Vaner og rutiner når du jobber hjemmefra
Hvilke vaner og rutiner bør du ha når du jobber hjemmefra? Nå for tiden er det mange som arbeider hjemmefra…
Gode vaner
Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.
Lær om passende sovetider ifølge alder
Eksperter vet hvordan søvnmønsteret endrer seg i løpet av forskjellige stadier av livet. Derfor finnes det passende sovetider for hver…
Er det viktig å dusje hver dag i hjemmekarantene eller -isolasjon?
Verden har blitt lammet av koronaviruspandemien som fortsetter å spre seg i en alarmerende hastighet. Med hjemmekarantene og -isolasjon som…
Tips for å unngå å berøre ansiktet ditt i løpet av pandemien
Spesialister sier at du ikke bør berøre ansiktet ditt i løpet av koronaviruspandemien som pågår. Hvorfor er dette egentlig så…
Å vaske hendene: Koronavirusets største fiende
I de siste ukene har frykt og feilinformasjon og spredd seg rundt om i verden sammen med det nye koronaviruset…
Syv nøkler til tannhygiene med kjeveortopedi
Det er ikke enkelt å ha god tannhygiene med kjeveortopedi. Samtidig er det imidlertid grunnleggende å holde tennene og tannreguleringer…
Preparater for å styrke immunforsvaret ditt
Immunforsvaret er forsvarssystemet som beskytter kroppen din mot sykdommer. Det består av en rekke celler, vev og organer som fungerer…
Hva bør du spise hvis du har hatt et hjerteinfarkt?
Eksperter snakker mye om diettene folk bør følge for å holde seg sunne. Men hvilket kosthold må du følge hvis…
Fem vaner for god mental helse
I dag har vi lyst til å snakke om noen vaner du bør unngå og noen du bør begynne med for å opprettholde god mental helse.
Risikoen som en stillesittende livsstil har på hjertet
Verdens helseorganisasjon (WHO) har gjentatte ganger sagt at mangel på aktivitet er en av hovedfaktorene for prematur død. Det kan…
Mat du kan spise før du trener
I dagens artikkel forteller vi deg hva slags mat du kan spise før du trener.
Fem konsekvenser av høy lyd på helsen din
Støyforurensning er overalt. Selv om det virker ufarlig, kan støyende høyttalere, og generell eksponering for annen høy lyd og musikk…
Slik lindrer du hodepiner forårsaket av varme
Det er ingen tvil om at hodepiner forårsaket av varme er noe som alle kommer til å oppleve ved et…
5 tips for å kontrollere søtsuget ditt
Sukker påvirker ikke bare vekten din, men også humøret ditt. Når du tenker på å redusere inntaket ditt av sukker,…
Fem måter å holde psoriasis i sjakk på
Når du prøver å holde psoriasis i sjakk, må du først vite at det ikke er smittsomt. Det kan ikke…
Årsaker til at det er viktig å leke utendørs
Lek er viktig i barns liv. Imidlertid slutter flere og flere barn i byene å leke utendørs. Ved å gjøre…
Fordelene med å tilbringe en hel dag på landet
Å tilbringe en dag på landet gir mange fordeler. Tross alt hjelper det deg å forlate den overfylte og stressende…
5 vaner for å behandle urinlekkasje
Urinlekkasje, også kjent som urininkontinens, er en lidelse som karakteriseres av ufrivillig vannlating. Det kan være mildt, karakterisert av mindre urinlekkasjer, eller alvorlig, hvor blæren tømmes helt. Vet du hvilke vaner som kan bidra til å behandle urinlekkasje?
3 vaner som vil hjelpe deg med å kontrollere gastritt
Har du hatt en brennende følelse i magen? Dette indikerer at mageslimhinnen kan være betent. Symptomene er rett og slett…
De 5 beste tipsene for å slutte å drikke for mye kaffe
Å drikke en kopp kaffe hver morgen er en vane mange mennesker har. Det er en drikk som gjør at…