Velvære

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

15 hårfarger for mørk hud som fremhever skjønnheten din
Skjønnhet og egenpleie15 hårfarger for mørk hud som fremhever skjønnheten din

Du har sikkert hørt mer enn én gang at mørk hud ser flott ut i mange forskjellige hårfarger, og det…

De beste triceps-øvelsene for å styrke armene dine
Mosjon og idrettDe beste triceps-øvelsene for å styrke armene dine

Triceps-øvelser forenkler effektiv styrking av bakre armmuskulatur. Denne typen arbeid er svært viktig å gjøre som et supplement til bicepstrening....

Kjente idrettsutøvere som har dødd under konkurranse
Mosjon og idrettKjente idrettsutøvere som har dødd under konkurranse

Har du noen gang hørt om idrettsutøvere som har dødd midt under en konkurranse? I en idrettsverden som er full…

De 15 mest flatterende frisyrene for krøllete hår
Skjønnhet og egenpleieDe 15 mest flatterende frisyrene for krøllete hår

Klar til å utløse det fulle potensialet til den frodige manken din? Hvis du skal bestille time hos frisøren, les…

50 kjente sitater av Arnold Schwarzenegger for å inspirere treningen din
Mosjon og idrett50 kjente sitater av Arnold Schwarzenegger for å inspirere treningen din

Tenk deg å være i treningsstudioet, omgitt av skinnende utstyr og motiverte mennesker klare til å gi alt. Når du…

Ketonsalter: Hva er de og hvordan fungerer de?
Mosjon og idrettKetonsalter: Hva er de og hvordan fungerer de?

Ketonsalter er et supplement som kan ha fordeler ved aerobic idrett. Disse organiske syrene som produseres i leveren kan brukes…

De 90 beste sitatene om lykke og glede
Sunt sinnDe 90 beste sitatene om lykke og glede

For millioner av mennesker rundt om i verden er lykke mer enn et formål med livet - for dem er…

Slik kan du tone grått hår: triks for både mørkt og lyst hår
Skjønnhet og egenpleieSlik kan du tone grått hår: triks for både mørkt og lyst hår

Å tone grått hår er det ideelle alternativet for å vise frem naturlig, men vakkert grått hår. Spesielt blir dette…

Hva er øyenbrynstransplantasjon og hva er fordelene?
Skjønnhet og egenpleieHva er øyenbrynstransplantasjon og hva er fordelene?

En øyenbrynstransplantasjon presenteres som en definitiv løsning for de som søker varige og naturlige resultater, annerledes enn de du får…

Hvilken frisyre passer best til din hårtype?
Skjønnhet og egenpleieHvilken frisyre passer best til din hårtype?

Forestill deg denne scenen: Du befinner deg foran speilet og vurderer muligheten for å endre utseendet ditt, men plutselig overfaller…

11 øvelser som gjør at Cindy Crawford ser ung ut i en alder av 57 år
Mosjon og idrett11 øvelser som gjør at Cindy Crawford ser ung ut i en alder av 57 år

Cindy Crawford var en treningspioner i tiden før sosiale medier. Treningsvideoene hennes ble solgt over hele verden, og den amerikanske…

5 donkey kicks-feil som hindrer deg i å styrke setemuskulaturen
Mosjon og idrett5 donkey kicks-feil som hindrer deg i å styrke setemuskulaturen

Det finnes mange øvelser for deg som har bestemt deg for å styrke setemusklene. I denne artikkelen skal vi se…

Trafikkstøy påvirker søvnkvalitet og psykisk helse
Sunt sinnTrafikkstøy påvirker søvnkvalitet og psykisk helse

Støy fra kjøretøy er en av de vanligste formene for støyforurensning i byområder og påvirker trivselen til dem som utsettes…

Har du kort bølget hår? Prøv en av disse 15 trendy frisyrene!
Skjønnhet og egenpleieHar du kort bølget hår? Prøv en av disse 15 trendy frisyrene!

Ønsker du å gi ditt korte, bølgete hår en ny stil? I så fall er du heldig! Nå for tiden…

Sikker kjøring: Slik unngår du skader og holder deg beskyttet bak rattet
Gode vanerSikker kjøring: Slik unngår du skader og holder deg beskyttet bak rattet

Bilkjøring er en hverdagsaktivitet for mange, men vi glemmer ofte at det å sitte bak rattet innebærer en viss risiko.…

Hva er sminketeknikken «strobing»?
Skjønnhet og egenpleieHva er sminketeknikken «strobing»?

Strobing er en enkel fremhevingsteknikk som skaper en lysende glød i ansiktet uten å trenge lag med sminke. Sluttresultatet er…

10 estetiske negledesign: Hvilken vil du prøve?
Skjønnhet og egenpleie10 estetiske negledesign: Hvilken vil du prøve?

Når det kommer til manikyr, oppnås estetiske negledesign ved å kombinere forskjellige nyanser, eksperimentere med teksturer, leke med linjer og&hel...

Valentina Zenere deler sine 8 skjønnhets- og sminkehemmeligheter
Skjønnhet og egenpleieValentina Zenere deler sine 8 skjønnhets- og sminkehemmeligheter

Valentina Zenere, stjernen i serien Eliteskolen, briljerer ikke bare på skjermen med sitt talent som skuespiller – hun er også…

Victoria Beckhams treningsrutine for å alltid være i form
Mosjon og idrettVictoria Beckhams treningsrutine for å alltid være i form

Har du noen gang lurt på hemmeligheten bak Victoria Beckhams utrolig tonede figur? Som 49-åring rocker motedesigneren og tidligere Spice…

13 tånegl-design som er på moten denne høsten
Skjønnhet og egenpleie13 tånegl-design som er på moten denne høsten

Selv om sommeren vanligvis er den beste tiden på året for å vise frem tåneglene dine, kan du fortsatt vise…

16 moderne fransk manikyr-design med doble linjer
Skjønnhet og egenpleie16 moderne fransk manikyr-design med doble linjer

Kan du motstå sjarmen til fransk manikyr-design med doble linjer? Det er umulig! Denne klassiske stilen gjenoppfinnes hele tiden for…