De 5 vanligste grunnene til at man mister følelsene for partneren

Hva er årsaken til at vi mister følelsene, og hvorfor er det så vanskelig for oss å akseptere det? Disse og andre spørsmål vil bli besvart i denne artikkelen.
De 5 vanligste grunnene til at man mister følelsene for partneren

Siste oppdatering: 30 juli, 2021

At man mister følelsene, akkurat som at man blir forelsket, er noe som er naturlig. Imidlertid er det en situasjon som alltid gjør oss triste. Å slutte å elske noen som har gitt oss så mye, som vi har delt øyeblikk med, som vi var så glade for, stuper oss inn i en sorg som ser ut til å være uendelig.

Men hvorfor skjer dette? Dette er det vi skal snakke om neste gang, fordi det er grunner til at slutten på et forhold kan være nærmere enn vi tror.

Hva er de 5 vanligste grunnene til at man mister følelsene for partneren?

Selv om det er mange grunner til at at man mister følelsene for partneren, har vi bestemt oss for å velge 5 av dem for å diskutere dem mer grundig. De er ganske generelle og vanlige årsaker, og årsaker som får et forhold til å ta slutt.

1. Deres interesser er ikke lenger de samme

Den første årsaken til at man mister følelsene for partneren er når interessene endres. Plutselig vil en av partnerne flytte eller få barn, når dette ikke var tilfelle tidligere. Når prioriteringene og drømmene ikke er de samme, svekkes båndet.

Et par som er falt ut av kjærlighet
Når parets interesser ikke sammenfaller, har båndet en tendens til å brytes fordi det ikke lenger er ting som er felles å dele.

2. Respekten har gått tapt

Den andre årsaken til at man mister følelsene for partneren har å gjøre med respekt, noe som aldri bør gå tapt i et forhold (i hvert fall hvis vi vil at det skal være sunt).

Så snart det er fornærmelser, en av partene er nedsettende eller mishandler den andre verbalt, så er det ikke mer rom for kjærlighet.

3. Overdreven og ubegrunnet sjalusi

Den tredje grunnen til å at man mister følelsene for partneren er sjalusi. Enhver form for sjalusi mot partneren din, som opprettholdes over tid og ikke løses, er patologisk.

Noen ganger krever det intervensjon fra en profesjonell psykolog. Sjalusi undergraver forholdet, fyller det med mistillit og skader det til alt som gjenstår er dets fragmenter.

4. Mangel på omsorg for partneren

Den fjerde grunnen til å miste følelsene er at man ikke bryr seg, på grunn av hverdagsliv og vaner. Mangelen på oppmerksomhet på detaljer, om å ville overraske den andre personen, å kjøpe partneren din noe de liker på en gitt dag … Denne mangelen på omsorg for den andre personen vil avslutte forholdet og føre til et progressivt fall i kjærlighet.

5. Behovene er ikke tilfredsstilt

Den siste av årsakene til at man mister følelsene for partneren er utilfredsstilte behov. Vi snakker ikke bare om intimitet (mangel på seksuell lyst eller seksuelle forhold), men også mangel på klemmer, aktiv lytting, kvalitetstid sammen. Hvis behovene ikke blir dekket, vil forholdet bli skjørt.

Tips for å overvinne kjærlighetssorg

Noe som er veldig viktig å huske på i ethvert forhold, er at ingenting er sikkert. Derfor er det avgjørende å ta vare på partneren din, skjemme dem bort og være påpasselig med å bygge et godt forhold.

Imidlertid er noen situasjoner utenfor vår kontroll. Som interesser som endres eller behov som ikke er tilfredsstilt fordi vi ikke lenger er kompatible. Hva kan vi gjøre da? Vi må prøve å håndtere kjærlighetssorgen.

Godta at det er normalt

Vi nevnte det i begynnelsen. Vi aksepterer kjærlighet, men ikke hjertesorg. Vi føler en stor avvisning på grunn av smerten det forårsaker oss, men vi er ikke de eneste menneskene dette har skjedd med.

Dessuten, selv om vi ikke innser det nå, finner vi noen å bli forelsket i igjen når vi helbredes.

Å takle sorgen

Sorg gjør vondt; det er som en torn i kjøttet som vi prøver å trekke ut. Men det er en feil å dykke ned i et nytt forhold bare for å unngå å gå gjennom sorgprosessen.

Sorgen tillater oss å akseptere at vi har mistet følelsene for partneren, sørge over bruddet og fokusere på oss selv. La oss få ut følelsene våre og elske oss selv mer enn noen gang.

Unngå kontakt med partneren

Eksperter som spesialiserer seg på emosjonell avhengighet foreslår å ha null kontakt med eksen din etter et brudd. Dette er viktig – å sette avstand mellom deg og din eks, slik at sårene begynner å gro.

Mange par som ikke har endt forholdet dårlig, gjør det for å kunne markere en distanse og gå gjennom sorgprosessen.

Silhuetten til en person som går fra mørke til lys
Å lære å være alene er en del av sorgprosessen og bør ikke skremme oss. Det er på tide å fokusere på oss selv.

Gjør ting alene

Når vi er en del av et par, glemmer vi noen ganger hva vi liker å gjøre alene, eller vi føler oss usikre når vi går på kino, går en tur eller tar en kaffe på en kafé uten noen ved vår side.

Det er på tide å være med deg selv, å gjøre ting for deg selv, å nyte plassen du har nå og tiden du ikke lenger trenger å dele med en partner. Akkurat nå er du den eneste som betyr noe.

Det finnes ingen snarveier for å miste følelsene

Vi har en tendens til å forenkle veien når vi skal miste følelsene våre, når det skal gis den viktigheten det fortjener. Når du må miste følelsene for partneren din, finnes det ingen snarveier. Å gå videre tar tid.

Det er smerte og mye av det, men til slutt er det et veldig spesielt gjenmøte med oss ​​selv som vil tillate oss å være sammen med noen igjen og igjen kunne nyte kjærlighetshandlingen.

Det kan interessere deg ...
Hvordan slutte å være besatt av eksen din
Veien til HelseLes det hos Veien til Helse
Hvordan slutte å være besatt av eksen din

Å være besatt av eksen din er noe som ofte skjer når et forhold er avsluttet. Det er ikke et spørsmål om svakhet eller mangel på viljestyrke.



  • Bustos Caro, A. C. (2011). Cuando se acaba el amor: Estrategias de afrontamiento, duelo por pérdidas amorosas y crecimiento postraumático en estudiantes universitarios (Bachelor’s thesis, Quito: USFQ, 2011).
  • Carrasco, J. C. (2009). La violencia en el seno de las relaciones íntimas, analizadas por un psicólogo clínico. Pensamiento Psicológico6(13).
  • Charnay Rebolledo, M., & Henríquez Fierro, E. (2003). Prevalencia del deseo sexual inhibido en mujeres en edad fértil y factores relacionados. Ciencia y enfermería9(1), 55-64.