Typer av brudd som knuser hjertene våre

Det er flere typer brudd som kan ødelegge oss, men vi bør alltid holde hodet høyt og gå videre, siden vi bare trenger oss selv for å være lykkelige.
Typer av brudd som knuser hjertene våre

Siste oppdatering: 12 februar, 2021

Alle samlivsbrudd utgjør smerte som hver person må lære seg å overvinne for å komme videre. Det er imidlertid noen typer brudd som er mer smertefulle enn andre.

I dag skal vi snakke om hvilke typer brudd som knuser hjertene våre.

Et forhold som forverres over tid og til slutt får et par til å bestemme seg for å skille lag fordi det ikke er mer kjærlighet eller lidenskap, (bare et vennskap) er ikke det samme som når en partner er utro mot den andre.

I det første tilfellet forekommer samlivsbruddet nesten naturlig, på en samstemt måte. Det er bånd som har blitt mer skjøre, til de endelig bryter helt.

I det andre tilfellet er det imidlertid forferdelig smerte og lidelse på grunn av tapet av tillit som tidligere eksisterte i paret.

Hvilke typer brudd får oss til å lide på denne måten?

Brudd som knuser hjertene våre: Den ene partneren forlater den andre

Brudd som gjør vondt.

Denne typen samlivsbrudd er veldig vanlig. En dag forteller partneren din deg at de vil slå opp og verden krasjer. Du forventet ikke dette!

Det er klart at denne avgjørelsen ikke ble tatt ut av det blå, selv om det er slik vi ofte ser det. Det har vært ting vi ikke har ønsket å se, og ting som vi har ignorert, men resultatet er tydelig.

Noen av grunnene til at en partner bestemmer seg for å forlate den andre, kan være:

  • De har møtt og blitt forelsket i noen andre.
  • Det kan mangle lidenskap. Nå er dere bare venner.
  • En partner oppfyller ikke forventningene dine. For eksempel kan den ene ønske å få barn og den andre partneren ikke.
  • Den ene parten var utro eller respekterte ikke den andre personen på en bestemt måte.

Som du kan se er det forskjellige grunner til at en person ønsker å avslutte et forhold. Vi må imidlertid påpeke at den slags samlivsbrudd som kan knuse hjertene våre på grunn av mangel på lidenskap i noen tilfeller skyldes at dette bare skjer med en av partnerne.

Selv om en person fortsatt er forelsket og gir alt, har partneren mistet viljen til å kjempe av en eller annen grunn.

Det kan også være at personen aldri har vært veldig forelsket i den andre personen, og over tid må forholdet bare ta slutt.

Kvinne bak bilruten.

Alle disse omstendighetene fører til hjertesorg for personen som blir slått opp med. Uansett hvor vondt det er, er slutten av forholdet det beste som kunne ha skjedd. Dette skyldes at det er en mulighet for å lære og komme seg videre.

Når det er emosjonell avhengighet

Selv om alle typer samlivsbrudd vi nevnte faller under “den ene personen slår opp med den andre”, er det en annen gruppe som alle mennesker som lider av følelsesmessig avhengighet faller inn under.

Følelsesmessig avhengighet får en person til å ha feil ideer om hva kjærlighet er. Personen er avhengig av partneren på grunn av sin lave selvtillit. Partneren er grunnen til lykken de føler, og de ville ikke være noe uten dem.

Når du lider av følelsesmessig avhengighet er det ingen sann kjærlighet, men et behov for å tilhøre noen som gjør at livet har mening.

Når forholdet avsluttes, blir dermed livet til den avhengige personen tomt igjen. Livet deres har ingen mening og de må knytte seg til et nytt forhold uten å ha kommet over det forrige.

Dette betyr ikke at separasjonen ikke var traumatisk. De unngår rett og slett smertene ved å hoppe inn i et nytt forhold. Såret er imidlertid der fremdeles siden hjertet føles ødelagt.

Fortvilet kvinne.

Enten partneren vår slår opp med oss eller om vi lider av en forferdelig avhengighet av dem og forholdet slutter, vil det virke som om hjertet vårt knuses i en million biter.

Selv om et samlivsbrudd noen ganger får oss til å føle at livet vårt er over, vil vi før eller senere innse at vi kan gå videre.

Det kan interessere deg ...
Hvordan gjenvinne selvtilliten din etter et brudd?
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Hvordan gjenvinne selvtilliten din etter et brudd?

Å avslutte et forhold kan være smertefullt. Her har vi samlet noen tips som hjelper deg med å lære å gjenvinne selvtilliten din etter et brudd.



  • Collins, T. J., & Gillath, O. (2012). Attachment, breakup strategies, and associated outcomes: The effects of security enhancement on the selection of breakup strategies. Journal of Research in Personality, 46(2), 210-222.
  • De Smet, O., Loeys, T., & Buysse, A. (2012). Post-breakup unwanted pursuit: A refined analysis of the role of romantic relationship characteristics. Journal of Family Violence, 27(5), 437-452.
  • Sprecher, S., Zimmerman, C., & Abrahams, E. M. (2010). Choosing compassionate strategies to end a relationship. Social Psychology.