Interessante artikler
Hvordan gi slipp på en besettende tanke?
Vi har alle måttet håndtere en besettende tanke. En kvernende tanke som går rundt og rundt i hodet er noe som alle har følt på noen ganger. Det at man ikke klarer å slutte å tenke på et brudd, noe…
4 masker for å bli kvitt mørke ringer og få øynene dine til å slappe av
Mangel på god hvile, søvnløshet, dårlig kosthold og til og med sminke kan alle føre til mørke ringer under øynene. Derfor anbefaler vi at du prøver disse maskene for å bli kvitt mørke ringer. Imidlertid kan mørke ringer eller poser også…
6 matvarer som bekjemper gallestein
Har legen din fortalt deg at du lider av gallestein og at du må endre kostholdet ditt? Visste du at visse matvarer bekjemper gallestein? Før du gjør noe annet, slapp av, for denne medisinske tilstanden er ikke en alvorlig sykdom. Vanligvis…
Mamma for første gang: En grunnleggende overlevelsesguide
Hei, fremtidige nye mamma! Du pleide å lengte etter å bli mamma, og nå blir drømmen din oppfylt. Så spennende! Du er gravid, og du skal bli mamma for første gang. Det er normalt å føle seg nervøs og usikker…
Interessante artikler
5 måter å redusere en oppblåst mage på
Oppblåst mage er en tilstand som oppstår ved at magen øker i volum grunnet oppsamling av gasser og avfall i kroppen. Plager som vanligvis oppstår på grunn av oppblåst mage er en sterk metthetsfølelse, hevelse, flatulens og andre generelle symptomer…
6 tips for et langt liv + en hemmelig oppskrift!
Mange av oss har nok lurt på hva som er hemmeligheten bak et langt liv. Sannheten er enkel; det handler om å opprettholde gode vaner som holder kroppen vår sunn. Vet du hva du spiser hver dag? Gjør du fysiske…
9 typer usunn fisk som det er bedre å unngå
Fisk er en av de sunneste matvarene du kan spise. Imidlertid er det visse typer fisk som det er bedre å unngå. Legg merke til dem og velg andre alternativer som er sunnere.
7 tips for angstmestring og stressfaktorer du bør unngå
Årsaken til at vi ikke klarer å være mottakelige for mange tips for angstmestring er fordi våre sinn jobber på et annet nivå; begrensninger blokkerer vårt fokus, som er helt kontrollert av overdreven bekymring, negativitet og mangel på selvkontroll. Det…
Oppskrifter
Veganske, deilige retter til kalde kvelder
Supper og gryteretter er deilige, klassiske veganske retter som er perfekt for regnfulle, kjølige dager. Med aromaene fra disse rettene, vil du fylles med en varm følelse, og appetitten din vil bli gledet. For å nyte de fantastiske smakene og…
Deilige småretter med spinat og kremost
Spinat og kremost kan kombineres på mange måter. Allikevel, når det kommer til å møte opp på en sammenkomst med en god rett, vil en god krem av spinat være svaret ditt. Hvorfor er dette så fantastisk? Vel, ulikt de…
Smakfulle salater med grønne epler og selleri
Selv om mange ser på salat som en rett som passer på varme sommerdager, anbefales de hele året. Det gjelder spesielt disse salatene med grønne epler og selleri! Prøv dem for å utforske nye smaker. De er virkelig noe for seg…
Quinoa-risotto med sopp, kylling og purre
Quinoa-risotto er en svært næringsrik rett fordi den inneholder ingredienser med massevis av proteiner (både grønnsaker og kjøtt), godt kolesterol (HDL), så vel som vitaminer og mineraler. Den grunnleggende ingrediensen er spesielt bra for deg: quinoa er en matvare som…
Vekttap
Bli kvitt matavhengigheten din før du starter med en diett
En av de vanskeligste tingene man opplever når man skal starte med en diett, er at man må gi opp enkelte matvarer. Å holde deg til en diett er spesielt vanskelig i begynnelsen. Her deler vi derfor noen metoder for å…
Hvilke teer kan hjelpe deg å gå ned i vekt?
Lurer du på hvilke teer som kan hjelpe deg å gå ned i vekt? Som du kanskje vet, hjelper enkelte teer og infusjoner kroppen din med å bli kvitt væsker og giftstoffer mens de også gir deg fiber. Dette er grunnen…
Matkombinasjoner som hjelper deg ned i vekt
Det å gå ned i vekt er alltid en utfordring, fordi du må endre dine daglige vaner og finne matkombinasjoner som hjelper. Den første utfordringen er alltid å organisere mat, fordi du må velge mat som er sunn og som…
5 typer frø som er bra hvis du vil gå ned i vekt
Det finnes mange forskjellige frø som er bra hvis du vil gå ned i vekt. Selv om de ikke akkurat vil utrette mirakler, er de ideelle å spise sammen med annen mat for å fremme vekttap. Mange frø sies å…