Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Visste du at beef Wellington er enda sprøere når den tilberedes i en airfryer? Oppdag 7 andre deilige  juleoppskrifter som du kan lage i airfryeren her!

8 juleoppskrifter som du kan lage i airfryeren for å overraske gjester

I likhet med de som oppstår på bena, er vulvaåreknuter ikke alvorlige, selv om de kan forårsake ubehag og plager. Les videre for å finne ut mer.

Vulvaåreknuter: Hva er det og hvordan behandles det?

Oppdag prinsippene som styrer nytelse, tilfredshet og lykke gjennom de beste sitatene om lykke og glede.

De 90 beste sitatene om lykke og glede

Oppdag de forskjellige alternativene du har for å tone det grå håret ditt, uansett om du har mørkt eller lyst hår. 

Slik kan du tone grått hår: triks for både mørkt og lyst hår

Implantasjon av øyenbryn for å dekke skallethet er et poliklinisk inngrep som overgår effekten av andre estetiske behandlinger. Vi forklarer det for deg.

Hva er øyenbrynstransplantasjon og hva er fordelene?

Hvordan åpne et tett et toalett uten en sugekopp for avløp? Selvfølgelig er det mulig, og vi viser deg hvordan du gjør det!

Enkle, effektive triks for å åpne et tett toalett uten en sugekopp for avløp

Den tidligere Ajax-keeperen ble innlagt på intensiv for en hjerneblødning. De vitenskapelige bevisene som er publisert så langt tyder på at eks-fotballspillere har høyere risiko for å lide av enkelte hjernesykdommer.

Edwin van der Sar fikk hjerneslag: Er eks-fotballspillere mer i faresonen?

Å forberede en barnebursdag skaper spenning hos foreldrene. Kan du forestille deg den følelsen ganget med to? Hvis du har tvillinger, bør du merke deg disse tipsene.

9 ideer for å feire tvillingers bursdag

Veien til Helse - Blogg om helse og livsstil

Visste du at hvitløk er et av de naturlige midlene som ifølge mange studier er utmerkede beskyttere av hjertehelsen? Takket være dem, og sammen med medisinske behandlinger og sunne livsstilsvaner, kan du bidra til å redusere dårlig LDL-kolesterol og regulere blodtrykket.

4 måter å bruke hvitløk på for å behandle hypertensjon

Plantevernmidler som ofte brukes for å beskytte frukt og grønnsaker fra alle typer skadedyr kan også være skadelige for helsen din. Det er derfor det er viktig at du vasker maten grundig før du spiser den

Slik vasker du av plantevernmidler fra frukt og grønnsaker

HDL-kolesterol er avgjørende for fettmetabolismen i menneskekroppen. Når det mangler, kan det få flere konsekvenser.

Symptomer og tips for å øke HDL-kolesterolnivået

Sollys er viktig for dyrking av hvitløk, og derfor anbefales det å plante den i sommerhalvåret. Hvis du ønsker å dyrke hvitløk i vinterhalvåret, må du ta visse forholdsregler for å oppnå gode resultater.

Hvordan dyrke hvitløk hjemme, tips og triks

De som har hypertymesi, kan hente frem minner fra fortiden når de ønsker det, til og med minner fra da de var spedbarn. Men det er også noen negative aspekter ved dette syndromet.

Hypertymesi: det positive og negative ved å huske alt

Modellstjernen på 80- og 90-tallet holder en slank figur. Hvordan gjør hun det? Fra styrkeøvelser, beinarbeid og aerobe bevegelser.

11 øvelser som gjør at Cindy Crawford ser ung ut i en alder av 57 år

Aleneforeldre står overfor noen ekstra utfordringer når det gjelder å holde orden. Disse tipsene kan hjelpe deg med å få en god start på uken!

8 tips til organisering for aleneforeldre

Feil når du gjør donkey kicks kan påvirke det endelige resultatet på setemusklene. Målet ditt bør være å utføre dem riktig.

5 donkey kicks-feil som hindrer deg i å styrke setemuskulaturen

Fibrinogennivået i blodet er direkte relatert til koagulasjonsprosessen, men endringer i verdiene kan være forbundet med sykdom.

Blodprøve for å sjekke fibrinogen: funksjoner og resultater

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese