Vekttap

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

VekttapPeriodisk faste for kvinner over 50: Slik gjør du det trygt

Periodisk faste har blitt en trend blant kvinner og har noen fordeler, spesielt etter fylte 50. Nærmere bestemt begynner kvinnekroppen…

VekttapKetose: Hva det er, årsaker, symptomer og konsekvenser

Ketose kan forekomme naturlig i kroppen, av metabolske årsaker, eller det kan induseres gjennom en bestemt type diett. I denne…

VekttapMilitærdietten: Fungerer den for å gå ned i vekt raskt?

Militærdietten er et av diettprogrammene som for tiden er ganske populære på grunn av spredningen gjennom sosiale nettverk og ulike…

VekttapSi farvel til «jo-jo-slanking»: gå ned i vekt og hold deg der

Du så vantro på at tallene på vekten sank etter å ha endret matvanene dine. På et tidspunkt innså du…

VekttapEr det mulig å trimme midjen din på en uke?

Å trimme midjen kan være en veldig vanskelig ting å gjøre, fordi målretting mot lokalisert fett er vanskeligere på grunn…

VekttapKardio- eller HIIT trening for vekttap: Forskjeller og råd

Hvis du har lurt på hvilken treningsmetode som er mer effektiv for å forbrenne kalorier, har du to alternativer: kardio-…

VekttapRensing med acai bær: Hvorfor er det en farlig trend?

Rensing med acai bær er en farlig trend som er i ferd med å bli mote og kan være skadelig…

VekttapSuppedietten: Hvorfor er det ikke et godt alternativ for vekttap?

Suppedietten er ikke et godt alternativ for vekttap, til tross for at mange guruer hevder effektiviteten. Det er en svært…

VekttaphCG-dietten: kjennetegn og mulige risikoer

hCG-dietten er en ganske kontroversiell metode for vekttap. Det har talsmenn som hevder det er effektivt, men US Food and…

VekttapDe 4 beste juicene med lavt kaloriinnhold for vekttap

Å tilberede juice med lavt kaloriinnhold har blitt et av favorittvalgene for de som har tenkt å inkludere noe mettende…

VekttapHva er den beste tiden å drikke sitronsaft for å gå ned i vekt på?

Du kan ikke på magisk vis drikke sitronsaft for å gå ned i vekt. Ikke tro på de øyeblikkelige løsningene…

VekttapVitamin D og vekttap: Hvordan er de relatert?

Nivåene av vitamin D i blodet kan være nært knyttet til vekttap, selv fra flere ulike synsvinkler. Når det gjelder…

VekttapNaturlig vekttap med havregrynvann: fakta eller myte?

Få matvarer er så sunne som havregryn. Studier på dette kornet forteller oss faktisk at det fungerer som en slags…

Vekttap7 mulige grunner til at du ikke går ned i vekt

Det er sant at kosthold og trening er nøkkelen til å gå ned i vekt og holde den nede. Det…

Vekttap1000-kaloridietten: Fungerer den virkelig?

Når vi vurderer å gå på en diett med 1000 kalorier, er hovedintensjonen vår at vi skal gå ned i…

VekttapDen late keto-dietten: Hva er det og hva er dens risikoer?

Den late keto-dietten er en svært restriktiv type ketogen diett som tar sikte på å redusere karbohydratinntaket så mye som…

VekttapDrikk grønn te, ananas og kanel for vekttap

Drikken med grønn te, ananas og kanel er et godt alternativ som kan bidra til å erstatte de drikkene som,…

VekttapHvordan undertrykke appetitten din naturlig

Det er nok bekymringer i våre travle og hektiske liv allerede uten å stresse med å prøve å gå ned…

VekttapEn gjennomgang av fordeler og ulemper med Optavia-dietten

Optavia-dietten er i utgangspunktet en vekttaps- eller vektvedlikeholdsplan som blander et magert og grønt kosthold med visse ferdige produkter. De...

VekttapFungerer virkelig fastende dietter? Her er det du trenger å vite

Fastende dietter er ganske kontroversielle. Tross alt er det mange motstridende meninger om dem. Mange hevder at de fungerer effektivt…

VekttapEndre matvanene dine og gå ned i vekt med disse 5 tipsene

Hvis en person går ned i vekt på en sunn og effektiv måte, er det fordi de har forbedret livsstilsvanene…