Sunt sinn

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Jeg liker ikke jul! Hva skal jeg gjøre?

Rundt juletiden er alle butikkene pyntet med trær, lys og julenissen … og du vil helst foretrekke å være hjemme i en måned. Alle tenker på hvor, hvordan og med hvem de skal tilbringe ferien, men du sier at du…

7 fordeler med å være singel og lykkelig

Det er merkelig at til tross for at tiden går, fortsetter vi å gjøre de samme feilene som før. I disse dager er det mange mennesker som ikke er i stand å være lykkelig uten å ha en partner. Dette opprører…

Hvordan håndtere kritikk?

Kritikk fremkaller følelser som sinne, irritasjon og tristhet. Selv om mange mennesker kan håndtere kritikk, er det veldig vanskelig for andre. Det er aldri for sent å lære å håndtere kritikk slik at det blir vår allierte i stedet for vår…

Når du er utslitt, la gå

Har du noen gang følt det som om noe har tatt over deg? Et behov for frihet. Du vet ikke hvorfor, men du trenger det. Kanskje du har blitt for knyttet til forskjellige personer eller situasjoner. Gi slipp. Du vil…

Jobb for å leve, ikke lev for å jobbe

Takket være teknologiske framskritt, er det for tiden mange muligheter tilgjengelige for å utvikle kunnskap og tilpasse denne kunnskapen til behovene for et hvert øyeblikk. Ofte hører du folk si at de trenger å finne en jobb som de virkelig…

Ikke noe av det du gjør vil være bra nok

For noen mennesker vil ingenting du noensinne gjør være bra nok, og de vil få deg til å føle deg som en profesjonell feil, selv om du ikke er det. Disse er skadelige situasjoner, spesielt hvis personen med tunge forventninger er…