hele verden.

Verdens thyreoideadag: 6 tegn på at du bør gå til en endokrinolog

Når du skal fortelle et barn at en bror eller søster er død, er det viktig å først undersøke hva barnet tenker om døden. Deretter må du si sannheten.

Hvordan forteller man et barn at deres søsken har dødd?

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese