Gode vaner

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vanerTiltak for å forhindre hjemmebrann

Risikoen for ulykker i hjemmet er sannsynligvis noe du alltid tenker på. Støt, fall, forgiftning, elektrisk støt, branner... I denne…

Gode vaner7 matvarer du bør spise for å beskytte huden din mot solen

Huden er det største organet i kroppen, og av åpenbare årsaker er det også et av de viktigste. Derfor er…

Gode vaner5 øvelser du kan gjøre før sengetid for å våkne uthvilt

Hvis du har problemer med å sove, er det noen øvelser du kan gjøre før sengetid for å hjelpe deg…

Gode vanerFem tips for vedlikehold av motorsykler hjemme

Vedlikehold av motorsykler er viktig, ettersom motorsykler er et stadig mer populært transportmiddel. Om motorsykkelen din er for sport eller&helli...

Gode vanerSyv tøyeøvelser du kan gjøre før sengetid

Dagens artikkel inneholder syv tøyeøvelser du kan gjøre før sengetid. Mange mennesker har problemer med å sove, og det forringer…

Gode vanerHvor nøyaktig fungerer den biologiske klokken?

Vi kjenner alle intuitivt vår biologiske klokke og kjenner dens tilstedeværelse. Dette er fordi det er et slags internt kronometer…

Gode vanerSyv tips for å oppdage din sanne lidenskap

Ekte lidenskap er følelser, emosjoner og impulser som oppstår av kjærlighet til noe. Det er kraften som forstørrer evnene dine…

Gode vanerVelvære: Begynn et sunnere liv etter ferien

Juleferien kommer og ser ofte ut til å fly forbi. Det er imidlertid en tid der vi ofte har alle…

Gode vanerHurtiglesing: Når du skal bruke det

Vi må ofte behandle en stor mengde skriftlig informasjon, enten det er i e-post, nettsteder, arbeidsrapporter, sosiale nettverk eller treningsbøker...

Gode vanerPostferiesyndrom hos barn: Hvordan hjelpe

Postferiesyndrom hos barn er en forbigående stemning som påvirker tilpasning til rutiner, inkludert skoleliv. Det kan virke naturlig etter en&helli...

Gode vanerSlik kontrollerer du ditt sinne

Vet du hvordan du kan kontrollere ditt sinne? Sinne er en medfødt universell følelse. Ethvert menneske kan oppleve det. Det…

Gode vanerTips for å sørge for en sunn aldring

Sunn aldring er mulig så lenge du tar de riktige tiltakene tidlig. Som du kan se, er ikke alderdom nødvendigvis…

Gode vanerHvordan unngå stress og ubehag under en flytur

Mange folk opplever stress og ubehag under en flytur. Dette er imidlertid fordi tankene deres lurer dem mesteparten av tiden.…

Gode vanerDette er det som skjer med hjernen din når du ikke hviler nok

Du har kanskje lagt merke til at når du ikke hviler nok kan det påvirke alle aspekter av livet ditt.…

Gode vaner4 tips for å snakke med både ærlighet og empati

Å snakke med både ærlighet og empati er ikke lett. Ærlighet er en grunnleggende verdi når det gjelder andre mennesker.…

Gode vaner5 tips for å være en proaktiv person

Ikke sitt og vent på at ting skal skje; få dem til å skje. Dette er mantraet til en proaktiv…

Gode vanerJeg har ikke nok venner: 7 mulige grunner og tips

På et tidspunkt i livet kan mange mennesker lure på: "Hvorfor har jeg ikke nok venner?" Dette gir bekymring fordi…

Gode vanerForholdsregler før, under og etter soleksponering

Soleksponering over lengre tid enn anbefalt tid, eller uten nødvendige forholdsregler, kan være kontraproduktivt for hudens helse. Kanskje du bare&...

Gode vanerMentolsigaretter kan være mer skadelige

Selv om mentolsigaretter i lang tid har vært det "gode" alternativet for de som søker å minimere de negative effektene…

Gode vanerEr ikkevoldskommunikasjon mulig?

Ikkevoldskommunikasjon er mulig, men mange mennesker er ikke klar over det. Dette er fordi mange av oss ikke lærte å…

Gode vanerTolv tips om hvordan du kan være uselvisk

Bør du være uselvisk og sette andres behov foran dine egne? Vel, nei, men det er en tynn linje, og…