Selvtillit: Nøkkelen til lykke

· oktober 14, 2017
Hvis du ikke tar vare på selvtilliten din, vil du ikke oppnå lykke på egen hånd eller med noen andre. For å oppnå balanse i miljøet ditt, må du elske og respektere deg selv først.

Selvtillit er verdsettelsen eller hensynet vi har til oss selv. Et familiemedlems død, hjertesorg eller andre situasjoner som rammer oss hardt, kan føre til at selvfølelsen vår svikter.

Men bare fordi den avviker, betyr det ikke at den er helt ødelagt, noe som skjer i enkelte situasjoner der alt er ute av våre hender.

Mangelen på beslutninger, uløste problemer og en opphopning av følelser kan alle være faktorer som fører til en enorm følelse av ulykke som kommer fra lav selvtillit.

Øk selvtilliten din for å oppnå lykke

Jente lager hjerte med fingrene

Å være lykkelig er ikke bare å føle seg i fred ved å innse alt det gode rundt oss som får oss til å føle oss bra på innsiden og i harmoni med alle og alt rundt oss.

I stedet kan vår tro, våre problemer som vi har hatt siden barndommen, og de slagene som livet gir oss, sende vår selvtillit nedover i en bunnløs grop.

Det som gjør at selvfølelsen vår blir så lav, er at vi av og til tar tilflukt i offerrollen og klaging, og ubevisst vender vi oss mot vår komfortsone for hjelp.

Plutselig setter vi livet vårt på pause. Vi lever ikke livet vårt fullt ut, frykt omgir oss, usikkerhet overtar oss, og tiden går forbi oss som om den ikke var verdt noe.

De som imidlertid ikke setter pris på noe, er oss selv. Vi skader oss selv ved å tro at dette er sant, og vi oppfører oss på en måte som er skadelig for vårt velvære.

Hvor mange ganger har du vært i et giftig forhold som du ikke visste hvordan du skulle komme deg ut av? Hvor mange ganger har folk ydmyket deg, og du stod bare der, uten å vite hva du skal gjøre?

Frykt, tvil, skam, å tenke på om det er «passende eller ikke», «hvordan den andre personen vil tolke det», «hva vil skje med resten av livet mitt?» eller «jeg kan ikke leve uten …» er en type tanker som saboterer vår selvtillit og får oss til å føle oss dårlig inne i oss.

Gjør deg selv til en prioritet – Alle andre kommer etterpå

Fri kvinne

Hvis det er noe som påvirker selvtilliten din betydelig, er det å tro at du ikke er nok. Å ikke kjenne din verdi får deg til å tenke på andre før du tenker på deg selv.

Andre fortjener alt, men det gjør ikke du; du bør elske andre, men du fortjener ikke å bli elsket … denne typen tanker fører til at du venter på at andre skal gi deg det du ikke gir deg selv.

Når du ikke prioriterer deg selv og presser deg til siden, lider du. Selvtilliten treffer den harde bunnen, og med den holdningen vil du ikke kunne løfte deg selv opp.

Det er mulig at du tror du er egoistisk ved å gjøre deg selv til en prioritet, ved å tenke på ditt velvære før du tenker på andres velvære.

Men hvis du ikke har det greit, hvordan skal du hjelpe andre å ha det greit? På bekostning av din egen lykke? Ved å ofre deg selv? Hva får du ut av dette?

Ingen vil passe på deg, elske deg eller verdsette deg som du fortjener hvis du ikke gjør det selv først.

Mer enn alt fordi du ikke kan gi det du ikke har. Hver gang du elsker, blir det tomt, fordi du ikke kan gi noe du ikke gir deg selv fordi du simpelthen ikke vil ha det!

Vil du velge å være lykkelig?

Elsk deg selv

De fleste problemene som oppstår i våre forhold, de som blir en syklus som vi ikke ser veien ut av, kan ha noe å gjøre med selvtilliten vår.

Derfor må vi være spesielt oppmerksomme på det, fordi hvis vi føler oss dårlige, betyr det at det er noe på innsiden vi må fikse.

Vi kan ikke vente på at andre skal gjøre det for oss eller ignorere det faktum at vi heller inn i andre, og gir dem det vi ikke gir oss selv.

Dette er selvmord.

Vi vil fôre vår tristhet, noe som vil tømme oss selv og konvertere oss til et svart hull som absorberer all negativitet rundt oss.

Selvtillit er nøkkelen til lykke, men for det må du virkelig se deg selv, gjøre deg selv til en prioritet, verdsette deg selv og helbrede deg selv for alt som skader deg.

Det er ikke noe poeng i å tømme inn i andre når du ikke heller noe inn i deg selv. Du er den viktigste personen som du vil tilbringe resten av livet ditt med.

Ta vare på deg selv, for hvis du ikke gjør det, vil ingen andre gjøre det for deg.