Vekttap

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

VekttapEn 21-dagers plan for effektivt vekttap

Tror du at du kan gå ned ti kilo på tre uker? Ok, kanskje ikke 21 hele kilo, men en…

VekttapHva er mamma-makeoveren?

Å gjenopprette figuren etter fødsel er et ønske for mange, og mamma-makeoveren kan hjelpe deg med å oppnå det. Det har sine risikoer, som alle kiru...

Vekttap4 tips for sunt vekttap etter 30

Etter fylte 30 begynner det å bli vanskeligere å nå og opprettholde din idealvekt, ettersom stoffskiftet begynner å endre seg…

VekttapNoom-dietten: Fordeler, ulemper og anbefalte matvarer

I dag har teknologiske fremskritt gjort oss avhengige av mobiltelefoner for alt, selv for helsen vår. De siste årene har…

VekttapHvordan unngå jojo-effekten

Jojo-effekten består av syklisk tap og vektøkning på kort tid. Det er veldig karakteristisk for mirakeldietter, som vanligvis er hypokaloriske og l...

VekttapDe mulige årsakene til uforklarlig vekttap

Uforklarlig vekttap kan ha mange årsaker, hvorav de fleste er relatert til helseproblemer. Uansett er dette et viktig tegn som…

Vekttap7 enkle tips for å gå ned i vekt etter ferien

Ferien ligger bak mange av oss, men en av de varige konsekvensene kan være de ekstra kiloene du legger på…

VekttapTarmbakterier: Et mulig grunnlag for fedmebehandlinger

Mennesker inneholder en enorm mengde bakterier i kroppen som hjelper dem med å utføre mange funksjoner, for eksempel fordøyelse. Noen…

VekttapNøkler til å gå ned i vekt uten å sulte deg selv

Visste du at det finnes viktige nøkler for å gå ned i vekt uten å sulte deg selv? Du har…

VekttapFem deilige teer som vil hjelpe deg med å gå ned i vekt

Teer er drikker med lavt kaloriinnhold som kan fungerer som et supplement til kostholdet hvis du ønsker å gå ned…

VekttapDen ketogene dietten: Hva du bør vite og diettens risiko

Den ketogene dietten, eller keto-dietten, er en diett med veldig lite karbohydrater som omdanner kroppen til en fettforbrenningsmaskin. Den sies&he...

VekttapGarcinia Cambogia – Et naturlig middel for vekttap

Garcinia cambogia er en asiatisk frukt som vokser i popularitet over hele verden. Den er kjent som et naturlig supplement…

VekttapHvor mange måltider bør du spise for å gå ned i vekt?

Antall måltider vi bør spise på en dag for å gå ned i vekt er et populært tema i disse…

VekttapTørket frukt og nøtter kan hjelpe deg med å gå ned i vekt

Å spise tørket frukt og nøtter er en fin måte å balansere kostholdet ditt og få en god daglig dose…

VekttapDe beste matvarene som kan hjelpe deg med å stille appetitten

Når du følger en diett for å gå ned i vekt, er det naturlig å kjenne på lysten til å…

VekttapDen optimale størrelsen på livvidden

Størrelsen på livvidden teller utenfor estetikk. Dette er fordi akkumulert fett i dette området av kroppen er en kardiovaskulær risikofaktor.&helli...

VekttapSkap et balansert kosthold for å gå ned i vekt

Fysisk trening og et balansert kosthold er avgjørende for å opprettholde en sunn livsstil og gå ned i vekt til…

VekttapKan kalorier bli til fett i kroppen?

Inntil for noen år siden var energiverdien av mat og troen om at kalorier vil bli til fett i fokus…

VekttapPrøv sunne ukentlige menyer for vekttap

En av de vanligste bekymringene når det gjelder å følge et bestemt kosthold er hvordan du lager forskjellige ukentlige menyer…

Vekttap5 ting du kan gjøre for å redusere fettmassen din

Prøver du å gå ned i vekt men ser lite resultater? Har du tenkt på hva du gjør galt? I…

VekttapEr det mulig å bli kvitt fett lokalt?

En stor del av befolkningen har det samme målet når det gjelder å begynne på en diett: å redusere fettvev.…