Ernæring

En giktdiett kan bidra til å redusere urinsyrenivået i blodet. Men det kan ikke kurere sykdommen. Det kan imidlertid redusere…

Riktig kosthold og ernæring er viktige aspekter ved håndtering og behandling av cystisk fibrose. Hvorfor? Vi forteller deg mer i…

Mange ganger når det er på tide å sove, ønsker vi å spise. En av de mest skadelige feilene for…

Sushi har blitt stadig mer populært rundt om i verden, men mange er i tvil om dens ernæringsmessige verdi og…

Lotusrot (Nelumbo nucifera Gaertn) er et akvatisk rhizom som brukes som hovedmat i mange asiatiske land. Planten er anerkjent på…

Kanel-te er en veldig aromatisk og forfriskende drink. En skive appelsin og andre ingredienser kan legges til for å forbedre…

Daglig inntak av mørk sjokolade (ofte kjent som bitter sjokolade) kan gi noen helsemessige fordeler. Siden den inneholder en høyere…

Maten fra Italia har et utmerket rykte. Den er kjent for sin fantastiske smak, og den klarer også å gi…

Enten du er vegetarianer, veganer eller spiser kjøtt, gir grønnsaker et snev av velvære, friskhet og positiv næring til kroppen…

Den ketogene dietten, eller keto-dietten, er en av de mest populære diettene for vekttap og kjennetegnes ved å være svært…

Ernæring og trening er to av nøklene til suksess i idrett. Av denne grunn må idrettsutøvere holde nøye øye med…

Mye er kjent om de fordelaktige fettsyrene som vi bør innta gjennom kostholdet vårt. Det har imidlertid blitt sagt lite…

Pleier du å ha frukt til frokost om morgenen, eller bare kaffe? Er du kanskje en av dem som går…

Kombinasjonen av havregryn og chiafrø er veldig næringsrik, deilig og ideell for å tilberede en mettende, men likevel lett, snack…

Har legen din anbefalt at du skal spise et mykt kosthold, men du aner ikke hva du skal spise? I…

Fra tannpine og feberlindring til bruk som plantevernmiddel, baobaben er et tre som har mer enn 300 tradisjonelle bruksområder i…

Fiber er en viktig komponent i de fleste sunne dietter, og inulinhormon er en av dem. Den består av en…

Magert protein er et viktig næringsstoff for kroppen din. Dette er fordi det finnes i matvarer fra alle slags grupper.…

Det er mange helsemessige fordeler med gelatin, et halvfast og fargeløst stoff, til kostholdet ditt. Dette stoffet stammer fra kollagen…

Bjørnebær er en liten mørk frukt, med en behagelig smak som vanligvis brukes til å tilberede forskjellige oppskrifter: drinker (juice,…

Det er flere studier som snakker om fetende matvarer. Det er sant at det er noen matvarer som, på grunn…