Gode vaner

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

6 fordeler med fiskeolje for helsen din

I løpet av de siste årene har fiskeolje fått mer og mer interesse. Hovedårsaken til at det er flere og flere som kjøper dette produktet er på grunn av den høye mengden omega-3 og for de positive effektene den på…

Tips for å ta vare på leddene dine

For å ta vare på leddene dine må du vite at systemet som lar deg bevege deg – bevegelsessystemet – er veldig sammensatt. Det består av bein, ledd og muskler, i tillegg til sener og leddbånd. Funksjonene til bevegelsessystemet gjør…

Slik kan man skape en vane

Mange mennesker vet ikke hvordan de skal skape en vane. Selv om du kanskje har ønsket å forbedre helsen din, oppnå et karrieremål eller lære et nytt språk, oppnådde du dem dermed sannsynligvis aldri.