Vekttap

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Fem deilige teer som vil hjelpe deg med å gå ned i vekt

VekttapFem deilige teer som vil hjelpe deg med å gå ned i vekt

Teer er drikker med lavt kaloriinnhold som kan fungerer som et supplement til kostholdet hvis du ønsker å gå ned…

Den ketogene dietten: Hva du bør vite og diettens risiko

VekttapDen ketogene dietten: Hva du bør vite og diettens risiko

Den ketogene dietten, eller keto-dietten, er en diett med veldig lite karbohydrater som omdanner kroppen til en fettforbrenningsmaskin. Den sies…

Garcinia Cambogia – Et naturlig middel for vekttap

VekttapGarcinia Cambogia – Et naturlig middel for vekttap

Garcinia cambogia er en asiatisk frukt som vokser i popularitet over hele verden. Den er kjent som et naturlig supplement…

Hvor mange måltider bør du spise for å gå ned i vekt?

VekttapHvor mange måltider bør du spise for å gå ned i vekt?

Antall måltider vi bør spise på en dag for å gå ned i vekt er et populært tema i disse…

Tørket frukt og nøtter kan hjelpe deg med å gå ned i vekt

VekttapTørket frukt og nøtter kan hjelpe deg med å gå ned i vekt

Å spise tørket frukt og nøtter er en fin måte å balansere kostholdet ditt og få en god daglig dose…

De beste matvarene som kan hjelpe deg med å stille appetitten

VekttapDe beste matvarene som kan hjelpe deg med å stille appetitten

Når du følger en diett for å gå ned i vekt, er det naturlig å kjenne på lysten til å…

Den optimale størrelsen på livvidden

VekttapDen optimale størrelsen på livvidden

Størrelsen på livvidden teller utenfor estetikk. Dette er fordi akkumulert fett i dette området av kroppen er en kardiovaskulær risikofaktor.…

Skap et balansert kosthold for å gå ned i vekt

VekttapSkap et balansert kosthold for å gå ned i vekt

Fysisk trening og et balansert kosthold er avgjørende for å opprettholde en sunn livsstil og gå ned i vekt til…

Kan kalorier bli til fett i kroppen?

VekttapKan kalorier bli til fett i kroppen?

Inntil for noen år siden var energiverdien av mat og troen om at kalorier vil bli til fett i fokus…

Prøv sunne ukentlige menyer for vekttap

VekttapPrøv sunne ukentlige menyer for vekttap

En av de vanligste bekymringene når det gjelder å følge et bestemt kosthold er hvordan du lager forskjellige ukentlige menyer…

5 ting du kan gjøre for å redusere fettmassen din

Vekttap5 ting du kan gjøre for å redusere fettmassen din

Prøver du å gå ned i vekt men ser lite resultater? Har du tenkt på hva du gjør galt? I…

Er det mulig å bli kvitt fett lokalt?

VekttapEr det mulig å bli kvitt fett lokalt?

En stor del av befolkningen har det samme målet når det gjelder å begynne på en diett: å redusere fettvev.…

Justerbart gastrisk bånd – bruk og kjennetegn

VekttapJusterbart gastrisk bånd – bruk og kjennetegn

Et laparoskopisk justerbart gastrisk bånd er en oppblåsbar silikonenhet plassert rundt den øverste delen av magesekken. Det brukes for å…

6 eteriske oljer som kan hjelpe deg ned i vekt

Vekttap6 eteriske oljer som kan hjelpe deg ned i vekt

Tro det eller ei, det er flere eteriske oljer som kan hjelpe deg ned i vekt takket være deres spesielle…

Sommerlige spisevaner for å opprettholde vekten din

VekttapSommerlige spisevaner for å opprettholde vekten din

Det er enkelt å opprettholde vekten om sommeren så lenge du vet hva du skal spise. Dette er årstiden der…

Hvitløk for vekttap: 5 oppskrifter du ikke bør gå glipp av

VekttapHvitløk for vekttap: 5 oppskrifter du ikke bør gå glipp av

Hva vet du om hvitløk for vekttap? Når du begynne på en vekttapsplan, bør du huske at du ikke kommer…

Du kan forebygge fedme med disse matvarene

VekttapDu kan forebygge fedme med disse matvarene

Det er viktig å forstå hvordan fedme oppstår før man vurderer en tilnærming for å enten forebygge det eller behandle…

Fiberrike matvarer som kan hjelpe deg ned i vekt

VekttapFiberrike matvarer som kan hjelpe deg ned i vekt

Hvis du tenker på å prøve å gå ned i vekt raskt kan restriktive dietter være overveldende. For noen av…

5 måter å få stoffskiftet ditt til å jobbe bedre på

Vekttap5 måter å få stoffskiftet ditt til å jobbe bedre på

Du må få stoffskiftet ditt til å jobbe bedre for å forbedre den generelle helsen din og gå ned i vekt…

Hjelper det å hoppe over middagen for å gå ned i vekt?

VekttapHjelper det å hoppe over middagen for å gå ned i vekt?

Mange velger å hoppe over middagen når de prøver å gå ned i vekt. Svaret på spørsmålet om det å…

Hva du burde vite om slankepiller

VekttapHva du burde vite om slankepiller

Det finnes mange myter og feilinformasjon om slankepiller. Uheldigvis har legemiddelindustrien popularisert en rekke stoffer som lover å hjelpe mennesker…