8 matvarer som forårsaker kroppslukt
Har du noen ganger opplevd kroppslukt uten å vite hvorfor du lukter slik? Les videre – det er noen matvarer…
Næring
Gir du kroppen din riktig næring? Visse dietter gir oss feilernæring, som kan føre til sykdom, tretthet og visse forstyrrelser, til og med. I denne seksjonen lærer vi deg hvilke råvarer som gir mest næring, og hvilke kostvaner du bør følge for å imøtekomme alle dine behov.
11 typer mat og drikke for nervøse mennesker
Nervøse mennesker som har problemer med å håndtere følelser og nerver må finne forskjellige måter å forbedre eller håndtere dette…
Reddikblader: fordeler og ulike bruksområder
Reddikblader er ikke blant de mest populære matvarene på kjøkkenet. Hvis du imidlertid visste om alle fordelene, ville du nok…
Matvarer som påvirker fordøyelsen og fører til forstoppelse
Alle har lidd av forstoppelse på et eller annet tidspunkt i livet. Vi prøver ofte å behandle symptomene ved å…
5 forholdsregler og kontraindikasjoner før du tar spirulina
De senere årene har spirulina fått økt popularitet i matindustrien fordi de helsemessige fordelene har blitt anerkjent. Som alle kostholdskomponenter,…
7 overraskende fordeler med tilapia
Denne fisken er relativt ukjent her i Norge, men er veldig populær på verdensbasis. Tilapia kommer fra en gruppe fisk…
Matvarer som inneholder natriumnitrat og som kan være kreftfremkallende
Selv om forskere har koblet nitrosaminer til kreft, er natriumnitrat tillatt brukt som konserveringsmiddel i enkelte matvarer i Norge. Dette…
Fryse brokkoli: tips og anbefalinger
Korsblomstfamilien (Brassicaceae) er noen av de sunneste grønnsakene i verden. Dette skyldes at denne gruppen har et høyt innhold av…
Maltodekstrin og hva det brukes til
Maltodekstrin er et karbohydrat som ofte finnes i sportstilskudd og bearbeidede produkter. Det tilhører gruppen av sukker med høy glykemisk…
Kjennetegn ved og bruk av kalsiumkaseinater
Har du noen gang hørt om kalsiumkaseinater? Det er et stoff avledet fra pattedyrs melkeprotein. Vil du vite hva det…
De seks helsemessige fordelene fra mangoblader
Mange mennesker er ikke klar over at mangoblad er spiselige, selv om frukten av dette treet er kjent for sin…
Mineralenes rolle og hvordan de klassifiseres
Mineralenes rolle er viktig i en ernæringsmessig sammenheng. Dette skyldes at disse kjemiske elementene kan hjelpe oss å opprettholde riktig…
Rollen sink spiller i menneskekroppen
Er du klar over hvilken rolle sink spiller i kroppen din? Dette mineralet er ekstremt viktig for helsen din, og…
Hva er natriumkaseinat og hva brukes det til?
Du har kanskje allerede hørt om natriumkaseinat. Hvis du ikke har det, er det en forbindelse avledet fra melkeprotein. I…
Å spise yoghurt når man har diaré: Er det greit?
Mange mennesker, spesielt de med hyppige fordøyelsesproblemer, lurer på om det er en god idé å spise yoghurt når man…
Alt om funksjonen til proteiner i kroppen
Er du kjent med funksjonen til proteiner i kroppen? Disse molekylene, akkurat som andre næringsstoffer, er nødvendige for ulike viktige…
Matvarer som inneholder linolsyre
Det er flere typer matvarer som inneholder linolsyre. Du må vite at dette lipidet har mange helsefordeler for den kardiovaskulære…
Tips for å inkludere frø i kostholdet ditt
Å inkludere frø i kostholdet ditt er en av de ernæringsmessige strategiene du kan bruke for å forberede din generelle…
Sykdommer vitaminmangel kan forårsake
Mangel på tilstrekkelig ernæring kan føre til vitaminmangel, som i sin tur kan føre til sykdommer. Dette er fordi vitaminer…
Riktig melk for babyer etter deres første leveår
Foreldre trenger å vite hvordan de skal velge riktig melk for babyer etter at de har fylt ett år. Dette…