En oppløsning av et forhold eller en skilsmisse betyr ikke slutten. I denne seksjonen oppfordrer vi deg til å bruke riktige strategier for å håndtere følelsesmessig smerte og begynne en nye fase i livet — helbredelse og gjenoppbygning — på best mulig måte. Vi forklarer hvordan du kan håndtere disse situasjonene, som kan være så personlige og delikate.
Noen ganger nekter vi å akseptere at det er på tide å si farvel til den personen vi elsker. Du kan gråte, la vær å spise, eller slutte å sove, blant annet. Men hva bør du egentlig gjøre hvis partneren…
Er partneren din følelsesmessig, fysisk eller verbalt krekende? Suger de energien din ut av deg? Får du ikke tilbake det du legger inn i forholdet ditt? I så fall kan du være i et giftig forhold som det er på…
Når et forhold avsluttes, kan hele ideen med å «fortsatt være venner» føre til mye tvil. Selv om du prøver å være moden, vet du at et vennskap ikke er den beste ideen. Så, hva kan du gjøre hvis ekskjæresten…
De første dagene etter ent samlivsbrudd oppleves som oftest som et helvete, og vi føler at vi ikke klarer å komme oss videre. Vi har imidlertid alle evnen til å overvinne den følelsen. Når vi slår opp med noen, må…
Alle gjør feil. På slutten av et forhold er det imidlertid noen som er mer alvorlige enn andre som vi ikke er klar over. Noen er uunngåelige. Vi blir lurt av følelsene våre, og mye kommer an på omstendighetene vi…
Etter et samlivsbrudd, uansett om det er traumatisk eller ikke, opplever vi en rekke konsekvenser. Blant dem er effekten på selvtilliten vår. Men er det mulig å få bedre selvtillit etter et brudd? Svaret er «ja». For å oppnå dette…
Når det virker som om et forhold er slutt, virker det mest logisk og riktig å slå opp. Så hvorfor har det seg slik at folk ikke ender forholdet når de er ulykkelige? Hva får oss til å klenge oss…
Vi har alle gått gjennom et følelsesmessig brudd på et eller annet tidspunkt. Det er imidlertid fortsatt en veldig tøff og vanskelig opplevelse. I denne artikkelen skal vi avsløre hvordan du kan overvinne det på best mulig måte.
