Har du noen ganger opplevd kroppslukt uten å vite hvorfor du lukter slik? Les videre – det er noen matvarer…
Næring
Gir du kroppen din riktig næring? Visse dietter gir oss feilernæring, som kan føre til sykdom, tretthet og visse forstyrrelser, til og med. I denne seksjonen lærer vi deg hvilke råvarer som gir mest næring, og hvilke kostvaner du bør følge for å imøtekomme alle dine behov.
Nervøse mennesker som har problemer med å håndtere følelser og nerver må finne forskjellige måter å forbedre eller håndtere dette…
Reddikblader er ikke blant de mest populære matvarene på kjøkkenet. Hvis du imidlertid visste om alle fordelene, ville du nok…
Alle har lidd av forstoppelse på et eller annet tidspunkt i livet. Vi prøver ofte å behandle symptomene ved å…
De senere årene har spirulina fått økt popularitet i matindustrien fordi de helsemessige fordelene har blitt anerkjent. Som alle kostholdskomponenter,…
Denne fisken er relativt ukjent her i Norge, men er veldig populær på verdensbasis. Tilapia kommer fra en gruppe fisk…
Selv om forskere har koblet nitrosaminer til kreft, er natriumnitrat tillatt brukt som konserveringsmiddel i enkelte matvarer i Norge. Dette…
Korsblomstfamilien (Brassicaceae) er noen av de sunneste grønnsakene i verden. Dette skyldes at denne gruppen har et høyt innhold av…
Maltodekstrin er et karbohydrat som ofte finnes i sportstilskudd og bearbeidede produkter. Det tilhører gruppen av sukker med høy glykemisk…
Har du noen gang hørt om kalsiumkaseinater? Det er et stoff avledet fra pattedyrs melkeprotein. Vil du vite hva det…
Mange mennesker er ikke klar over at mangoblad er spiselige, selv om frukten av dette treet er kjent for sin…
Mineralenes rolle er viktig i en ernæringsmessig sammenheng. Dette skyldes at disse kjemiske elementene kan hjelpe oss å opprettholde riktig…
Er du klar over hvilken rolle sink spiller i kroppen din? Dette mineralet er ekstremt viktig for helsen din, og…
Du har kanskje allerede hørt om natriumkaseinat. Hvis du ikke har det, er det en forbindelse avledet fra melkeprotein. I…
Mange mennesker, spesielt de med hyppige fordøyelsesproblemer, lurer på om det er en god idé å spise yoghurt når man…
Er du kjent med funksjonen til proteiner i kroppen? Disse molekylene, akkurat som andre næringsstoffer, er nødvendige for ulike viktige…
Det er flere typer matvarer som inneholder linolsyre. Du må vite at dette lipidet har mange helsefordeler for den kardiovaskulære…
Å inkludere frø i kostholdet ditt er en av de ernæringsmessige strategiene du kan bruke for å forberede din generelle…
Mangel på tilstrekkelig ernæring kan føre til vitaminmangel, som i sin tur kan føre til sykdommer. Dette er fordi vitaminer…
Foreldre trenger å vite hvordan de skal velge riktig melk for babyer etter at de har fylt ett år. Dette…