En oppløsning av et forhold eller en skilsmisse betyr ikke slutten. I denne seksjonen oppfordrer vi deg til å bruke riktige strategier for å håndtere følelsesmessig smerte og begynne en nye fase i livet — helbredelse og gjenoppbygning — på best mulig måte. Vi forklarer hvordan du kan håndtere disse situasjonene, som kan være så personlige og delikate.
En traumatisk skilsmisse er et tap og innebærer derfor en sorgprosess. I virkeligheten er det døden til et liv, en tid og av følelser som var ment å bli delt så vel som drømmer om fremtiden sammen.
I dag vil vi gi deg fem tips for å komme unna eksen din. Tross alt skaper man et spesielt bånd når man tilbringer mye tid med en person. Dette emosjonelle båndet kan bli så sterkt at vi ikke kan…
Mange menn og kvinner som har vært gjennom utroskap spør seg selv: «Kan jeg tilgi og glemme det?» Svaret er veldig komplisert. Om man klarer å komme seg over det avhenger av mange faktorer. For hvert par, er utroskap er…
Gjensidig tillit er det viktigste grunnlaget for et solid romantisk forhold, men i noen tilfeller er ikke alltid denne tilliten tilstede. I denne artikkelen vil vi diskutere tillitsproblemer i et parforhold litt dypere. Det er ikke lett for noen av…
Noen ganger nekter vi å akseptere at det er på tide å si farvel til den personen vi elsker. Du kan gråte, la vær å spise, eller slutte å sove, blant annet. Men hva bør du egentlig gjøre hvis partneren…
Er partneren din følelsesmessig, fysisk eller verbalt krekende? Suger de energien din ut av deg? Får du ikke tilbake det du legger inn i forholdet ditt? I så fall kan du være i et giftig forhold som det er på…
Når et forhold avsluttes, kan hele ideen med å «fortsatt være venner» føre til mye tvil. Selv om du prøver å være moden, vet du at et vennskap ikke er den beste ideen. Så, hva kan du gjøre hvis ekskjæresten…
De første dagene etter ent samlivsbrudd oppleves som oftest som et helvete, og vi føler at vi ikke klarer å komme oss videre. Vi har imidlertid alle evnen til å overvinne den følelsen. Når vi slår opp med noen, må…
Alle gjør feil. På slutten av et forhold er det imidlertid noen som er mer alvorlige enn andre som vi ikke er klar over. Noen er uunngåelige. Vi blir lurt av følelsene våre, og mye kommer an på omstendighetene vi…
Etter et samlivsbrudd, uansett om det er traumatisk eller ikke, opplever vi en rekke konsekvenser. Blant dem er effekten på selvtilliten vår. Men er det mulig å få bedre selvtillit etter et brudd? Svaret er «ja». For å oppnå dette…
Når det virker som om et forhold er slutt, virker det mest logisk og riktig å slå opp. Så hvorfor har det seg slik at folk ikke ender forholdet når de er ulykkelige? Hva får oss til å klenge oss…
Vi har alle gått gjennom et følelsesmessig brudd på et eller annet tidspunkt. Det er imidlertid fortsatt en veldig tøff og vanskelig opplevelse. I denne artikkelen skal vi avsløre hvordan du kan overvinne det på best mulig måte.
Hvis du går gjennom et samlivsbrudd, eller hvis du er i fasen etter bruddet, har du kanskje følt deg litt fortapt. Kanskje du virkelig ikke vet hvor du skal dra. Denne følelsen er imidlertid helt normal. Dette skyldes at du…
Når et forhold tar slutt, må begge parter sørge. Noen ganger er vi ikke i stand til å gi slipp på eksen vår, og vi klarer ikke å gå videre, uavhengig av årsakene som førte til bruddet.
Du kan overleve et brudd og gå videre med mindre du lar det få deg til å føle deg tom. Troen på den perfekte «andre halvdelen» er en av de mange falske ideene som fører til lidelse. Det er først da…
Gjennom hele livet ditt vil du miste venner, og du vil få nye. Det samme gjelder for romantiske partnere. Det er avslutninger, men også nye begynnelser som er like fantastiske og lykkelige. Noe du sannsynligvis også vet, er at det…