Vekttap

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

VekttaphCG-dietten: kjennetegn og mulige risikoer

hCG-dietten er en ganske kontroversiell metode for vekttap. Det har talsmenn som hevder det er effektivt, men US Food and…

VekttapDe 4 beste juicene med lavt kaloriinnhold for vekttap

Å tilberede juice med lavt kaloriinnhold har blitt et av favorittvalgene for de som har tenkt å inkludere noe mettende…

VekttapHva er den beste tiden å drikke sitronsaft for å gå ned i vekt på?

Du kan ikke på magisk vis drikke sitronsaft for å gå ned i vekt. Ikke tro på de øyeblikkelige løsningene…

VekttapVitamin D og vekttap: Hvordan er de relatert?

Nivåene av vitamin D i blodet kan være nært knyttet til vekttap, selv fra flere ulike synsvinkler. Når det gjelder…

VekttapNaturlig vekttap med havregrynvann: fakta eller myte?

Få matvarer er så sunne som havregryn. Studier på dette kornet forteller oss faktisk at det fungerer som en slags…

Vekttap7 mulige grunner til at du ikke går ned i vekt

Det er sant at kosthold og trening er nøkkelen til å gå ned i vekt og holde den nede. Det…

Vekttap1000-kaloridietten: Fungerer den virkelig?

Når vi vurderer å gå på en diett med 1000 kalorier, er hovedintensjonen vår at vi skal gå ned i…

VekttapDen late keto-dietten: Hva er det og hva er dens risikoer?

Den late keto-dietten er en svært restriktiv type ketogen diett som tar sikte på å redusere karbohydratinntaket så mye som…

VekttapDrikk grønn te, ananas og kanel for vekttap

Drikken med grønn te, ananas og kanel er et godt alternativ som kan bidra til å erstatte de drikkene som,…

VekttapHvordan undertrykke appetitten din naturlig

Det er nok bekymringer i våre travle og hektiske liv allerede uten å stresse med å prøve å gå ned…

VekttapEn gjennomgang av fordeler og ulemper med Optavia-dietten

Optavia-dietten er i utgangspunktet en vekttaps- eller vektvedlikeholdsplan som blander et magert og grønt kosthold med visse ferdige produkter. De...

VekttapFungerer virkelig fastende dietter? Her er det du trenger å vite

Fastende dietter er ganske kontroversielle. Tross alt er det mange motstridende meninger om dem. Mange hevder at de fungerer effektivt…

VekttapEndre matvanene dine og gå ned i vekt med disse 5 tipsene

Hvis en person går ned i vekt på en sunn og effektiv måte, er det fordi de har forbedret livsstilsvanene…

VekttapDe 3 beste kornsortene for vekttap

Kanskje du nå har fått mer en nok av de såkalte mirakeldiettene. Vi ønsker vi å gi deg enkle og sunne…

VekttapEn 15-dagers diett for å redusere midjen og lære å spise sunt

Å redusere midjen er et mål mange setter seg for å forbedre sitt fysiske utseende. Nå, selv om det er…

VekttapEn 21-dagers plan for effektivt vekttap

Tror du at du kan gå ned ti kilo på tre uker? Ok, kanskje ikke 10 hele kilo, men en betydelig…

VekttapHva er mamma-makeoveren?

Å gjenopprette figuren etter fødsel er et ønske for mange, og mamma-makeoveren kan hjelpe deg med å oppnå det. Det har sine risikoer, som alle kiru...

Vekttap4 tips for sunt vekttap etter 30

Etter fylte 30 begynner det å bli vanskeligere å nå og opprettholde din idealvekt, ettersom stoffskiftet begynner å endre seg…

VekttapNoom-dietten: Fordeler, ulemper og anbefalte matvarer

I dag har teknologiske fremskritt gjort oss avhengige av mobiltelefoner for alt, selv for helsen vår. De siste årene har…

VekttapHvordan unngå jojo-effekten

Jojo-effekten består av syklisk tap og vektøkning på kort tid. Det er veldig karakteristisk for mirakeldietter, som vanligvis er hypokaloriske og l...

VekttapDe mulige årsakene til uforklarlig vekttap

Uforklarlig vekttap kan ha mange årsaker, hvorav de fleste er relatert til helseproblemer. Uansett er dette et viktig tegn som…