Blåbær er små bær som kommer fra en vill busk av slekten Vaccinium, eller bærlyngslekta, hvorav 400 andre arter kan skilles…
Visste du at det er minst 20 typer honning til din disposisjon? Hver av dem har forskjellige, men like egenskaper…
Å spise et grønt eple hver dag på tom mage er en utmerket vane for å starte dagen riktig. Dette…
Røde bananer markedsføres ikke i stor skala, men det er en økende etterspørsel etter dem. Dette er delvis på grunn…
Bearbeidet mat er velsmakende, raskt og enkelt å tilberede, noe som gjør ting enklere for mange mennesker med en hektisk…
I dag, når statlige organisasjoner fremmer en sunn livsstil, søkes naturlige erstatninger for raffinert sukker for å bedre visse oppskrifter.&helli...
Trygg bruk av kosttilskudd hos eldre kan bidra til å forebygge visse helseproblemer. Som vi godt vet kan mange faktorer…
Du kan tenke på havregryn som de flakene du legger i melk eller yoghurt til frokost. Imidlertid har denne kornsorten…
Beta-alanin er en ikke-essensiell aminosyre. Dette betyr at det er et stoff som kroppen kan syntetisere og dets direkte inntak…
Å snakke om komplette og ufullstendige proteiner er en tilbakevendende debatt i ernæringsverdenen, og det samme gjelder riktig mengde av…
Byggemat er maten som bidrar til å bygge nytt vev og ulike molekyler i kroppen. Inntak av dem er viktig…
Det blir flere og flere alternativer hver dag for å erstatte hvitt sukker, enten det er honning, agavesirup eller nyere…
Solbær, hvis vitenskapelige navn er Ribes nigrum, er frukten av en busk hjemmehørende i Asia og Europa. Det er også…
Fiken er en frukt med søt smak som mange ofte liker som en del av et mellommåltid eller som dessert. Imidlertid har mange ikke engang blitt oppford...
Salacca zalacca er det vitenskapelige navnet på en eksotisk frukt av orientalsk opprinnelse også kjent som Salak, slangefrukt eller cayigo.…
Jod er et essensielt mineral for riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen. Enhver forstyrrelse av funksjonen til denne kjertelen har en negativ&hell...
Mat spiller en viktig rolle i kroppens funksjon. Gjennom mat mottar kroppen viktige næringsstoffer den trenger for å oppfylle alle…
Barn endrer seg med årene, så energibehovet deres må tilpasses kravene i hvert stadium av livet deres. Barns ernæring, i…
Sesongbasert mat er mat som er naturlig tilgjengelig på markedet i en viss periode. Dette faller sammen med deres naturlige…
Å spise mel har skapt delte meninger opp gjennom årene. Leger hevder at hvitt, raffinert mel er mindre sunt og…
Optavia-dietten er en type restriktiv diett som kan være helseskadelig. Det er en diett for vekttap, som kan føre til…
